ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບມີການລະເມີດຂອງຂະບວນການ E metabolic, ມັນນໍາໄປສູ່ການ obesity ຂອງມັນ, ເຊັ່ນ:. ກັບ hepatosis. ການເກີດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ provokes ໂພຊະນາການທີ່ ຜິດພາດ, ອິດທິພົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງປັດໃຈທໍາມະຊາດ, ການກິນອາຫານ, ການໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນ oversaturated ກັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ, ທີ່ມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຕົນເອງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍ hepatosis ຕັບ, ທ່ານສາມາດເລືອກອາຫານທີ່ຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້.
ຫຼັກການຂອງຄາບອາຫານທີ່ເປັນ hepatosis ຂອງຕັບ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຕັບແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂດ້ານອາຫານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການປິ່ນປົວ ພະຍາດຕັບອັກເສບຕັບ :
- ປົກກະຕິ, ຫົກອາຫານຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສ້າງຂະບວນການແລກປ່ຽນທັງຫມົດ.
- ລືມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ! ຢາເສບຕິດພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງແລະຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ມີອາຫານທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
- ປ່ອຍໃຫ້ຂົ້ວ. ອາຫານສາມາດຕົ້ມ, ຂົມ, ອົບ, ຕົ້ມ.
- ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ. ນອກຈາກນ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາມັນຈາກພືດສະຫມຸນໄພຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້:
- ອາຫານຈານຮ້ອນແລະເຜັດ;
- broths ເນື້ອສັດ;
- beans
- pickling and smoking
- ຫມາກເລັ່ນ;
- radish
- ກາເຟ;
- ເຫັດ;
- mayonnaise, ແລະອື່ນໆ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້:
- ຊີ້ນປາແລະປາ;
- ຜັກແລະຜັກແກງ;
- ສີຂຽວ
- ຫມາກໄມ້;
- ອາຫານທະເລ
- cereals
- ຜະລິດຕະພັນນົມຫມັກ, ແລະອື່ນໆ.
ເມນູຂອງອາຫານມື້ຫນຶ່ງສໍາລັບໄຂ້ຫວັດສັດປີກໄຂມັນ
ອາຫານເຊົ້າ:
- porcupine porridge
- kefir ຫຼືນົມສົ້ມ.
ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ:
- salad with herbs
- ໄຂ່ຕົ້ມ;
- mors.
ອາຫານທ່ຽງ:
- ແກງຜັກ;
- ປາຂົມ
- ຫມາກໄມ້;
- mors.
ອາຫານຫວ່າງ:
- salad ຜັກ;
- ເນີຍແຂງ;
- ນ້ໍາ.
ອາຫານຫວ່າງ:
- ຊີ້ນໄຂມັນຕ່ໍາຕົ້ມ;
- salad ຜັກ;
- ຫມາກໄມ້;
- decoction of herbs.
ຄ່ໍາ:
- cheese cottage ຕ່ໍາໄຂມັນ;
- kefir ຫຼືນົມສົ້ມ.