Apple mashed ມັນຕົ້ນສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແລະມີການກະກຽມຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນກໍ່ມີປະໂຫຍດແລະທໍາມະຊາດ.
ເຄື່ອງສໍາອາງເດັກນ້ອຍສໍາລັບລະດູຫນາວ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ - 2.5 ກິໂລ;
- ນ້ໍາບໍລິສຸດ - 100 ມລ;
- ້ໍາຕານ - 2.5 ຈອກ.
ການກະກຽມ
ຫມາກໂປມລ້າງກ່ອນຖືກອະນາໄມຈາກເປືອກແລະຫຼັກ. ຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນຖືກລົບລ້າງສະເຫມີ. ພວກເຮົາຕັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຕ່ອນຂະຫນາດກາງແລະເພີ່ມໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຖົງໃຫຍ່. ພວກເຮົາປະສົມ້ໍາຕານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ. ໂດຍໃນຕອນເຊົ້າຢ່າງຫຼາຍຂອງນ້ໍາຫມາກໂປມໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ພວກເຮົາງາມໃນປະມານ 100 ml ຂອງນ້ໍາ. ເອົານ້ໍາເຜັດໃສ່ໄຟແລະປຸງແຕ່ງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມະຫາຊົນຕ້ອງຖືກຂັດ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສະຖານທີ່ສໍາລັບ 3 ນາທີສຸດ stove, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍສຸດ jars ຫນື້ງແລະມ້ວນ.
ວິທີການກະກຽມຄວາມບໍລິສຸດຂອງແອບເປີ້ນສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີ prunes?
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາບໍລິສຸດ - 1 ລິດ;
- ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ - 4 ກິໂລ;
- ້ໍາຕານ້ໍາ - 100 g;
- Prunes - 1 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
ໃນ saucepan ງາມໃນນ້ໍາ, ສະຖານທີ່ສຸດໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ, ງາມ້ໍາຕານແລະ, stirring, ເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງຕົນ. ປອກເປືອກຈາກປອກເປືອກແລະແກ່ນຂອງຫມາກໂປມຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະ poured ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຫມາກໂປມ, peel prunes ຈາກ peel ແລະກະດູກ. ເມື່ອຫມາກໂປມຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ, ເພີ່ມ plum. ທັງຫມົດພວກເຮົາພ້ອມກັນກຽມພ້ອມສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາມະຫາຊົນທີ່ປຸງແຕ່ງທັງຫມົດແລະໃສ່ເຂົ້າຈືນ.
ການເກັບກ່ຽວສໍາລັບເດັກນ້ອຍບໍລິສຸດຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບລະດູຫນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມ - 3 ກຼາມ;
- ້ໍາຕານທາຍ - 1 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໂປມລ້າງຈາກຜິວຫນັງ, ເອົາແກນອອກ. ດຶງຜົງເຂົ້າໄປໃນຕັກ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນບ່ອນແຊ່ແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາໄຟສໍາລັບໄຟໄຫມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ເມື່ອຫມາກໂປມອ່ອນໆ, ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້້ໍາຕານ, ເອົາມັນໃຫ້ລະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນມີເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາ. ພວກເຮົາແຈກຈ່າຍ້ໍາເຜີ້ງຈາກຫນາກແອບເປີທີ່ຖືກກະກຽມໄວ້ໃນຖ້ວຍອົບແລະບ່າ.
ການບໍລິໂພກຫມາກໂປມຂອງເດັກນ້ອຍສໍາລັບລະດູຫນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຕານທາຍ - 700 ກໍາ;
- ຫມາກໂປມ - 5 ກິໂລ;
- ນ້ໍາມັນມະນາວອ່ອນ - 10 ມລ.
ການກະກຽມ
ຫມາກໂປມລ້າງຖືກອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນຊອດ, ຈອກມັນດ້ວຍນໍ້າຕານ, ເພີ່ມນ້ໍາຈືດ. ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ, ຈື່ໄວ້ວ່າຈະກະຕຸ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດໄຟແລະໃຫ້ມະຫາຊົນເຢັນລົງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ຂະຫນາດໃຫຍ່ pyreruem submersible blender. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາເອົາໃສ່ເຕົາ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ, ພວກເຮົາແຈກຢາຍມັນຢູ່ໃນຈອກແລະງໍ.
ວິທີການເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍລິສຸດຂີ້ຝຸ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີຜັກ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 1 ກິໂລ;
- ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ - 1 ກິໂລ;
- peeled lemon zest - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- granulated sugar
ການກະກຽມ
ຫມາກໂປມປອກເປືອກແລະຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ໃນແຊ່ແລະ simmer ສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບແມ່ນອ່ອນ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຮ້ອນ, ພວກເຮົາເພີ່ມ zest ນາວແລະ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ. ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມສຸກແລ້ວຖືກອົບອຸ່ນ, stirred ແລະຮ້ອນວາງອອກໃນຈອກການກະກຽມ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ນ້ໍາແລະຖອກນ້ໍາໃນນ້ໍາປະມານ 12 ນາທີ.