ສູດອາຫານທັງສອງອາຫານເຢັນແລະຮ້ອນໃນມື້ນີ້ກະລຸນາໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ fantasize ແລະແປກໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ແຕ່ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກຂຽວສົດກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຕາຕະລາງບຸນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຢາກອາຫານທີ່ສົດໃສແລະຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງມັນ, ແລະອັນທີສອງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າແຕ່ລະຫມາກເລັ່ນສາມາດໄດ້ຮັບສ່ວນຮັບປະທານໂດຍສິ້ນ. ແລະເວລາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃບເລັກຫນ້ອຍ.
ການກະກຽມຫມາກເລັ່ນ
ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກຖົ່ວຕານຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມີອາຫານວ່າງເຢັນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໃສ່ມັນຢູ່ເທິງໂກເລດແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບ, ໃນທາງອອກທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານວ່າງຮ້ອນທີ່ດີ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດ - ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານເລືອກ. ແລະທ່ານສາມາດ stuff tomatoes ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ເຂົ້າ, ໄຂ່, ອາຫານທະເລ, ເນີຍແຂງ, ສີຂຽວ, ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນແລະຜັກຕ່າງໆ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມຈິນຕະນາການທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງວິທີການຂອງທ່ານເອງໄດ້. ທ່ານສາມາດ stuff ຫມາກເລັ່ນໃນສອງທາງ: ການຕັດຍອດຂອງຫມາກເລັ່ນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກາງດ້ວຍການຕື່ມຫຼືຕັດຫມາກເລັ່ນອອກເປັນສອງສ່ວນ. ສານສະກັດຈາກສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນສູດປະສົມ, ຫຼືນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານອື່ນໆທີ່ມີນອກຈາກຫມາກເລັ່ນ.
ຫມາກເລັ່ນທີ່ stuffed ກັບກຸ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- tomatoes - 4 pcs
- ກຸ້ງ - 350 ກໍາ
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper, ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ລ້າງຫມາກເລັ່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕັດອອກຈາກປາຍລົງແລະດຶງຂີ້ດດ້ວຍບ່ວງ. ເກືອໃນແລະສົ່ງໄປເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຜົນຜະລິດໄຫຼ.
ກຸ້ງລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ, ເຮັດຄວາມສະອາດຈາກແກະ, ແລ້ວຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອປະມານ 5 ນາທີ.
ລ້າງສີຂຽວ, ແຫ້ງແລ້ງແລະລະອຽດ. ເນີຍແຂງກະລຸນາໃສ່ grater ດີແລະປະສົມກັບສີຂຽວ, ກຸ້ງ, ເພີ່ມນ້ໍາເວີແລະປະສົມໄດ້ດີ.
ຫມາກເລັ່ນ stuffed ມີການເຮັດພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລະການຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີຂຽວເທິງ.
ຫມາກເລັ່ນໃສ່ກັບໂຕມະມ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- tomatoes - 4 pcs
- tuna (ອາຫານກະປ໋ອງ) - 1 ສາມາດ;
- mayonnaise, ນ້ໍາຜັກ - ກັບລົດຊາດ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ - 50 ກໍາ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 1 ເມັດ.
ການກະກຽມ
ເປີດອາຫານກະປ໋ອງ, ເອົາເນື້ອໃນຢູ່ໃນໂຖເຂົ້າໄປແລະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ. ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕົ້ມໄຂ່ແລະຟັກລະອຽດ. ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ແລະຈືນໃນນ້ໍາມັນພືດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ປົນທຽນ, ຜັກບົ່ວແລະເນີຍແຂງ. ລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ຕັດຍອດແລະເອົາເນື້ອ. ການສໍາເລັດການຕື່ມຕື່ມໃສ່ໃນກາງຂອງຫມາກເລັ່ນ, ການປົກຫຸ້ມຂອງເທິງທີ່ມີການຕັດເທິງ.
ຫມາກເລັ່ນ Stuffed Cherry
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 10 pcs;
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມແມ່ນຫນາ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- Salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ - 50 g.
ການກະກຽມ
ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ຈິ່ງຕັດປາຍລົງແລະດຶງເນື້ອຫນັງເຂົ້າບ່ວງ. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ເອົາກ້ອນຫີນແລະການຟັກລະອຽດ. ຕັດ salmon ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ປົນສົ້ມແກມສົ້ມແກງ, ຫມາກໂມແລະຫມາກແອບເປີ້, ຈົ່ງຕື່ມຫມາກເລັ່ນທີ່ມີການປຸງແຕ່ງພ້ອມ. ຈາກຂ້າງເທິງທ່ານສາມາດ decorate ມີໃບຂອງ parsley ໄດ້.
ຫມາກເລັ່ນ stuffed ມີໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 6 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
- dill-3 tbsp ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມແມ່ນຫນາ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເອົາຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕັດປາຍລົງແລະເອົາຜົງດ້ວຍບ່ວງ. ເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນຫຼາຍກວ່າເພື່ອຫລອດນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ໄຂ່ແຂງຕົ້ມ, ຟັກລະອຽດ, ປະສົມກັບຄີມສົ້ມ, ເກືອແລະຜັກກາດດີ. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ປານກາງດ້ວຍການຕົ້ມເຂົ້າຈີ່.
ຫມາກເລັ່ນ stuffed ກັບສະຫຼັດ
ໂດຍວິທີທາງການ, ຫມາກເລັ່ນສາມາດໄດ້ຮັບການ stuffed ກັບສະຫຼັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງມັນ - ອາຫານພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບ. ສະຫຼັດສາມາດປະກອບເຂົ້າສາລີຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງ, ນໍາໃຊ້ favorite ຂອງທ່ານ "Olivier" ຫຼືປຸງແຕ່ງຫມາກເລັ່ນ stuffed ກັບສະຫຼັດຊີ້ນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ພວກເຂົາເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍ.