ຫມາກກ້ວຍຕົ້ມໃນເຕົາອົບໄວແລະແຊບ, ສູດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຢ່າປົກປິດລັກສະນະທີ່ສັບສົນຫລືຄວາມລັບ. ອາຫານ, ດ້ວຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂັ້ນພື້ນຖານ, ການຄຸ້ມຄອງທີ່ຈະ delicious ແລະຈະຂໍອຸທອນເຖິງແມ່ນວ່າ opponents ຂອງການປິ່ນປົວຈາກສີຟ້າ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ eggplant ໃນເຕົາອົບໄດ້?
ທຸກໆຖ້ວຍຈາກ eggplant ໃນເຕົາອົບໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາ, ຖ້າວ່າສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກກະກຽມດີ. Sinenkie ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂົມຂື່ນໃນລ່ວງຫນ້າ, ພຽງແຕ່ນີ້ຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ, ບໍ່ວ່າສູດແມ່ນສູດທີ່ໃຊ້.
- ຖ້າສູດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຜັກທັງຫມົດ, ພວກເຂົາຈະຖືກເຈາະດ້ວຍຟອກແຂ້ວໃນຫຼາຍໆບ່ອນທີ່ວາງໄວ້ໃນນ້ໍາເກືອ 1 ໂຕນຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາສໍາລັບ 20-30 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
- ໃນການແກ້ໄຂ, ທ່ານສາມາດ prosolit ແລະສີຟ້າຟັກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຊ່ນ້ໍາໃນ 10 ນາທີ.
- ຕັດຫມາກພິກຂັດໃສ່ເກືອ, ປ່ອຍອອກໄປໃນເວລາ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາ.
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນ eggplants baked ໃນເຕົາອົບ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕາກແຫ້ງຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກຢອດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າພົມເຈ້ຍ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bubbling aubergines ໃນເຕົາອົບທັງຫມົດ?
ເພື່ອ bake eggplants ທັງຫມົດໃນເຕົາອົບໄວແລະ delicious, ສູດຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ foil ໄດ້. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການນີ້ງ່າຍດາຍ, ຜັກບົ່ວຖືກ baked ຫມົດ, ເນື້ອຫນັງຍັງມີນ້ໍາ. Sinenkie ຫໍ່ໃນຊອງຈົດຫມາຍແຕ່ລະຄົນແຍກຕ່າງຫາກ, ປຸງແຕ່ງບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະມີພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບອາຫານຫລັກອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant
- ເກືອ.
ການກະກຽມ.
- ຫມາກກ້ວຍທີ່ແຊ່ນ້ໍາແລະເກືອແມ່ນແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຫໍ່ຢູ່ໃນຟອງ.
- ຫມາກກ້ວຍຕົ້ມຢູ່ໃນເຕົາໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີໃນ 200 ອົງສາ.
Aubergines ມີຊີ້ນແຮ່ທາດໃນເຕົາອົບ
ອາຫານງານບຸນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ເຮືອ eggplant ໃນເຕົາອົບ, stuffed ຊີ້ນແລະ baked ພາຍໃຕ້ຫລວງເນີຍແຂງ. ອາຫານໄດ້ຖືກກະກຽມພຽງແຕ່, ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່. ອາຫານແມ່ນມີທາດບໍາລຸງແລະມີຫຼາຍຕົນເອງ, ມີສະບຽງອາຫານທີ່ມີສະຫຼັດສະຫວ່າງຫຼືຜັກຜັກທີ່ງ່າຍດາຍ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງທ່ານ: ຈາກໄກ່, ຫມູ, ຊີ້ນງົວຫຼືປະສົມປະເພດຂອງຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant - 3 ຊິ້ນ;
- forcemeat-700 g
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. l
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນໍ້າມັນ;
- thyme-2 pinch
ການກະກຽມ
- Eggplant ຕັດຕາມ, ບ່ວງກັບ scrape ເນື້ອຫນັງ.
