Stewed zucchini ມີຊີ້ນ

Zucchini ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະແຊບ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນ zucchini delicious ທີ່ມີຊີ້ນ.

Stewed zucchini ມີຜັກແລະຊີ້ນ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຫມູຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. Salting, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເຄື່ອງເທດແລະ fry. ຫຼັງຈາກ evaporates evaporates, ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກ, ຜັກທຽມ, ປຸງແຕ່ງສໍາລັບການ 10 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ແລະ zucchini, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເມື່ອສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນນ້ໍາຕານ, ກະຈາຍຫມາກເລັ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະປະສົມປະມານປະມານ 30 ml ຂອງນ້ໍາ. Stew ຈົນກ່ວາຊີ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ. ເກືອບໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອຊີ້ນກາຍເປັນປາ, ເພີ່ມພິກຫວານ, ເກືອແລະເອົາເຄື່ອງເທດ. ທັນທີທີ່ເປືອກນັ້ນກາຍເປັນປາ, ໄຟສາມາດຖືກປິດ.

Courgettes stewed ກັບເຂົ້າແລະຊີ້ນ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຖືກປວດແລະຂົ້ວພ້ອມກັນກັບຊີ້ນໄກ່, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີພວກເຮົາແຜ່ກະຈາຍ zucchini. ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານຄຶ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ຝາປິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມດີລ້າງເຂົ້າ. ພວກເຮົາງາມໃນນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາຜະລິດຕະພັນໂດຍ 2 ຊຕມ. ພວກເຮົາເພີ່ມເກືອແລະ stew ຈົນກ່ວາເຂົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມ. ອາຫານສໍາເລັດຮູບ prisutshivaem shredded greenery.

Stewed zucchini ກັບຊີ້ນໃນ multivark ເປັນ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາເຮັດວຽກໃນ multivark, ວາງໂຄງການ "Baking", ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນໃສ່ເຂົ້າຈີ່ແລະເອົາຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ໃນຂະບວນການ frying ມັນຫຼາຍຄັ້ງພວກເຮົາປົນມັນດ້ວຍ silicone ຫຼື spatula ໄມ້. ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນແມ່ນຂົ້ວ, ພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ. Zucchini ຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜິວຫນັງ, ໃຊ້ບ່ວງທີ່ຈະເອົາແກນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການຕັດເປັນ cubes. Carrot ແລະຜັກບົ່ວຍັງຖືກອະນາໄມແລະຂັດ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ກ່ອນຈະດີກວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຜ່ານມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະເອົາຜິວຫນັງອອກຈາກພວກມັນ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ frying, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະ carrots ກັບ multivark ແລະ fry ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍຫມາກເລັ່ນແລະ zucchini. ສໍາລັບຄວາມອ່ອນໂຍນ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຄີມສົ້ມ. ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ, ເກືອ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະປຸງແຕ່ງອີກ 7 ນາທີ. ຕອນນີ້ປິດໂຫມດນີ້ແລະເລືອກ "ເລີ້ມ" ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. ເກືອບສຸດທ້າຍ, 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສັນຍານ, ຖິ້ມຜັກທຽມຜັກ, ສີຂຽວແລະປະສົມ.

Zucchini stewed ກັບຊີ້ນໃນຄີມສົ້ມ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ກະວານປອກເປືອກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ໄກ່ເກີນໄປ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວທີ່ຖືກປອກເປືອກຈົມລົງ. ໃນກະປ໋ອງທີ່ຮ້ອນທີ່ວາງໄວ້ທໍາອິດໄກ່, ຈືນມັນໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນສູງໂດຍບໍ່ມີຝາ, ບາງຄັ້ງກໍ stirring, ຈົນກ່ວາສີແດງ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເກືອແລະ sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນຜັກໃນແຊ່ທີ່ມີລຸ່ມຫນາ. ໃນນ້ໍາມັນແລະໄຂ່ມຸກດຽວກັນ, ແລະໃນທ້າຍສຸດກໍຍັງມີເກືອແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ມີລົດຊາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນແຊ່ກັບໄກ່. ສຸດທ້າຍ fry shredded luchok. ຖ້ານ້ໍາມັນຍັງມີຫນ້ອຍ, ແລ້ວຕື່ມອີກ. ສົ່ງແກ້ວໄປຍັງສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫລືອແລະປົນ. ງາມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແຊ່, ເອົາໃຈໃສ່ຄີມສົ້ມແລະຜັກທຽມທີ່ມີເມັດພືດສະຫມຸນໄພ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປົນກັນແລະປຽກ 10 ນາທີໃນລະດັບປານກາງ.