ຕາມປະເພນີ, pilaf ຖືກປຸງແຕ່ງຈາກເຂົ້າກັບໄກ່ຫລືແກະ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນຂອງໄວຣັສແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. Lenten pilaf ມີເຫັດງ່າຍແລະງ່າຍດາຍໃນການກະກຽມ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານແລະມີປະໂຫຍດ. ສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງອາຫານແມ່ນຜັກຕ່າງໆ, prunes ແລະ quinces. ເຂົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າບາເລເມັດພືດທັງຫມົດຫຼື chickpeas.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ pilaf lean ກັບເຫັດ?
ເຈົ້າສາວຜູ້ທີ່ກໍາລັງແຕ່ງກິນ pilaf ດ້ວຍເຫັດໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ:
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ pilaf ມີລົດຊາດ, ທ່ານຄວນເລືອກເອົາຖ້ວຍທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າວ່າມັນເປັນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ, ເຕົາຫຼືເຕົາແກະທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
- ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດນ້ໍາປາກທີ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອຕື່ມຂີ້ເຫຍື້ອ. ຜັກທຽມໃນ pilaf ສາມາດເອົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນໃນປະເທດຂອງອາຊີກາງ.
- ຖ້າເຫັດແຊ່ແຂໍງຖືກນໍາໃຊ້, ພວກເຂົາຖືກຂັດແຍກຕ່າງຫາກ, ເພາະວ່າພວກມັນມີສານຫຼາຍເກີນໄປ.
- Paprika ແລະຕົ້ມດ້ວຍຫມາກເລັ່ນຈະເພີ່ມຮົ່ມໃຫ້ກັບເຂົ້າ.
- ຜູ້ຂາຍຂອງອາຫານເຜັດຄວນພະຍາຍາມປຸງແຕ່ງ pilaf ກັບເຂົ້າສີແດງ. Groats ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບລັກສະນະແລະລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ. ເຂົ້າແດງມີຫຼາຍວິຕາມິນ.
- ໂດຍສະເພາະແມ່ນ delicious Lenten pilaf ກັບເຫັດແມ່ນໄດ້ຮັບການມີນອກຈາກ melted ຫຼືມັນເບີ.
- ເຂົ້າສາມາດເຂົ້າໄດ້ຖ້າມັນຖືກລ້າງຫລາຍເທື່ອ.
Pilaf ມີເຫັດແລະຜັກ
ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມເພື່ອແຕ່ງກິນອາຫານຜັກສະຫລັດ, ຜູ້ປຸງແຕ່ງນໍາໃຊ້ເຂົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸແລະເຫັດຫຼືນໍ້າເຜິ້ງນໍ້າເຜິ້ງ, ceps ໃດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຂົ້າຫນື້ງ. pilaf stuffed ມີເຫັດແລະຜັກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງອາຫານຫຼືຕ້ອງການຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງເມນູປົກກະຕິ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 2 ຈອກ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ເຫັດ - 200 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ທຽມ - 2 tsp
- ເຄື່ອງເທດ
- ເກືອ
- ນ້ໍາ - 2.5 ຈອກ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກແລະຫມາກເຜັດສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ລ້າງເຂົ້າ.
- ເພີ່ມຜັກເພື່ອເຂົ້າ, ເຫັດແລະຜັກທຽມ. ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນແຂງແຮງ.
- ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະນ້ໍາ. ປິດຝາປິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງ pilaf ຈາກເຫັດແລະເຂົ້າສໍາລັບ 40 ນາທີ.