- ໃນເຕົາຂົ້ວ frying mince, ຕື່ມຜັກ eggplant ຟັກ, ເກືອ, pepper.
- ແນະນໍາຄີມສົ້ມ, ປະສົມ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີສ່ວນປະສົມ, ເທິງດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ຈອກກັບເນີຍແຂງ.
- ເອົາຕ່ອນລົງໃນຕ່ອນ, ຈົ່ງຕົ້ມໃຫ້ 30 ນາທີໃນ 190 ອົງສາ.
Aubergines ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ
ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາໃດຫມົດ, ແລະອາຫານວ່າງມີລົດຊາດທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ bake aubergines ກັບຫມາກເລັ່ນໃນເຕົາອົບໄດ້ໄວແລະ delicious, ສູດສໍາລັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວບໍ່ແຕກຕ່າງໃນຂະບວນການທີ່ສັບສົນ. ອາຫານນີ້ງ່າຍທີ່ຈະລວບລວມ, ເບົາແລະຮັບໃຊ້ຢ່າງອົບອຸ່ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສາມາດໃນການເຮັດອາຫານຂອງຜູ້ປຸງແຕ່ງ, ຜູ້ຕັດສິນໃຈສ້າງອາຫານຫວ່າງນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant-4 pcs
- ຫມາກເລັ່ນ - 4-5 ຊິ້ນ;
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- mayonnaise - 2 tbsp. l
- ເກືອ, thyme, ນ້ໍາມັນ.
ການກະກຽມ
- ຜັກທຽມຕັດເຂົ້າຈອກ, 1 ຊມ, ເກືອ 15 ນາທີ, ລ້າງ, ແຫ້ງ.
- mayonnaise ປະສົມ, ຜັກທຽມຜັກບົ່ວ, ເກືອແລະ thyme.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນສີຟ້າຂ້າງຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຫມຶກຂອງຫມາກເລັ່ນຢູ່ເທິງ, ເອົາແກ້ວຂອງເນີຍແຂງຢູ່ເທິງ. ໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 190 ອົງສາ.
- Aubergines baked ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຫມາກເລັ່ນຈະກຽມພ້ອມໃນ 20 ນາທີ.
ໄກ່ທີ່ມີຫມາກເຜັດແລະຫມາກເລັ່ນໃນເຕົາອົບ
eggplants baked ກັບເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບໃນໄກ່ fillet chop, ຄ້າຍຄືຊີ້ນໃນພາສາຝຣັ່ງ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໄກ່ອອກມາມີນ້ໍາມັນຂົມຂື່ນ, ຍ້ອນການໃຊ້ຜັກ, ແລະອາຫານທີ່ເກັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ, ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ແມ່ບ້ານທີ່ຄ່ອຍໆຕ້ອງການ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fillets-500 g
- eggplant - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ marinated - ½ຄອມພິວເຕີ;
- mayonnaise - 2 tbsp. l
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຂົ້າຈີ່ຂອງຫມາກໂມ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຮູບໄຂ່, ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ.
- ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ແຜ່ນເຈຍ, ເພີ່ມເກືອ.
- ຈາກດ້ານເທິງ, ກະຈາຍແກງຫມາກໄມ້, ໃຫ້ພວກເຂົາກິນດ້ວຍເກືອແລະ rosemary.
- ໃສ່ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວດອງ, ກວມເອົາກັບແກ້ວເລັ່ນ.
- ງາມການກະກຽມທີ່ມີ mayonnaise, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
- Bake ສໍາລັບ 30-35 ນາທີຢູ່ 190 ອົງສາ.
Zucchini ແລະ eggplant baked ໃນເຕົາອົບໄດ້
ສູດ ງ່າຍໆ ສໍາລັບຖ້ວຍ eggplant ໃນເຕົາອົບສາມາດແຕກຕ່າງກັນກັບຜັກອື່ນໆ: zucchini, ຫມາກເລັ່ນ, ມັນຝະລັ່ງ. ໃນຮຸ່ນນີ້, mozzarella ແມ່ນໃຊ້, ແຕ່ຖ້າຜູ້ບໍລິໂພກປະຕິບັດກັບອາຫານພິເສດໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນສັດ, ຊີດສາມາດຖືກອະນາໄມຢ່າງປອດໄພ. ປະມານເກືອບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ອາຫານຈະກຽມພ້ອມ, ອອກແບບສໍາລັບ 6 ຄົນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant - 2 ຊິ້ນ;
- zucchini-2 pcs
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
- ມັນຝະລັ່ງ - 3 ຊິ້ນ;
- mozzarella-200 g
- rosemary, salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຜັກທັງຫມົດແລະເນີຍແຂງຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງ.
- ຈັດວາງສະລັບກັນໃນແບບຟອມ.
- ເກືອ, pepper, ເພີ່ມ rosemary. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາມັນ.
- ຈືດຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເຜັດແລະຫມາກແຕງໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີທີ່ 200 ອົງສາ.
ຜັກທຽມທີ່ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບ
ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຫມາກເຜັດແລະຫມາກເລັ່ນ ໃນເຕົາອົບສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍແລະເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກຕ້ອງການ. ອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄົບຖ້ວນສົມບູນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ພຽງພໍສໍາລັບບໍລິສັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະມັນມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃນເມນູທີ່ສະຫງົບງຽບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant - 3 ຊິ້ນ;
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 5-6 ຊຕມ;
- mayonnaise - 3-4 tbsp. l
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ເກືອ, thyme;
- ນ້ໍາມັນ, ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
- ຜັກທັງຫມົດທີ່ຕັດເປັນວົງ, 5 ມມ.
- ປົນ mayonnaise ກັບຜັກທຽມຟັກ.
- ເອົາມັນຕົ້ນໃສ່ຖາດທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ເພີ່ມເກືອແລະລະດູ.
- ຊັ້ນທີສອງ - aubergines, ເກືອ, ນໍ້າມັນທີ່ມີ mayonnaise, ຜັກທຽມ.
- ປອກຫມາກເລັ່ນ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
- Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 190 ອົງສາ.
ຜັກທຽມທີ່ມີຊີ້ນໃນເຕົາອົບໄດ້
ຢ່າງວ່ອງໄວແລະພຽງແຕ່ການກະກຽມເປັນ casserole lazy ແມ່ນ eggplant baked ກັບໄກ່ ໃນເຕົາອົບໄດ້. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍ, ຊີ້ນຖືກຕັດບໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຖືກທຸບຕີເລັກນ້ອຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈັດວາງໃນຂັ້ນຕອນແລະຜົນທີ່ໄດ້ມາເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດ, ພໍໃຈແລະເຕັມໄປດ້ວຍຕົນເອງ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາຫານສຸຂະພາບດີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant - 2 ຊິ້ນ;
- fillets-200 g
- tomato-1 pc
- mozzarella-100 g
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນ້ໍາມັນຜັກ.
ການກະກຽມ
- ຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຄບ.
- ຊີ້ນຕັດບໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເລັກນ້ອຍທໍ້ຖອຍໃຈ.
- ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນວາງໄວ້ໃນຊັ້ນ, ຮາກກັບນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
- ສະເປນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ຕົ້ມ 30 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
Aubergines ໃນປ່ອງໃນເຕົາອົບໄດ້
ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາແລະ delicious - aubergines ມີເຫັດໃນເຕົາອົບໄດ້ , baked ໃນ pots. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານອອກມາສົດໆແລະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ສີນ້ໍາຕານເລັກໆນ້ອຍໆໃນເຕົາແຍກ. ວາງຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບໃນຖ້ວຍແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ສະນັ້ນທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຈະແລກປ່ຽນຄວາມນິຍົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຮ້ອນທີ່ບໍ່ເຄີຍພົບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant - 1 ຊິ້ນ;
- ມັນຕົ້ນ - 4 ຊິ້ນ;
- tomato-1 pc
- ເຫັດ - 200 ກໍາ
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ນ້ໍາຜັກສໍາລັບ frying;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້, ເພີ່ມແລະຖິ້ມສິ້ນຂອງມັນເບີ.
- ຜັກທຽມຕັດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍ, ຈືນໃນນ້ໍາມັນທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ໃສ່ຊັ້ນທີສອງໃນຫມໍ້.
- Fry ເຫັດໄດ້, ງາມໃນໄລຍະສີຟ້າ.
- ຈາກຂ້າງເທິງແຈກຢາຍຫມາກເລັ່ນ, ເກືອ, ງາມໃນນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ກວມເອົາສ່ວນປະກອບ.
- ປົນກັບເນີຍແຂງ, ກວມເອົາດ້ວຍ lids, bake ສໍາລັບ 30-40 ນາທີຢູ່ 200.
ໄຂ່ Eggplant ໃນເຕົາອົບໄດ້
ຫມາກກ້ວຍທີ່ດີເລີດຢູ່ໃນເຕົາອົບໃນຮູບແບບຂອງ caviar lazy - ເປັນອາຫານທີ່ມີຫົວໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນສັດ, ເພາະວ່າຜັກແລະຜູ້ຕິດຕາມຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກ. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກກະກຽມເປັນປະຈໍາ: ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກຕັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ຖືກວາງໄວ້ໃນຖ່ານຫີນແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ - ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃນຂະບວນການຜະລິດພຽງແຕ່ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant-4 pcs
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກພິກຫວານ - 3 ຊິ້ນ;
- ເມັດຂົມ - 2 ຝັກ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- tomato-2 pcs
- ເກືອ, thyme, oregano;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
- ຕັດສ່ວນປະກອບທັງຫມົດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ງາມເຂົ້າໃນ brazier, sprinkle ກັບນ້ໍາ.
- ເກືອ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ປະສົມ.
- Bake ພາຍໃຕ້ຝາສໍາລັບ 30 ນາທີ, ເປີດ brazier ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການອີກ 10 ນາທີ.
- ຮັບປະທານອາຫານ caviar ຫມົດເຢັນ.
ຕົ້ນແປກທີ່ມີຊີດຊີດເຜົາໃນເຕົາອົບ
ເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງແທ້ຈິງຢ່າງແທ້ຈິງ ຈາກ eggplant ໃນເຕົາອົບທີ່ມີການຕື່ມຂອງເນີຍແຂງ cottage ແລະເນີຍແຂງໄດ້. ທ່ານສາມາດຈັດການປິ່ນປົວໃນຮູບແບບຂອງເຮືອຫຼືຕັດຄົນສີຟ້າທີ່ມີ "ຖັງນໍ້າມ້າ", ເຮັດໃຫ້ມີຮ່ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຕື່ມແຊບ. ຮູບຮ່າງແລະຮູບລັກສະນະຂອງອາຫານ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບກັບລົດຊາດ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກົມກຽວກັນ. ອາຫານແມ່ນປະຕິບັດຕາມປະເພນີຢູ່ໃນຮູບແບບຮ້ອນ, ແຕ່ໃນອາກາດຫນາວມັນຍັງມີລົດຊາດຂົມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- eggplant-4 pcs
- ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ;
- ເນີຍແຂງ cottage - 150 g;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - ½ pcs;
- ຜັກທຽມ - 4 ແຂ້ວ;
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- ເກືອ, marjoram.
ການກະກຽມ
- ຜັກທຽມ bake ໃນເຕົາອົບທັງຫມົດສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- ດຶງຕາມ, ຂູດຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍບ່ວງ.
- ດ້ວຍການສ້ອມແປງ, ເນີຍສະຫຼັດຊີດທີ່ມີເນີຍແຂງ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ຂັບໃນໄຂ່, ປະສົມ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.
- ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດວຽກງານທີ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ mold ໄດ້.
- Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 190 ອົງສາ.