ໄກ່ເຜັດທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍໂດຍການຮັກສາການປະສົມທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນອາຫານ. marinade ຫວານແລະສົ້ມຈະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນ, ມີລົດຊາດຫຼາຍແລະເຜັດເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກນາວ, ເຄື່ອງເທດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຕ່າງໆແລະພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງຖືກຕື່ມໃສ່ຍັງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄກ່ກັບຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບ?
ກິນເຂົ້າໃນສູດທີ່ດີແລະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ທ່ານສາມາດສ້າງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິຫມົດ, ແຕ່ໃຫ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຫມາກນາວ, ຫຼືຄຸນລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ກິນ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານພ້ອມ. ໄກ່ baked ກັບຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະມີ delicious, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພິສູດ.
- ໃນຂະບວນການຂອງການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ຫມາກນາວເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຜົາ, ດັ່ງນັ້ນລົດຊາດຂອງອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການ roasted ເລັກນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງຖືກອົບ, ບໍ່ຄວນໃສ່ທໍ່ປາກຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຟອມ.
- ສະບັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງຊີ້ນອຸດົມສົມບູນທີ່ມີລົດຊາດ citrus ແມ່ນໄກ່ stuffed ມີຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບໄດ້. ທ່ານສາມາດປະກອບບໍ່ພຽງແຕ່ carcass ທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງກະກຽມມ້ວນທີ່ດີເລີດ, shins ຜິດປົກກະຕິ, ການກໍາຈັດກ້ອນຫີນກ່ອນ.
- ໄກ່ແຊ່ນ້ໍາໃນ marinade ສີສົ້ມບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການຝັງໄວ້ໃນເວລາດົນນານ, ພິຈາລະນາຄຸນລັກສະນະຂອງຫມາກນາວ, ຊີ້ນສາມາດອ່ອນລົງຢ່າງໄວວາແລະເປັນຜົນ, ແທນທີ່ຈະເປັນນົມທີ່ຫນ້າກິນ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບ "ຂົນຝ້າຍ". ສໍາລັບການ marinating, ສອງຊົ່ວໂມງຈະພຽງພໍ.
ໄກ່ stuffed ກັບຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບໄດ້
ໄກ່ທີ່ມີຫມາກໂປມແລະຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບເປັນອາຫານທີ່ມີຄວາມປະເສີດທີ່ຜູ້ເຂົ້າພັກທັງຫມົດຈະຮູ້ຈັກ. ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກໃນລະຫວ່າງການແຕ່ງກິນ, delicately permeates carcass, ດັ່ງນັ້ນຢ່າລໍຖ້າສໍາລັບລົດຊາດ citrus ສົດໃສ. ການປຸງແຕ່ງຄວນຈະ, ການຫຸ້ມຫໍ່ໄກ່ໃນ foil, ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, envelope ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ deployed ແລະ watered ທຸກ 5 ສ່ວນ carcass ອອກນ້ໍາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ;
- 1 orange
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- rosemary-2 tsp
- ເກືອ, ສີດໍາ, pepper.
ການກະກຽມ
- ລ້າງຫມາກໂປມແລະຫມາກກ້ຽງ, ແຫ້ງ, ຕັດອອກເປັນຊິ້ນ, ເອົາກະດູກອອກ.
- ຫມາກມີປີກມີຮາກແກມ, ເພີ່ມເລັກນ້ອຍ.
- Carcase rubbed ກັບເກືອ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ wedges.
- ວາງໃນຊອງຂອງ foil, bake ສໍາລັບ 50 ນາທີ.
ເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບ
ໄກ່ເຜັດໃນສົ້ມສີສົ້ມຈະບໍ່ແຫ້ງຖ້າຫາກວ່າມັນຕາກແດດຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຫມາກຂຽວ. ການຕົ້ມຊີ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທໍາອິດໃນຊຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊອງຈົດຫມາຍຕ້ອງໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍອອກແລະສີນ້ໍາຕານໃນວິທີການປົກກະຕິຫຼືພາຍໃຕ້ປີ້ງສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ, ເຄື່ອງເທດແມ່ນເຫມາະກັບ thyme, ຜັກທຽມສົດແລະ mustard ເມັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 300 ກໍາ
- ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ - 250 ມລ;
- ຊອດສົ້ມ (ເກືອ) - 50 ມລ;
- thyme - 3 ສາຂາ;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວ;
- ຫມາກກ້ຽງ - 2 ຊິ້ນ;
- Mustard-20 g
ການກະກຽມ
- ປະສົມປະສານກັບເຫລົ້າ, ຜົ້ງສົ້ມ, ນ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາສົ້ມຫນຶ່ງສົ້ມ.
- ຈັດວາງໄກ່ໃນ marinade, ຕື່ມການ slice citrus ທີສອງ.
- Marinate 40 ນາທີ.
- ໃຫ້ຊີ້ນ, ສີສົ້ມຈາກ marinade, ຫົວຜັກທຽມຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, thyme ເຂົ້າໄປໃນ mold ມີ foil ເປັນ.
- ງາມເປັນ marinade ພຽງເລັກນ້ອຍ, ກວມເອົາດ້ວຍ foil, bake ສໍາລັບ 25 ນາທີ.
- ເປີດເອກະສານ, ງາມໃນ marinade ທີ່ຍັງເຫຼືອ, ສີນ້ໍາສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ.
ໄກ່ກັບສົ້ມແລະ້ໍາເຜີ້ງ
ໄກ່ຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຫມາກກ້ຽງແລະນໍ້າເຜິ້ງໃນເຕົາອົບຈະມີລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະຕົ້ນສະບັບ, ນົກຊະນິດນີ້ຈະອອກມາດ້ວຍເຕົ້າສີນ້ໍາຕານທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈືດໆ. ການກະກຽມຈະໃຊ້ເວລາ 45 ນາທີ, ໂດຍບໍ່ມີການພິຈາລະນາການກະກຽມຜະລິດຕະພັນແລະ marinating carcass ໄດ້. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຮູບແບບທີ່ມີດ້ານທີ່ສູງ - ໄກ່ຈະໄດ້ຮັບການອົບໃນຫຼາຍຊອດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົກທັງຫມົດຫຼື dismantled ເປັນຕ່ອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາສົ້ມ - 1 ລາຍການ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 3 tbsp. l
- ຜັກທຽມ - 1 ຫົວ;
- chili-1 pod
- ທັງຫມົດສີສົ້ມ - 1 ສິ້ນ;
- cardamom-3 ຊິ້ນ
- ເກືອ, ສີດໍາ, pepper;
- rosemary-1 branch
ການກະກຽມ
- ລ້າງໄກ່, ໃຫ້ແຫ້ງ, ໃສ່ມັນດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກດໍາ.
- ຕັດຫົວເຜັດແລະຜັກທຽມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແບ່ງສີສົ້ມເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ໃນແບບຟອມນ້ໍາສົ້ມ, ້ໍາເຜີ້ງ, ຖິ້ມ cardamom, ເຄື່ອງເທດການກະກຽມ, ສີສົ້ມ, ຜັກທຽມແລະ pepper.
- ເອົາໄກ່ໃນຊອດ.
- ໄກ່ເຜັດທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາສັດປີກກັບນ້ໍາປະລິມານຫຼາຍ.
- ເພີ່ມໄຟໄຫມ້ແລະສີນ້ໍາຕານມັນ.
ຂາໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງຢູ່ໃນເຕົາອົບ
ໄກ່ເຜັດໃນ marinade ສີສົ້ມໃນເຕົາແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວງານບຸນທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ກັບອາຫານຂ້າງໃດຫນຶ່ງຫຼືພຽງແຕ່ມີສະຫຼັດ. ຄ່ໍາເຜີ້ງຂົ້ວ, ເຜັດແລະເລັກຈະກະລຸນາບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແລະຂະບວນການຂອງການກິນບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 40 ນາທີ. ຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ມັກຜັກຫອມແລະແກງ, ຄວາມຄົມຊັດແລະສີຈະເພີ່ມເປືອກຂອງຜັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກະ - 1,5 ກິໂລກໍາ;
- ສີສົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວ;
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. l
- curry-1 tsp
- rosemary-1 branch
- ເກືອ
- flakes of chili-1 tsp
ການກະກຽມ
- ສົມທົບກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ 1 ສີສົ້ມກັບມັນເບີ, ຜັກ, curry.
