ໃນປັດຈຸບັນອາຫານ sausage ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ອາຫານຂອງທີ່ແມ່ນອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ຂອງ delicacy favorite ໄດ້. ແລະໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຈັບຢູ່ຫົວ, ຄົນອື່ນໄປຮ້ານແລະຊື້ໄສ້ກອກ. ສິ່ງທີ່ຕົວຈິງຈະເປັນຜົນສະທ້ອນແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາຫານດັ່ງກ່າວ - ອ່ານໃນບົດຄວາມນີ້.
ເນື້ອໃນ Caloric ຂອງ sausage
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈນ້ອຍໆກ່ຽວກັບ ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ , ຢ້ານກົວໂດຍຊື່ຂອງອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນ sausage ໂດຍສະເລ່ຍ 450-500 calories ຕໍ່ 100 grams - ແລະນີ້ແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມາດຕະຖານປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກຍິງ slimming ເປັນ.
ອາຫານໃນ sausage
ສະຖານທີ່ອິນເຕີເນັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະເຫນີປະເພດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ພວກເຮົາຈະເບິ່ງສະບັບທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຫນຶ່ງໃນຄາບອາຫານທີ່ຄາດວ່າຈະມີອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ: ທຸກໆ 2.5-3 ຊົ່ວໂມງຄວນກິນ sandwich ກັບ sausage. ແລະດັ່ງນັ້ນ - 10 - 14 ມື້. ມີທາງເລືອກຫລາຍຢ່າງ - ອາຫານນີ້ຢູ່ໃນໄສ້ກອກຕົ້ມຫຼືໃນໄສ້ກອກຢາສູບ.
ນອກນັ້ນຍັງມີປະເພດອ່ອນໂຍນ, sausage ຜັກບົ່ວ:
- ອາຫານເຊົ້າ - ຊາ.
- ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງແມ່ນໄຂ່.
- ອາຫານທ່ຽງ - sausage ຫຼື sausages - 200 g.
- ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ - 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ.
- ອາຫານຫວ່າງຄັ້ງທີສອງແມ່ນ 250 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງບໍ່ມີໄຂມັນ.
- ຄ່ໍາ - ຈອກ 1% kefir.
ອາຫານນີ້ກໍ່ຄວນຈະນັ່ງ 10 ວັນ. ມັນມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫນ້ອຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ໄສ້ກອກກ່ຽວກັບອາຫານບໍ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊື້ Ham homemade ແລະປຸງແຕ່ງ sausages ຕົວທ່ານເອງ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຖືກຈັດປະເພດເປັນທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ອ່ານອົງປະກອບ: ນອກເຫນືອຈາກຊີ້ນມີໄຂມັນ, ທາດອາຫານສີ, ອາຫານ, ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກ (ເກືອບທຸກໆອາຫານທີ່ມີ GMOs ) ແລະສານເຄມີຕ່າງໆ. ແລະຕອນນີ້ຈິນຕະນາການວ່າຄັອກເທນນິວເຄຼຍຂອງສານທີ່ມີຊື່ທີ່ຫນ້າສົງໄສຈະກາຍເປັນອາຫານຫລັກຂອງທ່ານສໍາລັບສາມເດືອນຂອງເດືອນ!
ໄສ້ກອກ - ຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະບໍ່ປອດໄພສະເຫມີ. ເຖິງແມ່ນວ່າເວັບໄຊທ໌ທີ່ເຜີຍແຜ່ບັນດາເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ມີລາຍເຊັນ "ປະສິດຕິຜົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ!" ຢ່າລືມລະບຸວ່າອາຫານນີ້ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນໃຍ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (ແລະອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້). ນອກຈາກນັ້ນ, ອຸດົມສົມບູນຂອງສານເຄມີເພີ່ມເຕີມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້.
ສະຫຼຸບ : ອາຫານ sausage ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ່ງສໍາລັບ 10 ມື້ໃນອາຫານດັ່ງກ່າວທີ່ມີການເສີມຂະຫຍາຍການປຸງລົດຊາດ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທໍາມະຊາດຂອງທ່ານ, ແລະຊີ້ນຕົ້ມຫຼືຕົ້ມທໍາມະດາຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານບໍ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ການທົດລອງດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນດີກວ່າບໍ່ຄວນໃສ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນອາຫານໄລຍະສັ້ນໃດກໍ່ຕາມເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະສັ້ນດຽວກັນ.