ຕາມທໍາມະດາ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກໍາຈັດອາຈົມໄດ້ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໃຫ້ນາງດູແລເດັກແລະພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນການຟື້ນຕົວຄືນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກ, ທ່ານຈະເປັນໂລກທ້ອງທາມທີ່ຮ້າຍແຮງແລະວິທີຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຈັດການຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນຕາມທາງທໍາມະຊາດ.
ວິທີການກໍາຈັດທ້ອງຜູກຫຼັງຈາກການເກີດລູກ?
ທໍາອິດ, ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຫຼັງເກີດລູກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງ ອາຫານ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຫນຸ່ມຄວນກິນອາຫານຫມູ, ຜັກບົ່ວຫມູຫຼືຫມູລາຍວັນ, ແລະຍັງກຽມອາຫານຕ່າງໆຈາກຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ.
ໂດຍສະເພາະ, carrots, broccoli, zucchini, beets, ຜັກ, lettuce ໃບ, ຫມາກໂປມ, apricots ແລະ melons ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ defecate. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ້າລົງໃນລໍາໄສ້ຕ່ໍາ, ຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, semolina, ເຂົ້າແລະ legumes, ກົງກັນຂ້າມຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອສ້າງຄວາມສະດວກໃນສະພາບຂອງແມ່ຍິງຫນຸ່ມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: Dufalac, Forlax ຫຼື Fortrans. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາແຕ່ລະຄົນຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງສັງເກດເຫັນປະສິດທິພາບສູງຂອງວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະ:
- ສົມທົບກັບນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງມັນຕົ້ນໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບນ້ໍາດື່ມແລະດື່ມນ້ໍານີ້ 100 ມລກ່ອນອາຫານ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ເອົາ 2 ບ່ວງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຂອງຜັກບົ່ວແລະຈິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈອກນ້ໍານົມຮ້ອນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຢານີ້ເຢັນລົງໄປສູ່ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແລະໃຊ້ເວລາ 15 ມລຕໍ່ 3-4 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ສົມທົບຫມາກໄມ້ສຸກຂອງ cumin, fennel ແລະ anise. ໃຫ້ປະສົມນີ້ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ພິຈາລະນາອັດຕາສ່ວນ: 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ 100 ມລຂອງແຫຼວ,
ປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດີແລະດື່ມ 100 ມລຕໍ່ອາຫານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ສຸດທ້າຍ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມາດຕະການສຸກເສີນດັ່ງກ່າວສໍາລັບການປ່ອຍຕົວໃນລໍາໄສ້, ເປັນ glycerin suppositories ຫຼື enemas. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີວິທີການອື່ນໆຊ່ວຍ, ແລະບໍ່ເລື້ອຍໆກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເພາະວ່າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດຢາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, enemas ແບບດັ້ງເດີມສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍວິທີທີ່ທັນສະໄຫມ - microclasts ຂອງ Mikrolaks.