Salads ເສດຖະກິດແລະມີຄວາມສຸກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ເຊິ່ງເປັນພຽງແຕ່ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ - salad ກັບ salmon ສີບົວແລະເຂົ້າໄດ້.
Salad ຈາກ salmon ສີບົວທີ່ມີເຂົ້າແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- salmon ກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ເຂົ້າ - ຄຶ່ງສະຕະວັດ;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - ສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມເຂົ້າ ຈົນກຽມພ້ອມໃນນ້ໍາເກືອແລະລ້າງອອກຈາກເມັດທັນສະໄຫມດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ມີດລະອຽດ. ພວກເຮົາຟັກຜັກບົ່ວຂຽວ. ມີປາແຊນມອນສີບົວ, ພວກເຮົາເອົານໍ້າອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະພວກເຮົາເອົານ້ໍາປາອອກມາ. ສົມສ່ວນສ່ວນປະກອບສໍາໃນການກະກຽມທັງຫມົດທີ່ມີ mayonnaise, ແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງແລະສະຫມຸນໄພເປັນສະຫຼັດພ້ອມ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ອາຫານຫວ່າງດັ່ງກ່າວຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຂົ້າ, ຊູນມອນສີຊົມພູແລະໄມ້ປູ
ສ່ວນປະກອບ:
- salmon ກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ເຂົ້າ - ຄຶ່ງສະຕະວັດ;
- stick crab - 1 ຊຸດ (100 g);
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວແລະ parsley;
- mayonnaise
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- salt, pepper
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກະກຽມສະຫຼັດດ້ວຍ salmon ສີບົວແລະເຂົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ພວກເຮົາແບ່ງປັນຊູນມ່ວງສີບົວເປັນຕ່ອນໂດຍໃຊ້ຟັກ. ຕົ້ມໃສ່ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ແຕງສົດແລະ ໄມ້ປູແມ່ນ ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ໄຂ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມແລະເມ່ືອຍ່ອງ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເອົານ້ໍາຊອດ: ຕື່ມນ້ໍາມັນຈອກ, ຢາສະກັດຜັກແລະຜັກທຽມຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມໄປຍັງ mayonnaise. ປະສົມປະສານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ກໍານົດໄວ້. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ສະຫຼັດໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງແລະລ້າງດ້ວຍຊາກຂອງສີຂຽວ.
Puff Salad ຈາກ salmon ສີຊົມພູ
ສ່ວນປະກອບ:
ສໍາລັບສະຫຼັດ:
- salmon ກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ (200 g);
- ເຂົ້າ - ຄຶ່ງສະຕະວັດ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- tomato ສົດ - 1 ເມັດ;
- ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ.
ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ:
- ນົມສົ້ມກຼາມ - 2-3 tbsp. ບ່ວງ
- Mustard Dijon - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ມີນ້ໍາມັນມະພ້າວສີຂີ້ເຖົ່າກະລຸນາໃສ່ນ້ໍາຫນັກເກີນ. ພວກເຮົາກໍາຈັດປາທີ່ມີສ້ອມອອກເປັນປ່ຽງຂະຫນາດນ້ອຍ, ພະຍາຍາມສະກັດກະດູກ. ຕົ້ມເຂົ້າຈົນກຽມພ້ອມໃນນ້ໍາເກືອ, ລ້າງ, ລ້າງໃຫ້ເຢັນ. ແຕງແຕ່ນ້ໍາສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ນ້ໍາເກີນບີບກົດ. ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂຸດສີຂຽວໄດ້. ປະສົມສ່ວນປະກອບສໍາໃນການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກໍາລັງກະກຽມ dressing: ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອຕີຄີມສົ້ມ, ຫຼືນົມສົ້ມກເຣັກ, ກັບນ້ໍານາວ, mustard, ເກືອແລະ pepper. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ກັບຕາຕະລາງ.