Cranberries ແມ່ນຮັກໃນ້ໍາຕານຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ລົດຊາດທີ່ແປກປະຫລາດ, ອາຫານຫວານ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ melts ໃນປາກແລະ explodes ກັບສີດຂອງຄວາມສົດ, ຖືກຈໍານວນຫຼາຍ. ຜັກບົ່ວເຫຼົ້າ, ຫໍ່ຢູ່ໃນເມັດຫວານຂອງນໍ້າຕານແປ້ງ, ເປັນ dessert ມີລົດຊາດໃຫ້ປະລາດໃຈ.
ຫມາກພ້າວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກມີເນື້ອ, ພວກມັນຍັງເປັນຢາທີ່ດີເລີດ, ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນຊີ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບພວກເຮົາໃນລະດູການຕິດເຊື້ອແລະອາກາດເຢັນ! ໃນບັນດາວິທີການທັງຫມົດເພື່ອເພີ່ມທະວີການພູມຕ້ານທານຂອງ cranberries ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນ! ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ປົກກະຕິການຂະບວນການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮືອ, normalizes ລະດັບຂອງ cholesterol, ປ້ອງກັນການສ້າງເລືອດ clots, ແກນໄຕ, ພົກຍ່ຽວ.
ໃນຮູບແບບຂອງ "snowballs", cranberries ນໍາເຂົ້າ delight delight indescribable ບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງຜູ້ໃຫຍ່! ຫ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີເຂົ້າຫນົມຫວານເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງກໍ່ພົບຢູ່ຮ້ານຄ້າ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ມັກກຽດຊັງເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກເລີຍ! ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງ cranberries ໃນນໍ້າຕານ?
ສູດສໍາລັບ cranberries ໃນ້ໍາຕານ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ cranberries - 300 g;
- ້ໍາຕານແປ້ງ - 150 g;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ cranberries ໃນ້ໍາຕານ? ເພື່ອກະກຽມອາຫານແຊບ snowy ເຮັດໃຫ້ປະລາດນີ້, ພວກເຮົາກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫນາແຫນ້ນ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຄັດລອກແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດໍາເນີນການເພື່ອກະກຽມ glaze ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກຫມາກໄຂ່ຫລັງແລະຮວບຮວມໂປຕີນຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາຟອງສີຂາວຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຜົງ້ໍາຕານແມ່ນ sieved, ເພີ່ມນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມສີຂາວແປ້ງແລະຝຸ່ນແລະຊ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫນາແຫນ້ນ, glaze ດ້ານຫລັງ. ພວກເຮົາງາມມັນເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມໃນ cranberries ແລະປະສົມມັນຄ່ອຍໆ. ໃສ່ຖາດໃສ່ຖາດໃສ່້ໍາຕານແປ້ງແລະກະຈາຍບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກມີເນື້ອ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃຫ້ພວກມັນໃນຝຸ່ນ. ກົດລະມັດລະວັງ, ສະນັ້ນບໍ່ເປັນການທໍາລາຍແລະ crumble cranberries ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນຖາດອື່ນ, ພວກເຮົາໄດ້ປົນບາງຝຸ່ນຫຼາຍແລະແຫ້ງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງຫວານເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແລ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຮັດສິ່ງນີ້ຈົນກ່ວາບານມີຫມາກມີເນື້ອທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂະຫນາດແລະບໍ່ກາຍເປັນຫມົດແຫ້ງ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຖືກປະຕິບັດຢ່າງລະອຽດຫັນໄປໃສ່ຖາດອົບແຫ້ງແຫ້ງແລ້ງແລະສົ່ງໄປອົບອຸ່ນສູງເຖິງ 45 °ອົບອຸ່ນສໍາລັບ 25 ນາທີ.
cranberries ແຫ້ງສຸດເທິງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ sprinkled ກັບ້ໍາຕານແປ້ງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແກ້ວ, ຕ່ອນປິດແຫນ້ນ. ພວກເຮົາປິ່ນປົວ fairy ນີ້ແລະ delicacy magic ກັບພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີການເປີດເຜີຍສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ! ຂໍໃຫ້ມັນເປັນຄວາມລັບເລັກໆນ້ອຍໆຂອງພວກເຮົາ!
ສູດ Cranberry, mashed ກັບ້ໍາຕານ
ນອກຈາກເຂົ້າຫນົມຫວານ, ທ່ານສາມາດແຕະ cranberries ກັບ້ໍາຕານ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດອື່ນ, ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ jam, ການກະກຽມຫມາກໄມ້ແລະເພີ່ມ desserts ໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- cranberry-1 ກົກ:
- ້ໍາຕານ - 1 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
ສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ cranberries ກັບ້ໍາຕານແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຄັດລອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລ້າງຢູ່ໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະຂາວໃນນ້ໍາຕົ້ມ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຮົາຖິ້ມກັບຄືນໄປບ່ອນ colander ແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາທັງຫມົດທີ່ໄຫຼແຫຼວເກີນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຖືກກະກຽມປະສົມກັບ້ໍາຕານ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ແລະຮ້ອນຈົນກ່ວາທັງຫມົດ້ໍາຕານໄດ້ຖືກລຶບລ້າງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຝູງແກະໃນຖັງຫມອກແຫ້ງແລ້ງແລະແຊ່ນ້ໍາປະມານ 30 ນາທີ. ພວກເຮົາກໍາລັງມ້ວນມັນ, ເອົາໃຈໃສ່ມັນຂຶ້ນ, ເອົາລວດລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນສະພາບດັ່ງກ່າວຈົນກວ່າມັນຈະເຢັນລົງຫມົດ. ວ່າທັງຫມົດ, cranberries, ຮູ້ບຸນຄຸນກັບ້ໍາຕານແມ່ນກຽມພ້ອມ! ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີແລະສຸຂະພາບດີ!