ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການນວດກັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະມີລົດຊາດທີ່ດີ - omelette ໃນຫມໍ້ໃນໄມໂຄເວຟ.
ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການແກ້ວຫຼືແກ້ວເຊລາມິກຫຼືໂຖປັດສະວະແລະຖານຂອງອາຫານ, ປະກອບດ້ວຍໄຂ່, ນົມ, ເຄື່ອງເທດແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ຖ້າຕ້ອງການ, ມີລົດຊາດແລະມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ໃນມະຫາຊົນໄຂ່, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກ, sausage, ham ຫຼື bacon, ເນີຍແຂງ, ຢ່າງແທ້ຈິງສີຂຽວແລະເຄື່ອງເທດໃດຫນຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດ, ມີລົດຊາດ, ມີກິ່ນຫອມແລະ lush.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ omelette ໃນ microwave ໃນ mug ສໍາລັບສາມນາທີ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 50 ມລ;
- ທຸກ ສີຂຽວສົດ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ສີດໍາ pepper ດິນ - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຂັບໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ, ໃສ່ໃນ້ໍານົມແລະປະສົມກັບສ້ອມ, ເກືອ, pepper, ຕື່ມຜັກຂຽວແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນ microwave ສໍາລັບ 2.5-3 ນາທີ. ໃນຫນຶ່ງນາທີຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກະກຽມ, ພວກເຮົາປົນເມື່ອໄຂ່ໄຂ່ທີ່ມີສ້ອມ.
ເພື່ອໃຫ້ໄຂມັນຂອງຄວາມອີ່ມຫນໍາແລະຄຸນຄ່າໂພຊະນາການມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເພີ່ມມັນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ໄກ່ຕົ້ມ, sausage ຫຼື ham ແລະເນີຍແຂງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ omelette ກັບ ham ໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 100 ມລ;
- ham-1 slice
- ຊີດ - 30 ກໍາ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ດິນ pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນຫມໍ້ຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ, ຂັບໃນໄຂ່, ໃຫ້້ໍານົມແລະປົນກັບສ້ອມຈົນກ່ວາລຽບ, ເພີ່ມເກືອ, ຫົວຜັກທຽມ, ham diced ແລະເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາສົ່ງມັນໄປໄມໂຄເວຟທໍາອິດສໍາລັບຫນຶ່ງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາອອກ mug, ປົນມັນແລະແຕ່ງກິນອີກສອງນາທີ.
ການກະກຽມຜັກບົ່ວໄວທີ່ມີຜັກໃນໄມໂຄເວຟ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 100 ມລ;
- ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ - 1 ຊິ້ນ;
- pepper Bulgarian ຂະຫນາດນ້ອຍ - 0.5 ເປີເຊັນ;
- ເນີຍ - 35 ກໍາ
- ສີຂຽວຂອງ dill - ສອງສາຂາ;
- ໃບຂອງ basil - 5 pcs;
- ສີດໍາ pepper ດິນ - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນຖ້ວຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ຂັບໃນໄຂ່, ຈອກນົມແລະປະສົມກັບສ້ອມຈົນກ່ວາລຽບ, ເພີ່ມເກືອ, ຫມາກພິກ, ຫມາກເລັ່ນ, ແລ້ວປອກເປືອກແລະຕົ້ມ, ເຟືອງກະປ໋ອງຫຼືບຸດຂອງປ້ໍາເປືອກ Bulgarian, ສີຂຽວແລະຜ່ານ grater ເນີຍແຂງ. ທັງຫມົດປະສົມແລະສົ່ງໄປຫາໄມໂຄເວຟປະມານ 4 ນາທີ.