ການປະສົມປະສານຂອງເຂົ້າແລະຜັກແມ່ນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກທຸກໆ ພືດຜັກທີ່ ສົດໃສຫລື ແຊ່ແຂງ ທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດອາຫານບາງໆ pilaf ຜັກ, ເຊິ່ງສະເຫມີ turns ອອກຈະເປັນກິ່ນຫອມ incredibly ແລະ satisfying.
Plinth pilaf in a multivariate
ສ່ວນປະກອບ:
ການປະສົມປະສານຂອງເຂົ້າແລະຜັກແມ່ນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກທຸກໆ ພືດຜັກທີ່ ສົດໃສຫລື ແຊ່ແຂງ ທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດອາຫານບາງໆ pilaf ຜັກ, ເຊິ່ງສະເຫມີ turns ອອກຈະເປັນກິ່ນຫອມ incredibly ແລະ satisfying.
Plinth pilaf in a multivariate
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າຫນົມ - 3 ລາຍການ;
- ນ້ໍາ - 6 ລາຍການ;
- ພິກໄທບູ - 5 ຊິ້ນ
- ແຄລອດ - 3 ຊິ້ນ
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ທຽມ - ຂີ້ເຫຍື້ອ
- coriander-pinch
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ pilaf ຜັກ? ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຄາໂບ້ແລະຕັດມັນດ້ວຍເຟືອງ. ພວກເຮົາຍັງເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pepper Bulgarian ການປຸງແຕ່ງ. Bulb ແລະຜັກທຽມ melenko ຕັດ. ໃນປັດຈຸບັນງາມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຜັກ multivark, ໃຫ້ຜັກການກະກຽມແລະປະສົມ. ປິດອຸປະກອນ, ຕັ້ງໂຫມດ "Baking" ແລະເວລາ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ຕື່ມເຂົ້າຈີ່, ແປ້ງ, ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະກະຈາຍເຂົ້າລ້າງ. ປົນມັນກັບຜັກ, ຂຸດນ້ໍາອຸ່ນ, ເກືອເພື່ອລົດຊາດແລະກະກຽມອາຫານໃນຮູບແບບ "Plov". ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, decorate pilaf ຜັກດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພສົດ!
ສູດສໍາລັບການປູກຜັກ Leaf pilaf
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ເຫັດປ່າ - 300 ກໍາ;
- ສີຂຽວກະປ໋ອງກະປ໋ອງ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາກັ່ນ - 400 ມລ;
- ປ້ຽວປ້ຽວ Bulgarian-0,5 pcs
- ເຂົ້າເມລໍດຍາວ 1 ເມັດ;
- bulb-1 pc
ການກະກຽມ
ການກະກຽມຜັກທັງຫມົດທໍາອິດ: ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ພວກເຂົາ, ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາແລະຕັດໃຫ້ເປັນເຟືອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຫັດແມ່ນຂັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໆແລະເຂົ້າຈີ່ໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ໃນເຫລໍກທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນ, ຈູດຜັກບົ່ວຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ໃຫ້ມັນແກ່ຈົນກ່ວາທອງ. ກັບຜັກທອດຖົ່ວເຫຼືອງ, pepper Bulgarian ແລະເຂົ້າ. ພວກເຮົາປະສົມມະຫາຊົນໄດ້ດີແລະກະກຽມອີກສອງສາມນາທີອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະມັດລະວັງງາມໃນນ້ໍາ, ຖິ້ມເຄື່ອງເທດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟອ່ອນແອ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ເອົາຝາແລະເອົາອອກເຫັດທີ່ກຽມໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ງກິນ pilaf ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ, ເພີ່ມຣາວ, ໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີແລະເອົາອອກຈາກແຜ່ນ.
pilaf ຜັກທີ່ມີເຫັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າຫນົມ - 1 ລາຍ;
- ສົດມະມ່ວງ - 200 ກໍາ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ພິກໄທສີແດງບັນແກເລຍ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ຫົວ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ຫລອດໄຟໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ລ້າງ, ຂັດດ້ວຍມີດແລະສີດໃສ່ນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ຄາເຟແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, shredded ເຟືອງແລະສົ່ງໄປຫາແຊ່ frying ເປັນ. pepper Bulgarian ຖືກຕັດດ້ວຍຕ່ອນມັກແລະເພີ່ມເຂົ້າຜັກພ້ອມກັບຫມາກເລັ່ນແລະເຫັດ. ເນື້ອໃນແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດ, ເກືອ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະໃຫ້ຮ້ອນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ. ເຂົ້າແມ່ນລ້າງ, ຮາກເຂົ້າໄປໃນປະສົມຜັກ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະປົກຄຸມດ້ວຍຝາ. ເມື່ອແຫຼວເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕົ້ມ, ຕື່ມຫົວຜັກທຽມທີ່ໄດ້ອະນາໄມຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ຈົ່ງດູດຊຶມນ້ໍາທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນປິດອາຍແກັສແລະປ່ອຍໃຫ້ອາຫານ "ມາ" ເລັກຫນ້ອຍ.
Plum ຜັກທີ່ມີເຂົ້າແລະສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 1.5 ລາຍການ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຖົ່ວປະປົນກັນ - 1 ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ;
- corn canned - 1 pot
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- pepper ຫວານ - 1 pc;
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ.
ການກະກຽມ
ເຂົ້າຢ່າງລະອຽດລ້າງແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ. ແກັດແລະແກ່ນຫມາກກໍ່ໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະຫມາກພິກແມ່ນປຸງແຕ່ງຈາກແກ່ນແລະເສັ້ນລວດ. ມີຣາວກັບແກະຖົ່ວເຫຼືອງແລະສາລີຫວານ, ລ້າງແຫຼວ. ໃນປັດຈຸບັນເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໄຟໄຫມ້, ຈົ່ງສີດນ້ໍາມັນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແຜ່ກະຈາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານມັນ, stirring. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອ, stir ແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ຕົກລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງເຂົ້ານອນ, ພວກເຮົາຕິດຜັກທຽມແລະ podsalivaem ກັບລົດຊາດ. ຈົ່ງສ້ໍາໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະປາດເປືອກເປືອກຈົນກ່ວາເຂົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມ.