Kashi ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ສະອາດ. ເຫດຜົນສໍາລັບຈຸດຫມາຍປາຍທາງນີ້ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໄດ້ງ່າຍໂດຍໂຄງສ້າງຂອງເມັດພືດ - ມັນເປັນ ເສັ້ນໃຍ ທີ່ເຮັດວຽກໃນລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາເປັນແປງ. ເນື່ອງຈາກໂຄງສ້າງພິເສດຂອງ porous ຂອງກຸ່ມ, ເງິນຝາກທັງຫມົດຖືກລ້າງອອກຈາກລະບົບລໍາໄສ້, ເລືອດແລະລະບົບໂລຫິດໄດ້ຖືກອະນາໄມສໍາລັບການນີ້, ເສັ້ນໃຍ urinary ແລະວຽກງານກະເພາະລໍາໄສ້.
ການທໍາຄວາມສະອາດຫານປະເພດທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີເຂົ້າ. ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດດ້ວຍຕົວເອງທີ່ເປັນ "sponge" ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຄຸນສົມບັດດູດຊຶມທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫລາຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນອາຫານພິເສດ.
ແຕ່ງກິນເຂົ້າ
ລະບົບທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະດາທີ່ບ້ານທໍາອິດເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນຂອງມັນສັບສົນເລັກນ້ອຍ - ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານສາມາດສັບສົນແລະ stuff ຫມົດທຸກຢ່າງແຕ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນແລະມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຂຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກົດລະບຽບສໍາລັບການກະກຽມເຂົ້າພິເສດ:
- ເອົາຈອກ 5 ແກ້ວທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ, ຈໍານວນ 1 ຫາ 5.
- ໃນມື້ທໍາອິດ, ຈົ່ງຕື່ມ 3 ແກງໃນກະປ໋ອງ 1. ລ້າງເຂົ້າ. Pour ຈອກນ້ໍາເຢັນ.
- ໃນມື້ທີສອງ, ຈົ່ງເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບປ່ຽງ 2, ແລະລ້າງເຂົ້າຈາກຈືນ # 1, ແທນນ້ໍາ.
- ທຸກໆເຊົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າໃນກະປ໋ອງໃຫມ່, ໃນຂະນະທີ່ປ່ຽນນ້ໍາໃນຈອກພ້ອມ.
- ໃນ 6 ຕອນເຊົ້າພວກເຮົາເລີ່ມກິນເຂົ້າ! ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ປ່ຽນນ້ໍາໃນຖ້ວຍຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກິນເຂົ້າຈາກຫນຶ່ງແກ້ວ, ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າໃນຖັງທີ່ເປົ່າແລະຈອກຕາມປົກກະຕິດ້ວຍນ້ໍາ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດເຂົ້າເວລາປະມານ 2 ຫາ 4 ອາທິດ.
Cleansing ຮ່າງກາຍ - ມື້ທີ VI
ດັ່ງນັ້ນ, ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຈອກນ້ໍາບໍລິສຸດຫຼື ຊາ ສະຫມຸນໄພ. ເຂົ້າຈາກນຶ່ງແກ້ວຕ້ອງລ້າງແລະປຸງແຕ່ງ. 3-4 ນາທີຈະພຽງພໍ, ແຕ່ງກິນ croup ໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ້ໍາຕານແລະອື່ນໆທີ່ເພີ່ມເຕີມ.
ນີ້ແມ່ນກິນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າສໍາລັບ 3-4 ຊົ່ວໂມງທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຍັງໄດ້, ມີນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ການລະມັດລະວັງ
ຂໍຂອບໃຈກັບການທໍາຄວາມສະອາດເຂົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ຍັງເປັນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລວມທັງ, ແລະເກືອຂອງທາດໂປຼຕຽມ - ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາເກືອແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, ຄວນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຜະລິດຕະພັນໂພແທດຊຽມຫຼືການບໍລິໂພກໂພແທດຊຽມເສີມ:
- apricots ແຫ້ງແລະ raisins;
- potato baked
- figs
- peaches.
nuances ທິເບດ
ຕົວຈິງ, ການບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍເຂົ້າມີຮາກທິເບດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດການປັບປຸງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະອາດເຂົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂຶ້ນ:
- ປະຕິບັດຕາມການກັ່ນຕອງຂອງຊາວທິເບດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກຊີເມັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານມີ.
- ພວກເຮົາເອົາແກ້ວຢູ່ໃນຖັງຫນຶ່ງ (ບວກກັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກັບການຈໍານວນແລະຖ່ານກ້ອນ).
- ເຂົ້າທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ເອົາໃສ່ໃນກະປ໋ອງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ. ທັງຫມົດນີ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ.
- ທຸກໆມື້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງນ້ໍາທັງຫມົດອອກຈາກນໍ້າສາລີ - ລ້າງເຂົ້າທັງຫມົດ, ກິນ 1 ຊ້ອນແປ້ງ. ແລະແຕ່ງກິນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ rump ພວກເຮົາໄດ້ນອນຫລັບຄືນແລະຕື່ມມັນດ້ວຍນ້ໍາຈືດ.
- ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຊາວທິເບດເຊື່ອວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດນີ້ຄວນຖືກກິນກ່ອນ 7.30, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການທໍາຄວາມສະອາດຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະດັບເຕັມ.
ທໍາຄວາມສະອາດ croups ໃນທິເບດ
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງໃນການປູກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດສໍາລັບໄລຍະເວລາສອງອາທິດ, ພວກສະຫມາມຊາວທິເບດສາມາດສະເຫນີຕົວທ່ານໄດ້.
ນີ້ - ເຮັດຄວາມສະອາດ porridge. ເງື່ອນໄຂຫນຶ່ງ - ເຂົ້າສາລີບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູແລະບໍ່ຫນື້ງ, ບໍ່ແມ່ນປະເພດຫຍ້າ. ການຊໍາລະລ້າງນີ້ມີເວລາ 10 ວັນ. ເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າແລະເຂົ້າຈີ່.
ຄວາມສັບສົນຂອງການທໍາຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວ (ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບ fans ຂອງ cereals ນີ້ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ໃນທຸກ) ແມ່ນວ່າທັງຫມົດ 10 ມື້ທີ່ທ່ານກິນພຽງແຕ່ປະເພດເມັດທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະສິ່ງອື່ນໆ. ແຕ່ການຊໍາລະລ້າງດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງເຂັ້ມແຂງໃນລັດຂອງອົງການທັງຫມົດ, ການກໍາຈັດພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.