ສູດສໍາລັບສະຫຼັດເນີຍແຂງ, ທີ່ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານ, ຄວນຈະມີຢູ່ໃນສານຫນູຂອງ hostess ໃດຫນຶ່ງ. ສະຫລັດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດປະຕິບັດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານເອກະລາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການປະກອບສໍາລັບ sandwiches, pancakes, ຫຼືມ້ວນ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກສໍາລັບທ່ານສູດສໍາລັບອາຫານປາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມີທາດບໍາລຸງ, ງາມແລະຜິດປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງວິທີການເຮັດສະຫຼັດເນີຍແຂງ.
ສະຫຼັດເນີຍແຂງດ້ວຍໄກ່ແລະມັນເບີ
ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນດີເປັນການເສີມສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ຫຼືມັນຈະເປັນອາຫານເຢັນແບບເອກະລາດສໍາລັບຄ່ໍາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ໄກ່ - 300 ກໍາ;
- ສະຫລັດດອກ - 150 ກໍາ
- ເນີຍແຂງ "Philadelphia" - 1 tbsp. ບ່ວງ
- mustard ຝຣັ່ງ - ½ st. ບ່ວງ
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 100 ມລ;
- carrots-½ pcs
- ເຂົ້າຈີ່ຂາວ - 2 ຫຼັງ.
ການກະກຽມ
ປົນຜັກທຽມຜັກທຽມແລະນ້ໍາເວີ. ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂີ້ຝຸ່ນໃນປະສົມນໍ້າມັນ, ແລ້ວແຜ່ລາມໃສ່ແຜ່ນເຈາະແລະໃສ່ເຕົາອົບ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 170 ອົງສາ, ເວລາ 5-7 ນາທີ. ໄກ່ໄກ່ຖືກຕົ້ມແລະຖືກລວບລວມດ້ວຍເສັ້ນໄຍໂດຍໃຊ້ເຕົ້າໂຮມ.
ໃນເຕົາແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນເນີຍແຂງ, mustard ແລະນ້ໍາເວີທີ່ຍັງເຫຼືອ, whisk ມະຫາຊົນໄດ້ດີກັບ whisk ແລະເກືອກັບລົດຊາດ. ໃນເຕົາລຶກ, ປະສົມໄກ່, ໃບ lettuce (ຖ້າມີຂະຫນາດໃຫຍ່ - ແຕກແຍກດ້ວຍມື) ແລະຫມາກມີເນື້ອທີ່ລະອຽດ. ຈົ່ງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ສົມບູນດ້ວຍຜະສົມຜັກບົ່ວຫມູແລະປົນກັນຢ່າງລະອຽດ. ທາງເທີງກັບ lettuce sprinkled ກັບ croutons. Bon appetit!
ສະຫຼັດເນີຍແຂງທີ່ມີແຮມເບີແລະເຫັດ
ວັນພັກແມ່ນມາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງທີ່ອ້ອມຮອບໂລກກໍາລັງກະຕຸ້ນສະຫມອງຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊອກຫາຄໍາຕອບວ່າ "ສິ່ງທີ່ເປັນອາຫານທີ່ດີສໍາລັບແຂກ?". ແລະໃນທີ່ນີ້ມັນແມ່ນ - ສະຫຼັດເນີຍແຂງທີ່ມີແຮມເບີແລະເຫັດ, ມັນງ່າຍດາຍ, ພໍໃຈແລະລາຄາບໍ່ແພງ. ມີສະຫຼັດດັ່ງກ່າວມັນເປັນສຸກທີ່ຈະພົບກັບວັນພັກໃດກໍ່ຕາມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ham-150 g
- ເຫັດ (ແຊ່ແຂງ) - 150 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- tomato-1 pc
- mayonnaise - 3 tbsp. ບ່ວງ
- mustard - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ແກງ, ຫມາກພິກແລະໄຂ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຫມາກເລັ່ນ - cubes. ຜັກກາດຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆແລະຈືນໃນຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງມັນເບີຈົນກ່ວາທອງ.
ໃນເຕົາແຍກຕ່າງຫາກ, ຜັດຜັກບົ່ວ, mayonnaise, ເກືອແລະ pepper (ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມນ້ໍານາວຫຼືສົ້ມ balsamic) - ດ້ວຍປະສົມທີ່ອ່ອນໂຍນນີ້ພວກເຮົາຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະສົມມັນດີກັບສະຫຼັດແລະໃຫ້ມັນຢືນສໍາລັບ 20-30 ນາທີໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດສຸດຕາຕະລາງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ - ບຸກຄົນທົ່ວໄປຈະໄດ້ຮັບການ delighted!
ສະຫຼັດເນີຍແຂງດ້ວຍໄມ້ປູ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຈັດງານຕ້ອນຮັບງານບຸນໃນຫ້ອງການຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເປັນເຈົ້າພາບທີ່ດີເລີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດອາຫານສະຫຼັດເນີຍແຂງນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ມັນສະດວກໃນການຈັດແຈງມັນໃສ່ tartlet, ແລະມັນກໍ່ຈະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືແຂກຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນປູ - 250 ກໍາ;
- ຊີດແມ່ນແຂງ - 300 g;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- tomato-1 pc
- corn-1 pot
- mayonnaise - 4 tbsp. ບ່ວງ
- parsley, dill, ຜັກບົ່ວຂຽວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນປູ, ເນີຍແຂງ, ແລະໄຂ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຕັດຫມາກເລັ່ນອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຟັກສີຂຽວຫຼາຍທີ່ສຸດ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າຜັດດ້ວຍເຂົ້າສາລີແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise.
ສະຫຼັດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຫຼືຜັກບົ່ວ, ໃສ່ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼືໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນອາຫານທົ່ວໄປ, ສະຫຼັດໃສ່ມັນດ້ວຍ mayonnaise. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບການຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. ສ້າງແລະແປກໃຈ!