ຊີ້ນຂອງໂຕນທີ່ມີກະປ໋ອງໃນກະປ໋ອງບໍ່ມີກິ່ນປາຢ່າງຊັດເຈນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຄ່ອນຂ້າງຫນາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປຸງແຕ່ງສະຫຼັດທີ່ສວຍງາມຈາກປາ.
ສະຫຼັດກັບທນູ, ໄຂ່ນົກ, ເນີຍແຂງແລະຫມາກເລັ່ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- tuna-1 pot
- ໄຂ່ຫອຍ - 5 ຊິ້ນ;
- feta -180 g
- ຫມາກເລັ່ນ (cherry) - 5 ຊິ້ນ;
- ສາລີ (ກະປ໋ອງ) - 0,5 ຖ້ວຍ
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 25 ມິນລິລິດ;
- ປະສົມຂອງຫມາກພິກ.
ການກະກຽມ
ສ້ອມຫຼືບ່ວງປວດຊີ້ນຂອງທົ່ງນາກະປ໋ອງແລະໃສ່ໃນໂຖ. ຕື່ມການເຂົ້າສາລີເຂົ້າຈາກນ້ໍາຈືດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເນີຍແຂງ feta Chilled ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes 1.5 ຊຕມແລະຍັງໃສ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເລີລີ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຕັດເປັນແຕ່ 4 ສ່ວນ, ແລະຕັດຫມາກແຕງເຂົ້າໄປໃນວົງແຄບແລະແນະນໍາຜັກເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແລ້ວ. ໄຂ່ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 5 ນາທີຍາວຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນແລະຍັງໃສ່ໃນສະຫຼັດ. Sprinkle ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີປະສົມປະເພດຂອງ pepper ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ງາມ້ໍາມັນ olive ທີ່ດີແລະນໍາໃຊ້ spatula silicone ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມ.
ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, ຄັ້ງທໍາອິດໃສ່ໃນສະຫຼັດສະຫຼັດສີຂຽວສະຫຼັດ, ແລະແລ້ວຢູ່ເທິງສຸດຂອງພວກເຂົາສະຫຼັດ.
ສູດສໍາລັບການສະຫຼັດຈາກທນູປະສົມກັບໄຂ່ແລະສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- tuna-1 pot
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- corn canned - 1 pot
- ຂົນຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - 3 ຊິ້ນ;
- mayonnaise ໄຂມັນ - 280 ກໍາ
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາກິນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດສະຫວ່າງລົງຫຼືທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຫມໍ້ຫມູທີ່ປະສົມປະສານກັນໄດ້. ພວກເຮົາເປີດ jar ຂອງ tuna, ລ້າງ brine ທັງຫມົດຈາກມັນ, ແລະປາຕົວມັນເອງແມ່ນ kneaded ດີມີສ້ອມແລະການແຜ່ມັນຢູ່ທົ່ວລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້. Sprinkle ມັນທັງຫມົດທີ່ມີຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະແລ້ວເທິງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີ mayonnaise ໄຂມັນ. ຫມາກແຕງສົດຊື້ນຜ່ານ grater ທີ່ມີຮູຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນເປັນຊັ້ນຕໍ່ໄປຂອງສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ. ໃນໄລຍະແຕງທີ່ພວກເຮົາແຕ້ມ reticulum ຂອງ mayonnaise ແລະ, ການປ່ຽນແປງ grater ເປັນນ້ອຍ, ປວດໄຂ່ຕົ້ມໄດ້. ກ່ຽວກັບ layer ຂອງໄຂ່ທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ mayonnaise ຫຼາຍກວ່າທັງຫມົດທີ່ຜ່ານມາແລະລະດັບມັນມີບ່ວງໃຫຍ່. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກບົ່ວຂອງຜັກບົ່ວຂຽວແລະເມັດພືດສະຫຼັດ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໃນຮູບແບບຂອງຫູ.
ກ່ອນທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ອ່ອນເພຍຂອງອາຫານນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຖືມັນໄວ້ໃນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ.