ສະຫຼັດຈາກ cocktail ທະເລແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທະເລແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບມະນຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນໄອໂອທີ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຕ່ອມ thyroid. ຜະລິດຕະພັນຊີວະພາບທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ປະກອບສ່ວນໃນການຊໍາລະລ້າງຂອງລໍາໄສ້. ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ອາຫານທະເລຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ສະຫຼັດຈາກຜະລິດຕະພັນນ້ໍາທະເລແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມ. ເຊັ່ນ: ອາຫານໂປດປານຢ່າງສົມບູນເຫມາະສົມເປັນນອກເຫນືອຈາກອາຫານຂ້າງໃດຫນຶ່ງ, ແລະເປັນອາຫານເອກະລາດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບຄ່ໍາ candlelight romantic ງ່າຍ. ຂໍໃຫ້ເບິ່ງສູດຄີມທີ່ບອກທ່ານວິທີເຮັດສະຫຼັດຈາກ cocktail ທະເລ.
ສະຫຼັດຈາກ cocktail ກະປ໋ອງກະປ໋ອງ
ສ່ວນປະກອບ:
ສໍາລັບສະຫຼັດ:
- sea cocktail-250 g
- ສາລີກະປ໋ອງ - 200 ກຼາມ
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 8 ເມັດ;
- ແຕງ (ສົດ) - 2 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- ເວີ (ສີດໍາແລະສີຂຽວ) - 100 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ:
- ນ້ໍາຈາກ cocktail ທະເລ - 1 ລາຍການ;
- ເຫຼົ້າຂາວແຫ້ງ - 150 ມລ;
- mayonnaise-100 g
- mustard
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາກິນຜັກທຽມ, ສະອາດແລະດີ, ຟັກລະອຽດ. ້ໍາມັນເບີໃນແຊ່ແລະຜັກທຽມ. ສາລີກະປ໋ອງໄດ້ຖືກເປີດຂື້ນ, ລ້າງນ້ໍາສະອາດແລະເພີ່ມຂວດໃຫ້ຜັກທຽມ. ທຸກປະສົມແລະຈືນໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ, ປະມານ 2 ນາທີ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເອົາການປະສົມອອກຈາກໄຟ, ເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ເອົາຫມາກໂປມສີຂຽວ, ປອກມັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 4 ສ່ວນແລະເອົາຫຼັກ. ແຕງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເປີດ jar ຂອງ olives, ລ້າງແຫຼວແລະຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. cocktail ທະເລທີ່ປະຢັດ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະອັນເລິກ, ພວກເຮົາເພີ່ມເຂົ້າປຽກ, ສາລີ, ຫມາກໂປມ, ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໂອລີ. ທັງຫມົດປະສົມ. ເພື່ອຈຸດປະສົງແລະ saline salad ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ. ສະຫຼັດຈາກ cocktail ທະເລ marinated ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຟູສໍາລັບສະຫຼັດ!
ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາຈາກ cocktail ທະເລໃນ mug ເປັນ, ເພີ່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ພວກເຮົາລໍຖ້າ 5-10 ນາທີຈົນກ່ວາຈໍານວນຂອງແຫຼວຖືກຫຼຸດລົງ 2 ຄັ້ງ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນແລະເພີ່ມ mayonnaise ແລະ mustard. ປະສົມມັນດ້ວຍ whisk ຫຼື whisk ໃນ blender ເປັນ. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊອດທີ່ມີຜົນກັບສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ. Bon appetit!
ສະຫລັດທີ່ງົດງາມຂອງ cocktail ທະເລ
ສ່ວນປະກອບ:
- sea cocktail-400 g
- ແຕງ (ສົດ) - 2 ຊິ້ນ:
- ກຸ້ງກຸ້ງ - 6 ຊິ້ນ;
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- grapefruit-1 pc:
- pepper ຫວານ - 1 pc;
- olives - 10 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 150 g;
- ເກືອ, pepper, ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກທັງຫມົດຖືກລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ພວກເຮົາໃຊ້ແຕງແລະຕັດດ້ວຍເຟືອງຫຼືສາມໃສ່ເກືອ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະຜັກທຽມລະອຽດອ່ອນ, ແລະຕັດຫມາກເລັ່ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເນີຍແຂງຈອກຢູ່ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຕັດດ້ວຍວົງແຫວນຂອງມັນ. ພວກເຮົາເອົາຄັອກເທນທະເລໄວ້ໃນນ້ໍາແຊ່ພ້ອມນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນໃນເວລາ 25 ນາທີຈົນກ່ວາພ້ອມ. ແຍກຕ່າງຫາກພວກເຮົາຈົມກຸ້ງກຸ້ງ.
ນ້ໍາ grapefruit ນ້ໍາ grapefruit ສົດປະສົມກັບປະສົມກັບນ້ໍາມັນຕົ້ນ, pepper ແລະເກືອ. ການແຕ່ງຕົວສະຫຼັດແມ່ນກຽມພ້ອມ! ໃນເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ສວຍງາມອັນສວຍງາມປະສົມປະສານທັງຫມົດທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງຫນ້າແລະງາມຍັງ. ທັງຫມົດປະສົມແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍໃບສີຂຽວສົດ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ cocktail ທະເລແລະ prunes
ສ່ວນປະກອບ:
- sea cocktail-300 g
- prunes-150 g
- bay leaf
- mayonnaise
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, coriander - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຄັອກເທນທະເລຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 30 ນາທີ. Prunes ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ, ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງບາງໆ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມໃນອາຫານເລິກ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາ decorate salad ພ້ອມທີ່ມີກິ່ງງ່າຂອງ cilantro.