ເຫັດເຫັດກັບ manga

ສໍາລັບຜັກ, ຜັກສະຫລັດ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດກິນຊີ້ນຕະຫຼອດເວລາ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດຕົວເອງແລະການໃຊ້ cutlets. ກ່ອນຫນ້ານີ້ພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາແລ້ວສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກ cutlets ຈາກເຂົ້າສາລີແລະຜັກແລະໃນເວລານີ້ພວກເຮົາຈະຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງເຫັດ. Cutlets ຈາກເຫັດມີ manga ເປັນ - delicious ແທ້ໆ, ພະຍາຍາມແລະເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດ?

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຫັດ - 250 ກໍາ
• ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ 1 ເປີເຊັນ;
• onions-1 pc
• ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
• ຂິງຂີງ - 1/2 tsp;
• ຊໍ່ - 2-3 ຊິ້ນ;
• curry - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ທຽມ - 1/2 tsp
• salt, pepper
• semolina - 1 tbsp. ບ່ວງ
• bread breading
• ນ້ໍາມັນພືດ.

ການກະກຽມ

2-3 ຈອກນ້ໍາແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນ, podsalivaem ແລະ mash ໃນມັນເຫັດ 2-3 ນາທີ. ຖິ້ມເຫັດໃນ colander ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນ, ແລະຂູດໃຫ້ມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ.

ພວກເຮົາຟັກແລະຜັດຜັກບົ່ວຈົນກວ່າມັນຈະໂປ່ງໃສ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວປະສົມຂອງຜັກທຽມແລະຂີງ, curry, ຜັກຂ່າແລະຂັດ. ເພີ່ມເຫັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນຈົນກ່ວາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ evaporates.

ງາມ້ໍານົມທີ່ມີນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ຮົ່ມສໍາລັບ 20 ນາທີ. ປົນຫມາກມ່ວງດ້ວຍມັນຕົ້ນຂັດແລະເພີ່ມຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ - ຜັກບົ່ວ. ຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບພວກເຮົາປະກອບເປັນ cutlets ແລະພວກເຮົາມ້ວນໃຫ້ພວກເຂົາໃນ breadcrumbs . Fry patties ເຫັດຫນຽວ ກັບ manga ກັບ crust ທອງທັງສອງດ້ານ.

ສູດຕັດເຫັດດ້ວຍຫມາກມ່ວງ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຫັດ - 500 ກໍາ
• semolina - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
• onions-1 pc
• ສີຂຽວ
• ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• bread crumbs.

ການກະກຽມ

ເຫັດລ້າງ, ຕາກແດດແລະປວດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນບໍ່ແມ່ນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວ, ຮ່ວມກັນຫຼາຍນາທີ. ເມື່ອ manke ຈະເລີ້ມການໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ກວມເອົາເຕົາອົບທີ່ມີຝາປິດແລະເອົາອອກຈາກໄຟ.

ພວກເຮົາຟັກຜັກບົ່ວແລະຜັກຈົນກ່ວາທອງໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ບັນດາຜູ້ເຂົ້າໄດ້ຮັບການປະສົມກັບເຫັດແລະພວກເຮົາເພີ່ມໄຂ່ແລະຢາສະຫມຸນໄພໃນການປະສົມ. ພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍ cutlets ດ້ວຍມືປຽກແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕກລົງໃນ breadcrumbs. ຜັດຜັກທຽມທອດໃສ່ນ້ໍາມັນພືດຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານທອງ.

Cutlets ອີງຕາມສູດສູດທີ່ໄດ້ກ່າວມານີ້ສາມາດຖືກປຸງແຕ່ງຈາກເຫັດແຫ້ງແລະແຊ່ແຂໍງຫລືສົດ.