ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບຜູ້ອ່ານຂອງສູດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີພື້ນຖານ, ຊຶ່ງມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ອົບພະຍົບກຽມພ້ອມສໍາລັບການພັກຜ່ອນເຮືອນຫຼືອາຫານຄ່ໍາ romantic.
ສະຫຼັດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ຫມາກເລັ່ນແລະ mozzarella ແນ່ນອນວ່າຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ບ່ອນບ່ອນບ່ອນມີແດດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆແລະຫາຍໄປໃນລົດຊາດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາຂອງມັນ.
ສະຫຼັດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນເພຍທີ່ມີຫອມແລະຫມາກເລັ່ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- mozzarella-1 bead
- basil - ກັບລົດຊາດ;
- ສົ້ມ Balsamic - 1 tbsp. l
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. l
- ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຢ່າງລະອຽດລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ແຫ້ງ, ຕັດອອກຮາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດ mug ແຕ່ລະມີຄວາມຫນາຂອງ 5 ມມໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນວິທີດຽວກັນພວກເຮົາຕັດ mozzarella. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເນີຍແຂງອື່ນເຊັ່ນ: feta, ricotta ຫຼື brynza .
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາລ້າງແລະລ້າງນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະລັບກັນວາງອອກໃນວົງການອາຫານຂອງ mozzarella ແລະຫມາກເລັ່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຕື່ມເກືອແລະ pepper, sprinkle ກັບສົ້ມ balsamic ແລະງາມແລະມີນ້ໍາເວີ. ແລະສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາ decorate ອາຫານວ່າງຂອງພວກເຮົາທີ່ມີສະຫມຸນໄພ - ສະຫຼັດທີ່ມີ basil ແລະ mozzarella ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ແລະໃນຄິວພວກເຮົາມີສະຫຼັດທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະໂຫຍດອີກ. ສີຂຽວອ່ອນແລະປາທີ່ອ່ອນໂຍນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຄົນບໍ່ສົນໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາສູດອາຫານສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະໂຕກຽວ.
ສະຫຼັດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມແລະທນູ
ສ່ວນປະກອບ:
- tuna canned-1 can
- ຫມາກເລັ່ນ - 250 g
- ແຕງ - 100 ກຼາມ
- ພິກໄທ Bulgarian-100 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- basil - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນ - 3 ບ່ວງ;
- cedar nuts
- ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສິ່ງທໍາອິດແມ່ນການດູດນໍ້າຈາກອາຫານກະປ໋ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດຂຽວແລະຜັກແລະແຫ້ງ. ແຕງສົດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນວົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ແລະ, ຖ້າຕ້ອງການ, ພວກເຮົາເອົາແກນເພື່ອສະຫຼັດບໍ່ແມ່ນແຫຼວ.
ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນແຕງກວັດທີ່ສວຍງາມ, ຫມາກພິກໄທ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ຫອມແລະທນູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາມີລົດຊາດອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ເກືອແລະ pepper. ຄ່ອຍໆ stir ແລະສຸດທ້າຍ, decorate ສະຫຼັດທີ່ມີແກ່ນແປກ ແລະສາຂາຂອງ basil.