ອາຫານ Pegaso ກັບ psoriasis - ເມນູສໍາລັບອາທິດແລະສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ນັກວິທະຍາສາດຈາກສະຫະລັດອາເມລິກາ, John Pegano, ໄດ້ພັດທະນາລະບົບໂພຊະນາການສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຫົວໃຈ. ອີງຕາມທ່ານຫມໍ - ເພື່ອຢຸດຫລືປ້ອງກັນໂຣກຜິວຫນັງສາມາດຊ່ວຍດ້ວຍອາຫານທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການລະບົບ, ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ - ຊ້າລົງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຜິວຫນັງຫຼາຍ. ອາຫານ Pegano restores ເຊນ epithelial ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາ.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນອາຫານສໍາລັບ Pegano?

ອາຫານສໍາລັບ Pegano ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຊໍາລະເລິກຂອງລໍາໄສ້. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ບໍ່ແມ່ນຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈະສາມາດປະຕິເສດ 3-5 ມື້ຈາກການກິນອາຫານແລະກິນພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ "ທົດສອບ" ດັ່ງກ່າວ, ອາຫານນີ້ຈະບໍ່ມີຜົນ, ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນມັນອອກຈາກການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນທ່ານສາມາດເລືອກເອົາ:

• ຕົວເລືອກ 1: ກິນຫມາກໂປມຫຼືຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ 3 ມື້;
• ທາງເລືອກທີ່ 2: ກັບການໃຊ້ຫມາກໄມ້ປົກກະຕິທັງຫມົດສໍາລັບ 5 ມື້.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຈໍາກັດການກິນອາຫານ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເພື່ອປັບປຸງວຽກງານຂອງມັນ, ຖ້າມັນຖືກແຕກ - ເພື່ອເຮັດ ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ . ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງໃນຫ້ອງຊາວຫນ້າ, ຫ້ອງນ້ໍາອາຍ, ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທາງການແພດ, ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພ, ລົບລ້າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ອາຫານຂອງ John Pegano

ເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍແນະນໍາຜູ້ປ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບອາຫານດັ່ງກ່າວ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຄວນລະເລີຍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ - ເພື່ອຕັດສິນໃຈເປັນເອກະລາດ. ອາຫານຂອງ Pegano ທີ່ມີ psoriasis ຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາ 30 ມື້, ມັນມີຫຼັກການພື້ນຖານທີ່ຄວນຈະປະຕິບັດທັງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະຫລັງຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາຜົນດີໃນການປິ່ນປົວ:

1. ໃຊ້ເວລາມື້ຫນຶ່ງ 1.5-2 ລິດຂອງນ້ໍາ, ບໍ່ຫນ້ອຍ.
2. ທຸກໆມື້, ຈົ່ງດື່ມ ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ກຽມໄວ້ ຈາກຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ.
3. ກິນຕົ້ມສະຫມຸນໄພແລະ tinctures.
4. ດື່ມນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານາວອ່ອນແອ.
5. ກົດຂື້ນຢ່າງເຄັ່ງຄັດການບໍລິໂພກອາຫານກະເພາະອາຫານ, ແປ້ງຂາວ.
6. ຕື່ມໃນອາຫານຂອງ lecithin ໃນ granules - 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 1 tbsp.
7. ປະຕິບັດຕາມເກົ້າອີ້ປະກະຕິ, ນ້ໍາມັນອວບໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າ, ຈະເປັນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນທີ່ດີເລີດ.
8. ຢ່າປະສົມປະສານຜະລິດຕະພັນນົມກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ
9. ຢ່າສົມທົບຜະລິດຕະພັນແປ້ງແລະຫມາກໄມ້.
10. ປະຕິເສດຈາກອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງນໍ້າຕານ, ໄຂມັນ, ສານບໍາລຸງຮັກສາ, ຢາສີຍ້ອມ, ຄວັນຢາສູບ, ສານປະສົມ artificial.