- ເອົາຂາໃນຮູບແບບ, ເກືອ, ເນີຍແຂງ.
- ໃສ່ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມແລະຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ປົກຫຸ້ມ, 20 ນາທີ.
- ຕົ້ມ 20 ນາທີ, ເປີດ, ສີນ້ໍາຕານອີກ 20 ນາທີ.
ໄກ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນແຂນ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນເຂົ້າ ຈີ່ ກັບຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບແມ່ນໃຊ້ມືເສອແຂນພິເສດ. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບການອີ່ມຕົວດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງ marinade ແລະເຄື່ອງເທດ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ frying ແລະບໍ່ໄດ້ຖືກໄຟໄຫມ້. ຊອງຈົດຫມາຍຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກຽມຄວາມພ້ອມແລະສີນ້ໍາຕານອາຫານ, ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຫຼືພາຍໃນປີ້ງສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- hips ຂອງໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- rosemary - 2 ສາຂາ
- ຜັກທຽມ - 1 ຫົວ;
- ເກືອ, curry;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ຂາຄວນຖືກລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ໃສ່ໃນແຂນ.
- ຕັດສີສົ້ມ, ປອກຜັກທຽມ, ເອົາໃສ່ກັບຊີ້ນ.
- ເກືອ, ລະດູການທີ່ມີ curry ແລະ rosemary, ງາມໃນນ້ໍາ.
- ປະທັບຕາປະສົມ, ປະສົມ, ເອົາໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່.
- ໃນຊຸດ, ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນ່ຶຂອງ punctures ມີມີດເປັນ.
- ການກະກຽມໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນຊຸດໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40 ນາທີ.
- ເອົາໃຈໃສ່ຕັດ, ສີນ້ໍາຕານໃຫ້ສີນ້ໍາຕານທອງ.
ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບ
ໄກ່ຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບ, ເຊິ່ງສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກແມ່ບ້ານທີ່ຄ່ອຍມີເວລາ, ເພາະວ່າຮ້ອນຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປະຫຍັດເວລາຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນນໍາມາປຸງແຕ່ງພ້ອມໆກັນກັບຜັກຮາກ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນເສັ້ນໃຍຈະອ່ອນລົງແລະອາຫານຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໄວຂຶ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂາໄກ່ - 6 ຊິ້ນ;
- ມັນຕົ້ນ - 500 ກໍາ
- ຫມາກກ້ຽງ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, paprika, ເຕັກໂນໂລຢີ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2-3 tbsp. l
- basil ສົດ - 1 ສາຂາ;
- mustard ເມັດ - 1 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ປະສົມນ້ໍາຂອງ 1 ສີສົ້ມກັບ mustard, ເຄື່ອງເທດແລະໍາມັນເບີ.
- ຖືຂາ marinade ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ເອົາຜັກທຽມທີ່ຕັດແລະຂາລົງເຂົ້າໄປໃນຖາດອົບ.
- ທາງເທີງກັບແກ້ວສີສົ້ມແລະ basil.
- ກວມເອົາດ້ວຍຟູ, ຟັກສໍາລັບ 30 ນາທີ, ເອົາຟໍ, ປຸງແຕ່ງອີກ 15 ນາທີ.
ປີກໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນເຕົາອົບ
ໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງ, ນ້ໍາສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ - ອາຫານສໍາລັບຄົນທີ່ມັກກິນເນື້ອຫວານ. ປີກມີ glazed, ມີ aftertaste ສຸກ, ທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການ witticisms ໂດຍການເພີ່ມ marinade flakes ຂອງ chili, ຜັກທຽມ. ສູດນີ້ຍັງເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈເພາະວ່າຊີ້ນໄດ້ຖືກເຜົາດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູທີ່ດີ, ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີລົດຊາດສີສົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປີກ - 1 ກິໂລ;
- ສີສົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຕານອ້ອຍ - 1 tbsp. l
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. l
- ຊອດສົ້ມ - 3 tbsp. l
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- flakes of chili-1 tsp
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ມີຫມາກສີຂຽວປອກເປືອກສີສົ້ມສະອາດ, ບີບນ້ໍາຈືດຈາກຫນຶ່ງ, ກິນພຽງແຕ່ເນື້ອຫນັງຈາກຫມາກນາວທີສອງ, ຕັດມັນ.
- ສົມທົບກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ແຊບ, ເນື້ອ, ນ້ໍາຊາ, ຜັກທຽມ, ຜັກ, ້ໍາຕານແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
- ປີກທີ່ຈະແບ່ງອອກເປັນຂໍ້ຕໍ່, ຕື່ມ, ໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີ marinade, ກວມເອົາ, ອອກສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ໃສ່ແຜ່ນເຈາະທີ່ມີຟູ, ຟັກສໍາລັບ 30 ນາທີ.
ໄກ່ທີ່ມີຂີງແລະສີສົ້ມ
ໄກ່ທີ່ ປຸງແຕ່ງ ໃນເຕົາອົບ ທີ່ມີສີສົ້ມແລະຂິງໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນລົດຊາດ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊີ້ນໄດ້ຖືກອີ່ມຕົວດີກັບກິ່ນຫອມຂອງມັນຕົ້ນແລະເຄື່ອງເທດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກໄກ່ຂະຫນາດນ້ອຍຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບບໍລິສັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນ 2-3 carcasses ປະມານ 1 ກິໂລ. ຢາສີສົ້ມບໍ່ໄດ້ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແມ່ພິມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນ້ໍາມັນເວີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 900 ກໍາ
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ຂີງສົດ - 5 ຊມ;
- ຜັກທຽມ - 3-5 lobules;
- ນ້ໍາສົ້ມ - 100 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາເວີ - 5 tbsp. l
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ໃຫ້ນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນແມ່ພິມ, ກະຈາຍແກ້ວຂອງຫມາກກ້ຽງ.
- ເພີ່ມໄກ່ແລະເອົາໃສ່ຫມາກກ້ຽງ.
- ກະຈາຍແກງຂີງແລະຜັກທຽມປອກເປືອກ.
- ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາມັນ.
- ໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງຖືກອົບໃນເຕົາອົບໃນ 20 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໄດ້ຮັບອາຫານ, ງາມນ້ໍາສົ້ມ, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍ foil, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ.
- ເອົາຟອງ, ອອກນ້ໍາທີ່ມີສານສະກັດ, ການກະກຽມສໍາລັບການອີກ 15 ນາທີ.
ໄກ່ທີ່ມີຫມາກກ້ຽງໃນນໍ້າເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງ
ໄກ່ baked ກັບຫມາກກ້ຽງໃນ marinade ຈາກ mustard ເມັດພືດແລະນໍ້າເຜິ້ງ ເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີອາຫານທີ່ຈະຮູ້ຈັກ. ເຕົ້ານົມຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າການກະກຽມໃນຟອງ, ຊຸດທີ່ຖືກເປີດຖ້າຫາກຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຂີ້ເຫຍື້ອ, ເຊິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນໃນການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- fillets-500 g
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- mustard French - 4 tbsp. l
- ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ - 2 tbsp. l
- ນ້ໍາສົ້ມ - ½ລາຍ;
- ເກືອ
- ທຽມ - 1 tsp
- ປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ "Bouquet garni" - ch.
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ສົມທົບກັບນ້ໍາສົ້ມ, ຜັກຊີດ, ນໍ້າເຜີ້ງແລະເຄື່ອງເທດ.
- Fillee ກະຈາຍເກືອ, ໃສ່ໃນ marinade, ອອກສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃນ foil ເອົາຊີ້ນທີ່ມີຫມາກກ້ຽງ, ງາມ marinade ໄດ້.
- Bake ສໍາລັບ 25 ນາທີ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເປີດຊອງແລະສີນ້ໍາມັນອີກ 10 ນາທີ.