ຕັບເບ້ຍຕັບຕັບ

ຕັບເບຍໃນແງ່ຂອງຈໍານວນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນເກີນໄປໃນຫລາຍວິທີຊີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຈາກມັນແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍ, ມີທາດບໍາລຸງແລະງ່າຍຕໍ່ການກຽມພ້ອມ.

ຖ້າຫາກວ່າ, ໃນໄລຍະການຜະລິດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການເຜົາໄຫມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັບຊີ້ນງົວຈະເປັນກໍລະນີທີ່ອ່ອນແອ, ອ່ອນແລະມີກິ່ນຫອມ.

ຕັບເບຍ, stewed ໃນຄີມສົ້ມມີຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຕັບຖືກລ້າງ, ກໍາຈັດເຍື່ອແລະເສັ້ນໄຍແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ. ຜັກບົ່ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຖືກຕັດອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຫມາກເລັ່ນມີຕາກແດດຫຼືຕົ້ມ.

ໃນຊ້ອນເລິກ, kazanke ຫຼື frying pan fry ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາຜັກ, ຜັກບົ່ວຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດຕ່ອນຕັບ, larded ກັບເກືອແລະ pepper, ແລະ fry ສໍາລັບອີກຫ້າຫາເຈັດນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຖິ້ມຫມາກເລັ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກສາມນາທີພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຄີມສົ້ມ. ລະດູທີ່ມີເກືອ, ເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານເລືອກແລະມີລົດຊາດ, ຖິ້ມໃບ laurel ແລະດິນ pepper ສີດໍາ. ພວກເຮົາກວມເອົາອາຫານທີ່ມີຝາປິດຕັບ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍລົງແລະລອງອາຫານສໍາລັບເວລາ 20 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຮົາຖິ້ມສະຫມຸນໄພສົດທີ່ງາມລະອຽດ.

ຕັບເບຍ, stewed ກັບຫມາກເລັ່ນແລະຜັກໃນ multivark ເປັນ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຕັບລ້າງດີ, ເອົາຮູບເງົາ, ຕັດອອກ sosudars ແລະເສັ້ນກ່າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນຂອງຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ.

ໃນຄວາມສາມາດຂອງມັນຫຼາຍ, ພວກເຮົາຈະສ້າງນ້ໍາມັນຜັກເລັກນ້ອຍແລະຈືນເຂົ້າໃນຕ່ອນຕັບ, ຫໍ່ດ້ວຍແປ້ງທີ່ມີເກືອແລະດິນປູນສີດໍາ, ຕັ້ງ "ໂຫະ" ຫຼື "ຂົ້ວ". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖິ້ມເຄິ່ງວົງຂອງຜັກບົ່ວ peeled ແລະຟັກກ່ອນແລະ fry ສໍາລັບອີກ 7 ນາທີ. ພວກເຮົາເພີ່ມ carrots ຊອຍແລະຫມາກພິກອູແກຣນຫວານ, mayonnaise, paste ເລັ່ນ, ງາມໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດທັງຫມົດແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ປ່ຽນອຸປະກອນໄປຫາໂຫມດ "Quenching" ແລະເກັບອາຫານໃນສີ່ສິບຫ້ານາທີ. ສິບນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພີ່ມໃບ laurel, ຜັກທຽມງາມແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.