ໄຂ່ຂົ້ວ - ເປັນອາຫານງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມເປັນຕົວອັກສອນໃນສອງສາມນາທີ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled ເປັນ delicious.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled ໃນເຂົ້າຈີ່?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - 2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ໃນເຕົາແກງຈອກຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງນ້ໍາມັນຜັກແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ປະຈຸບັນຈົ່ງເອົາແກ້ວທີ່ມີລັກສະນະແລະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຮູຂຸມຂົນເຂົ້າຈີ່. Fry billets ກັບສີທອງທັງສອງດ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຂຸມຢ່າງລະອຽດແຕກແຍກໄຂ່ແລະ fry ແທ້ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນໍາເອົາເຂົ້າຈີ່ແລະໄຂ່ຂົ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃນເບື້ອງອື່ນໆ. ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຮົາກິນ sandwiches ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງທີ່ມີຜັກ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ມັນເບີ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ລ້າງດີໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ໃນແຊ່ຂົ້ວຖິ້ມຕ່ອນນ້ອຍຂອງມັນເບີແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫມົດໄປ. ຖັດຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງທໍາລາຍໄຂ່ໄດ້ອຍ່າງງ່າຍດາຍ, ໂດຍບໍ່ທໍາລາຍຫມາກເຍົາ, ເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະກວມເອົາເທິງດ້ວຍຝາ. ທັນທີທີ່ກະຮອກໄດ້ກາຍເປັນສີຂາວແລະຫນາເລັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາເອົາໄຂ່ອອກຈາກແຜ່ນແລະໃຫ້ພວກເຂົາກິນຕາຕະລາງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຜັກແລະພືດຜັກສົດຖ້າຕ້ອງການ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled ແລະ bacon?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- bacon -100 g
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
Bacon ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆແລະສີນ້ໍາຕານຢູ່ເທິງເຕົ້າສັ່ນຮ້ອນຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານທອງ. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດ bulb ຈາກ husk ແລະ melenko ເຫຼື້ອມ. ຕື່ມມັນກັບຊີ້ນແລະແຜ່ສໍາລັບ 5 ນາທີຈົນກ່ວາອ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ແຕກແຫນ້ນ, ເພີ່ມເກືອແລະຫົວ. ກວມເອົາເທິງດ້ວຍຝາແລະຝັກຈົນເຮັດ. ຮາກໄຂ່ທີ່ມີຫມາກຂຽວຂຽວສົດກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled ແລະ sausage?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເຄື່ອງເທດ
- butter
- sausage-100 ກໍາ
ການກະກຽມ
sausage sausage ມີ cubes ແລະ fry ໃນແຊ່ frying ມີນອກຈາກນັ້ນມັນເບີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະມັດລະວັງໄຂ່, ລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ກວມເອົາທີ່ມີຝາແລະເອົາມາໃຫ້ໄຂ່ scrambled ກັບກຽມພ້ອມ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ພວກເຮົາ decorate ອາຫານດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled ແລະຫມາກເລັ່ນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- tomato-2 pcs
- brynza-200 g
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ໃບ lettuce - 5 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຜັກຖືກປຸງແຕ່ງແລະຕັດອອກເປັນ cubes. ໃນນ້ໍາມັນແກະນ້ໍາມັນ, ຈົ່ງໃສ່ນໍ້າມັນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກຈົນຮອດທອງສີນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກເພີ່ມຜັກກາດຜັກສະຫຼັດ, ເອົາຫມາກເລັ່ນແລະຫນ້ອຍລົງໃນເວລາ 2 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາອອກຈາກເນີຍແຂງ, ຈືນໄຂ່, ກວມເອົາຝາປິດແລະແຕ່ງກິນໄຂ່ທີ່ຕື້ນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກວ່າໄຂ່ຈະຖືກແຊ່ແຂໍງ.
ທ່ານຍັງສາມາດ bake ອາຫານໃນເຕົາອົບໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ອາຫານໃນຕູ້ອົບຄວາມຮ້ອນ, ກໍານົດອຸນຫະພູມຢູ່ 180 ອົງສາແລະຫມາຍ 5-7 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຕົບແຕ່ງໄຂ່ທີ່ມີພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍສະຫຼັດຜັກສົດ.
ວິທີການແຕ່ງກິນໄຂ່ທີ່ຫຼອກລວງໃນຫຼາຍໆຊະນິດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຫມູຫມູ - 2 ຊິ້ນ
- tomato-1 pc
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ຫມູຫມູໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະຕັດດ້ວຍມີດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ໃນ multivark, ງາມນ້ໍາ, ວາງຊີ້ນແລະປຸງແຕ່ງໃນແບບ "ຮ້ອນ" ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກເລັ່ນລ້າງ, ເພີ່ມມັນໃສ່ໂຖປັດສະວະແລະແຜ່ລາມຈົນອ່ອນໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດຂອງໂຄງການ, ຈົ່ງຢຸດໄຂ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍຫມາກເຍົາ, ປິດຝາປິດແລະວາງໂຫມດ "Baking", ມີເວລາ 15 ນາທີ.