ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຄອມພິວເຕີແມ່ນຕາ, ອາດຈະ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຊ້ PC ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດຮູ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ້, ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ, ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍສະແດງຜົນທີ່ທັນສະໄຫມຖືກຜະລິດໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີຄວາມປອດໄພໃຫມ່, ຕາຈາກວຽກງານທີ່ຍາວນານຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມ PC ໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາສາຍຕາຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດຫຼືຢອດ.
ເປັນຫຍັງຕາຂ້ອຍຈຶ່ງເຈັບປວດຈາກຄອມພິວເຕີ?
Rez ໃນສາຍຕາຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ໂຣກໂຣກຕາພາບຄອມພິວເຕີ." ທົນທຸກຈາກບັນຫານີ້ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້. ໂຣກແມ່ນເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າວິໄສທັດຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດປັບຕົວກັບພາບຂອງພາບໃນຈໍຄອມພິວເຕີ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຫນ້າຈໍມັກຈະໄດ້ຮັບການສະຫວ່າງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຕາຈະຕ້ອງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕື່ມອີກ. ເພາະສະນັ້ນ, - ຕາຢ່າງໄວແລະອັກເສບແດງ. ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນ, ເປັນຜົນມາຈາກການ overvoltages, ເຖິງແມ່ນເຮືອລະເບີດ.
ຕາເຈັບຕາຈາກຄອມພິວເຕີ້ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະການເຮັດວຽກ, ຄົນໆຫນຶ່ງພຽງແຕ່ລືມໄປ. ຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນ, ມັນມັນຫນ້ອຍຫຼາຍຫນ້ອຍກ່ວາສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ eyeball dries up. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນສາຍຕາມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນສ່ວນຫນ້າຂອງຫົວ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕາຂ້ອຍເຈັບຫຼາຍ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມຄອມພິວເຕີໄດ້, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເຮັດວຽກຂອງທ່ານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້:
- ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຄໍ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕາ.
- ອັນທີສອງ, ຈື່ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສອນຢູ່ໃນບົດຮຽນທໍາອິດຂອງວິທະຍາສາດຄອມພິວເຕີ້: ໄລຍະຫ່າງຈາກຕາໄປຫາຈໍຄວນຈະມີຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງແມັດ. ນັ້ນແມ່ນ, ຄອມພິວເຕີຄວນຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຕາທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງແຂນ.
- ເພື່ອເຮັດວຽກຫຼັງຈາກຄອມພິວເຕີ, ຕາບໍ່ເຈັບ, ທ່ານຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ໃຊ້ຄວນເຫັນແປ້ນພິມທີ່ດີ, ແຕ່ແສງສະຫວ່າງຈາກຫລອດບໍ່ຄວນຢູ່ຫນ້າຈໍ.
ກົດລະບຽບ, ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາສາມາດເບິ່ງໄດ້ທັນທີ.
ອອກກໍາລັງກາຍແລະຕົກລົງຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຕາຫຼັງຈາກເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ
ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານເຮັດສໍາເລັດບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຕາມມາດຕະຖານທັງຫມົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດວຽກງານຜ່ອນຄາຍພິເສດໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມເຫລວ:
- ມັນຍາວເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້. ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເລັກໆນ້ອຍໆທຸກໆຊົ່ວໂມງ.
- ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອປຸກ. Blink ເລື້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕາຈະກາຍເປັນຄວາມມືດ, ອາການເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ, ແລະວິໄສທັດຈະເຮັດໃຫ້ນ້ອຍລົງ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິຜົນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມ ເອົາຈຸດທີ່ຢູ່ໃກ້ແລະເບິ່ງຢູ່ໃນສອງສາມວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງຫົວຂໍ້ໃນໄລຍະຫ່າງ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຫ້າຫາເຈັດເທື່ອ.
- ຫັນຕາຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະລົງ, ຊ້າຍແລະຂວາ.
ປະສິດທິຜົນຕໍ່ສູ້ກັບອາການເຈັບປວດໃນສາຍຕາຂອງຄອມພິວເຕີຫຼຸດລົງພິເສດ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຢາມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ
- ການຫຼຸດລົງທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ Vizin Pure Tear . ໃນຂະນະທີ່ Vizin ປົກກະຕິພຽງແຕ່ເອົາສີແດງ, ການ້ໍາຕານບໍລິສຸດຢ່າງລະອຽດ moistens ເປືອກຂອງ eyeball ໄດ້.
- ລົງ Systein ຍັງມີຜົນດຽວກັນ.
- Taufon - ຫຼຸດລົງວິຕາມິນ budgets, ທີ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍ tribute ກັບ, ຈາກອາການເຈັບປວດແລະ rez ກໍາຈັດຢ່າງສົມບູນ.
- Vial ແມ່ນມີ variant ທີ່ມີຢູ່ອີກ.
- Inox ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການເຫນັງຕີງຕາ.