ກ່ຽວກັບ raspberries ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍສາມາດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງ ode, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນຫມາກມີເນື້ອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພື່ອຈະສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໄດ້ທຸກເວລາ, ປະຊາຊົນໄດ້ກະກຽມຂີ້ເຫຍື້ອຕ່າງໆ, ປະປົນກັນ, ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນ frozen ແລະແຫ້ງ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ raspberries ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫມາກມີເນື້ອທີ່ດີ, ແຕ່ເປັນວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ raspberries
ຫມາກເນື້ອມີຊີວິດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເອີ້ນວ່າຫມາກພ້າວ, ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງກັບຄືນມາໃນເວລາບູຮານ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດຂອງປະຊາຊົນ, ແລະໃນມື້ນີ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການ. ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ວ່າ raspberries ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມເຢັນ. ຊາກັບຂີ້ຜຶ້ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມ, ຍ້ອນການມີອາຊິດ salicylic.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວແມ່ນມີປະໂຫຍດສູງໃນການຮັກສາພະຍາດເລືອດຈາງ, hypertension ແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີລໍາໄສ້. ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີຂອງລໍາໄສ້. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຖ້າທ່ານເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃຫ້ ອາຫານຂອງ ທ່ານທ່ານສາມາດກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກທີ່ເກີນເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ການນໍາໃຊ້ Raspberries ສົດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຕົ້ນຕໍການບໍາລຸງຮັກສາຂອງ enzymes ທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໄຫມ້ໄຂມັນໄດ້. ເນື່ອງຈາກການມີເສັ້ນໄຍຊ່ວຍປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງທໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂອງສານພິດແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນ diuretic ແລະ choleretic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນ້ໍາແລະເກືອທີ່ເກີນ. ປະລິມານຂອງພະລັງງານໃນຫມາກພ້າວແມ່ນຕ່ໍາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະມານ 42 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 g.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ raspberries ແມ່ນມີອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງກຽມຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃນເວລາຖືພາ.
ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ໃນໃບຍ່ອຍຂອງພືດ. ຫນ້າສົນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົ້ມລົງ. ການເກັບຮັກສາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນອະນາຄົດພວກເຂົາສາມາດຖືກແຊ່ແຂໍງຫຼືແຫ້ງ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງທີ່ ມີນ້ໍາຕານທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອົງປະກອບຂອງພວກມັນແມ່ນບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ. ອຸປະກອນປ້ອງກັນພືດ
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າລົມກ່ຽວກັບການປະຕິເສດ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, gout, ແຜ, gastritis. ບາງຄົນທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວ.