ສະຫຼັດດ້ວຍ artichokes pickled ມີແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນສະເຫມີໄປມີລົດຊາດມີລົດຊາດ, ເຜັດແລະຜິດປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ບ້ານທີ່ຄ່ອຍມີເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດແຕ່ງກິນ. ສະຫຼັດກັບ artichokes ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເມນູຂອງຮ້ານອາຫານລາຄາແພງທີ່ສຸດ, ແລະທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແທ້ໆດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີການອອກຈາກບ້ານ, ນີ້ແມ່ນ charm ທັງຫມົດຂອງ appetizer ເຢັນນີ້.
ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນສະຫຼັດສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາກັບ artichokes ແລະປາ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ artichokes ແລະ salmon
ສ່ວນປະກອບ:
- fillet ຂອງ salmon ກິ່ນ - 200 g;
- artichokes ກະປ໋ອງ - 250 g
- grapefruit - 1 ຊິ້ນ;
- almonds roasted-40 g
- olives ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 10 ຊິ້ນ
- ໃບ lettuce - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາເວີ - 5 tbsp. l
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. l
- ເກືອ, pepper ແລະເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກບົ່ວຖືກລ້າງ, ປອກເປືອກ, ປອກເປືອກແລະຂົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາອອກຈາກກະດູກໄມ້, ຕັດແຕ່ລະເຄິ່ງ. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາມີຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໂອລີວທີ່ມີສອງເມັດເຂົ້າຈີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດ artichokes ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະ salmon ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງໃບ lettuce ແລະໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ, ສະຫຼັດສະຫຼັດກັບນ້ໍາເວີແລະນ້ໍານາວແລະຂັດມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ນອກນັ້ນຍັງມີທາງເລືອກອື່ນສໍາລັບການບໍລິການອາຫານນີ້. ໃນຂະຫນົມປັງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີອາຫານປະເພດຜັກ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກສະຫຼັດ, ຫມາກພິກໄທ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາແນະນໍາຜູ້ອ່ານໃຫ້ສູດອື່ນສໍາລັບສະຫຼັດດ້ວຍ artichokes.
ສະຫລັດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈກັບ artichokes ແລະ avocado
ສ່ວນປະກອບ:
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- artichokes ດອງ - 200 g;
- ໄກ່ - 200 ກໍາ
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- olives - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. l
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. l
- ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາເກືອ, ຈືນກ້ານໄກ່ ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນເຢັນ, ໃຫ້ເຮົາດູແລສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ. Avocado ລ້າງ, ອະນາໄມຈາກ peel rough ແລະກະດູກ, ຕັດເປັນ cubes. Artichokes ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງຫມາກເລັ່ນແລະແຕງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄກ່ໄກ່ທີ່ອົບອຸ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
ຕໍ່ໄປ, ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະແລະຕື່ມຂໍ້ມູນສະຫຼັດທີ່ມີຜົນຜະລິດນ້ໍາ olive ແລະນ້ໍານາວ, ແລະບໍ່ລືມເກືອແລະ pepper. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຂຽວເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ອາຫານ, ໃບສະຫຼັດຫຼືຜັກສົ້ມຈະເຮັດໄດ້.