Pilaf ມີເຫັດແຫ້ງ - ສູດ
ຖ້າຫາກວ່າເຮືອນບໍ່ມີຫມາກເມັດສົດ, ທາງເລືອກທີ່ດີເລີດຈະເປັນຖົ່ວທີ່ມີເຫັດແຫ້ງ. ຖ້າບໍ່ມີຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມເຫຼັກ, ມັນຈະຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນຊີ້ນຫມູ. ຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ລວບລວມແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົາຍືນຍັນວ່າລົດຊາດອອກມາຫຼາຍຂື້ນແລະແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍເຄື່ອງເທດ, ເຊັ່ນ: ດິນທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼື cilantro.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 40 ກໍາ
- ເຂົ້າ - 220 ກໍາ
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 200 ມລ;
- ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ລ້າງເຫັດລ້າງສໍາລັບ 4 ຊົ່ວໂມງ. ຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາ.
- ຜັກທອດ, ເພີ່ມເຫັດພ້ອມກັບເຂົ້າແລະເກືອ.
- Stew pilaf ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃນຕອນທ້າຍ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ.
Pilaf ມີເຫັດຂີ້ເຫຍື້ອ
ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດຈະເປັນ pilaf ກັບເຫັດດອງ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນວິທີການປົກກະຕິ, ມີພຽງແຕ່ມະມ່ວງສົດທີ່ຖືກທົດແທນດ້ວຍກະປ໋ອງ. ອາຫານທີ່ຈະມາເຖິງໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ປະໂຫຍດຂອງອາຫານຈະເປັນລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນທີ່ເຜັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 1.5 ຈອກ;
- ເຫັດ - 1 ຫມໍ້;
- onions and carrots - 1 pc
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຜັກທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດ, ເພີ່ມເຫັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ fry ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ລ້າງເຂົ້າ, ສົມທົບກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. Stew 40 ນາທີຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.
Plinth of pilaf with mushrooms
ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດແມ່ນ pilaf ເຮັດຈາກ barley pearl ມີເຫັດ. ມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັບຜັກທີ່ມີຢູ່ໃນມື, ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກຫວານຫຼືຫມາກກ້ວຍ. Perlovka ດູດເອົາຢ່າງສົມບູນເຄື່ອງເທດທັງຫມົດແລະລົດຊາດຂອງເຫັດ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ອາບນ້ໍາສະບຽງອາຫານທີ່ມີຟັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- barley pearl-350 g
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- lemon-0,5 ຊິ້ນ
- dill and parsley-1 bunch
- ການປຸງແຕ່ງ (paprika, barberry, turmeric) ຫຼືຫນຶ່ງຊຸດຂອງເຄື່ອງເທດສໍາລັບ pilaf.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມເຂົ້າບາເລເມັດ. ນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການສູນເສຍ, ແລະ croup ຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ fuse.
- ຜັກ, ເຫັດແລະຜັກທຽມ.
- ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມ carrots, simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເຊື່ອມຕໍ່ຜັກທຽມ, ແລະຫຼັງຈາກ 2 ນາທີອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
- ສົມທົບການປະສົມຜັກທີ່ມີເຂົ້າບາເລເມັດ, ແລະວາງເຫັດໃນແຊ່. ຈົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາຈົນກ່ວາພວກເຂົາໃຫ້ນ້ໍາ. ການໂອນໃຫ້ກັບເຕົາທີ່ມີ croup, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະນ້ໍານາວ.
- ການປິ່ນປົວຢ່າງລະມັດລະວັງ, simmer pilaf lean ກັບ barley pearl, ເຫັດໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
Pilaf ກັບ chickpeas ແລະເຫັດ
ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານດັ່ງກ່າວຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດເຊັ່ນ: pilaf lean ກັບ chickpeas ແລະເຫັດ, ນໍາໃຊ້ peas mutton. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກແຊ່ນ້ໍາໄວ້ໃນນ້ໍາເຢັນກ່ອນປະໄວ້ 1.5 ມື້. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ເຊື້ອພັນທີ່ເຕີບໂຕໃນຜັກບົ່ວ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຣາວກັບແກະປາແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 3 ຈອກ;
- ແຄລອດ - 3 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- chickpea-200 g
- ເຄື່ອງເທດສໍາລັບ pilaf (barberry, paprika ດິນ, cumin, ສີດໍາແລະສີແດງ pepper).
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots. ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນກະປ໋ອງສໍາລັບ 3 ນາທີ.
- ງາມ້ໍາເຜີ້ງແລະຫມາກ fry ສໍາລັບຄົນອື່ນ 5 ນາທີ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ.
- ລ້າງເຂົ້າຫຼາຍຄັ້ງ. ລ້າງນ້ໍາສະອາດແລະເພີ່ມຝູງແກະໃນກະປ໋ອງ. Fry ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາສຸດທ້າຍປະສົມ.
- ໃຫ້ນ້ໍາໃສ່ນິ້ວມືຂ້າງເທິງຜະລິດຕະພັນ, ເພີ່ມເກືອແລະເພີ່ມຜັກທຽມ. ກວມເອົາແລະ fry pilaf lean ກັບ chickpeas, ເຫັດໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບ 30 ນາທີ.
Pilaf ມີເຫັດແລະເມັດເຂົ້າທັງຫມົດຂອງເຂົ້າບາເລ
ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນ pilaf ຈາກເຂົ້າບາເລທີ່ມີເຫັດ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເອກະລາດ, ມັນຍັງເປັນອາຫານດ້ານຂ້າງທີ່ດີກັບໄກ່ຫຼືຊີ້ນໃນມື້ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ມັນສະເຫມີໄດ້ເພີ່ມ celery ຫຼື pepper ຫວານ. ນົມສົ້ມແມ່ນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົ້າຫູ້ເລິກດ້ວຍຜັກຈົນກ່ວາແຫຼວໄຫຼ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ມັນຖືກຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີຂຽວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- barley-200 g
- ເຫັດ - 250 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 0,5 l
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກບົ່ວແລະເຫັດ.
- ຈູງຜັກບົ່ວໃນຊອດໃນນ້ໍາມັນ, ເພີ່ມເຂົ້າບາເລ, ມັນຍັງຈືນ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ນ້ໍາແລະເຫັດ. Stew 40 ນາທີກ່ອນການ evaporation ຂອງແຫຼວ.
Pilaf ມີ quince ແລະເຫັດ
ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກ່ວາແມ່ນການປູກຫມາກ ພ້າວ ທີ່ມີເຫັດ, ສູດທີ່ປະກອບມີການເພີ່ມຂອງ quince. ຫມາກໄມ້ຖືກປອກເປືອກ, ຕັດແລະໄວ້ໃນຈອກທີ່ມີນ້ໍາເກືອທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຂົ້ວທີ່ມີ zira ແລະຂົ້ວ. ຖ້າຢູ່ໃນມືມີເຫັດແຫ້ງ, ພວກມັນຈະຖືກນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 300 ກໍາ
- quince - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຫົວ;
- zir-1 tsp
- ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ຕັດ croquet ກັບຊິ້ນແລະໃຫ້ນ້ໍາອຸ່ນ. ໃຫ້ມັນ brew, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry.
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະ carrot, fry ແຍກຕ່າງຫາກ. ຕື່ມເຂົ້າຫອມ, ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ.
- ລ້າງເຂົ້າ, ເພີ່ມມັນໃສ່ກະປ໋ອງພ້ອມດ້ວຍຜັກທຽມ. ແຕ່ງກິນ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນກິນອີກ 20 ນາທີ.
Pilaf ມີເຫັດແລະ prunes
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ເຊິ່ງໃຫ້ມັນເປັນລົດຊາດທີ່ໃຫ້ປະລາດໃຈ. ສິ່ງມະຫັດສະເພາະແມ່ນ pilaf ມີເຫັດໃນການຕອບ, ເຊິ່ງປະກອບມີ prunes. ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດແມ່ນການປະສົມປະສານກັບຫມາກພິກແດງຮ້ອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ຈໍານວນຂອງເຄື່ອງເທດສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 400 ກໍາ;
- ເຫັດ - 350 ກໍາ
- ແຄລອດ - 3 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- prunes-300 g
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຮູ້ບຸນຄຸນແຄລອດ. ເອົາເຂົ້າໄປໃນແກ້ວທີ່ມີນ້ໍາມັນເກືອກ່ອນແລະຕົ້ມ.
- ຕັດເຫັດ, ຜັກທຽມກັບຜັກສໍາລັບ 2 ນາທີ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດ.
- ເພີ່ມເຂົ້າລ້າງ. ໃນວົງມົນ, ຈືນຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະ prunes, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາ. ໃຫ້ຕົ້ມແລະຕົ້ມຫມາກ pilaf ດ້ວຍເຫັດໃນຖ້ວຍເກືອ 30 ນາທີ.
Pilaf ມີເຫັດໃນເຕົາອົບ
ເຫັດເມັດແປ້ງທີ່ມີເຫັດໃນຖ້ວຍ ໃນເຕົາແມ່ນເຄື່ອງອາຫານ Georgian ທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຫມາກເຫັດຫຼາຍ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດທີ່ຜ່ານມາ, ຄວາມເປັນຫ່ວງແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຕົາອົບແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງຄົວປົກກະຕິ. ອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໄດ້ສາມາດແຜ່ລາມໄປຕາມໃບສະຫຼັດແລະເຮັດດ້ວຍຕົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 1 ແກ້ວ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- hops-suneli - 1 tbsp. l
- ເຫັດ - 200 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 1.5 ຈອກ.
ການກະກຽມ
- Carrots ຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອສໍາລັບ 1-2 ນາທີ.
- ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າແຫວນ. ເຫັດຕົ້ມແລະສົມທົບກັບຜັກບົ່ວ, ຈືນ 2 ນາທີ.
- ຕື່ມການລ້າງເຂົ້າ, hops-suneli. ດ້ານເທິງມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແກງ carrot ແລະ simmer ໃນເຕົາສໍາລັບ 40 ນາທີ. Carrots rub ແລະແບ່ງອອກເປັນສອງພາກສ່ວນ.
- ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ pots ໄດ້ວາງສ່ວນທໍາອິດຂອງ carrot, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າກັບເຫັດ, ແລະເທິງ - carrots ທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- ໃຫ້ບໍລິຫານ pilaf ດ້ວຍເຫັດແລະຜັກ ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ 30 ນາທີ.
Lenten pilaf ກັບເຫັດໃນ multivark
ອາຫານທີ່ມີເຂົ້າ ແລະບໍ່ມີຊີ້ນຈະເຫມາະສົມກັບເມນູອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີໄຂມັນສັດຫຼາຍເກີນໄປ. Pilaf ມີເຫັດໃນ multivark ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມເປັນຄ່ໍາແສງສະຫວ່າງ, ອາຫານງານບຸນຫຼື garnish ກັບຮ້ອນໄດ້. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນທີ່ທັນສະໄຫມໃນກໍລະນີທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຖືກຫຼຸດລົງ, ແລະເຂົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມໃດໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 1.5 ຈອກ;
- ກາເຟແລະຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ເຫັດ - 150 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 3 ຈອກ;
- ເກືອ, barberry, cilantro ແລະ saffron.
ການກະກຽມ
- Carrots ແລະຜັກບົ່ວ fry ໃນນ້ໍາ. ເພີ່ມເຫັດແລະແຜ່ລາມໄປ 10 ນາທີພ້ອມກັນ.
- ລ້າງເຂົ້າ.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມເຫັດແລະເຂົ້າ, ເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດ.
- ເອົານ້ໍາໃຫ້ກວມປະມານ 1.5 ຊຕມ, ກໍານົດໂຄງການ "Rice" ຫຼື "Quenching", ແລະເວລາ - 40 ນາທີ.