ອາຫານ Pegaso ກັບ psoriasis - ຜະລິດຕະພັນ

ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານຂອງPéganoແບ່ງອອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິໂພກເປັນສາມປະເພດ - ແນະນໍາ, ຫ້າມ, ອະນຸຍາດ, ແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ວິທີການດ້ານໂພຊະນາການນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນການເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ - ເປັນຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຄັ່ງຄັດ. ອາຫານ Pegano ກັບຕາຕະລາງ psoriasis ຈະເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນ, ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ເມນູກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ອາຫານ Pegaso ກັບ psoriasis - ເມນູສໍາລັບອາທິດ

ເມນູອາຫານ Pegaso ຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ - ເຮັດໃຫ້ເມນູສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍຄວາມມັກຂອງຕົນເອງ. ຢ່າຄິດວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດການສະສົມໄຂມັນທີ່ເກີນ. ຫຼັກການໂພຊະນາການນີ້ຖືວ່າມີການປະສົມປະສານທີ່ເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍ, ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດຕິການຕິດເຊື້ອພະຍາດຜິວຫນັງ.

ອາຫານສໍາລັບ Pegano ກັບ psoriasis - ສູດ

ສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານຂອງ Pegano ບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຈາກເມນູ, ບາງຄັ້ງໃນແບບປົກກະຕິທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງອົງປະກອບ, ແຕ່ໃຊ້ວິທີການປຸງແຕ່ງອື່ນ - ຫນື້ງຫຼື baked ໃນ sleeve. ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດກິນອາຫານໄວຫນຸ່ມ, ຜູ້ເຖົ້າ, ແມ່ກໍາລັງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງກິນ. ສູດທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ.

ເຫັດ stewed ມີຄີມສົ້ມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ສົດມະມ່ວງ 350 ກໍາ;
• 1 carrot;
• 400 ມົນຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ;
• ບ່ວງນ້ໍາມັນອວບ;
• ປຸງແຕ່ງຜັກຕົ້ມແຫ້ງ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງເທດແຫຼມ.

ການກຽມ:

1. ເຫັດຖືກລ້າງແລະຖືກຕັດອອກເປັນຊິ້ນ.
2. ແກ່ນຄວນຈະຖືກຟາດຢູ່ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່.
3. ຢູ່ໃນເຕົ້ານົມສູງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນສູງຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ເຫັດມີແຄລອດ, ແລະຈືນລົງອີກສອງສາມນາທີ.
4. ເພີ່ມສະບຽງອາຫານເກືອແລະຂັດສົ້ມແກມສົ້ມ, ແຕ່ງກິນອີກ 10 ນາທີ.
5. ຮັບໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ garnishes ຫຼືຕົວທ່ານເອງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• melon ສົດ;
• peaches
• bananas

ການກຽມ:

1. ຕັດ cubes ຫມາກແລະປະສົມ.
2. ຂີ້ຝຸ່ນດ້ວຍນົມສົ້ມຕໍາ່ຕ່ໍາຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ແກະໄກ່ປະມານ 2 ກິໂລ;
• carrot
• celery
• ເປັນຜັກບົ່ວນ້ອຍ;
• laurel leaf
• ຣາວກັບແກະຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງ pepper;
• ນ້ໍາ 6-7 tbsp.

ການກຽມ:

1. ຕັດເຕົ້ານົມຂອງຊີ້ນໄກ່, ເອົາສິ່ງທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນຖົງແຊ່.
2. ຕື່ມຜັກຟັກ.
3. Pour ນ້ໍາ.
4. ເອົາໃຈໃສ່ປຸງແຕ່ງໃນໄຟອ່ອນແອ.
5. ເອົາໄຂມັນອອກຈາກຫນ້າດິນ.
6. ແຕ່ງກິນໄກ່ຕົ້ມກັບກະດູກຈາກນ້ໍາຕານແລະເພີ່ມເຕົ້ານົມທີ່ຖືກຕົ້ມ.
7. ແຕ່ງກິນຈົນຊີ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• 0.5 kg mutton;
• lentils ຂອງ 2 ລາຍການ;
• bulb
• carrot
• ແກງຜັກທຽມ;
• ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.

ການກຽມ:

1. ແຊ່ນ້ໍາຕານ.
2. ຕັດ cubes ຂອງຊີ້ນຂົ້ວເລັກນ້ອຍໃນແຊ່ທີ່ມີແຫວນຜັກບົ່ວໃຫຍ່ແລະ carrot ຕັດເປັນລອກເອົາ.
3. ຕື່ມການ lentils - ປະສົມ.
4. ເອົາໃສ່ຫມໍ້ແລະຫຼີ້ນນ້ໍາ.
5. ໃສ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.