ບາງຄັ້ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກວັນພັກ, ເມື່ອ, ໃຫ້ຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຫຼືກ່ອນທີ່ຈະເປັນເຫດການທີ່ສໍາຄັນ, ສອງສາມມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ທີ່ມີຄວາມແປກໃຈບໍ່ດີ: ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ມັກບໍ່ພົບຢູ່ທີ່ແອວ.
ຕົວແປທີ່ມີອາຫານໃນກໍລະນີນີ້ຈະຫາຍໄປ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຈໍາເປັນດ່ວນ. ມື້ທີ່ບໍ່ມີການຂົນສົ່ງມາເພື່ອຊ່ວຍເຫລືອ. ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານະການນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ບໍ່ໄດ້ ເຂົ້າສານ ຈາກ Elena Malysheva.
ວັນເຂົ້າຈີ່
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງມື້ດັ່ງກ່າວແມ່ນມີດັ່ງນີ້. ຕົ້ມຈອກເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະເຄື່ອງເທດຈົນກ່ວາເກືອບພ້ອມ. ເຂົ້າຕ້ອງແຂງແຮງເລັກນ້ອຍ - ອາຫານທີ່ດີກວ່າການປິ່ນປົວຂອງລໍາໄສ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຂົ້າຫນົມຫຍ້າທີ່ຍາວນານ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນແມ່ນຕ່ໍາກວ່າເມັດກົມ.
ຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນ 5-7 ສ່ວນແລະໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະປະກະຕິ. ແລະລະຫວ່າງອາຫານສໍາລັບມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຂອງນ້ໍາສະອາດ.
ມື້ດັ່ງກ່າວການຂະຈັດເຂົ້າມາຈາກ Malysheva ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບມັນ. ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງໃນ ທາດໂປຼຕຽມ ໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນຈາກເກືອແຮ່ຈາກຮ່າງກາຍແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີສານຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, puffiness ຫຼຸດລົງ, ປອນເພີ່ມເຕີມຈະຫາຍໄປ.
ອາຫານແລະມື້ຂຸດຂົ້ນຈາກ Malysheva
ທ່ານ Elena Malysheva ທ່ານຫມໍຂອງວິທະຍາສາດດ້ານການປິ່ນປົວໄດ້ພັດທະນາສົບຜົນສໍາເລັດບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານຂອງມື້ທີ່ບໍ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວດັ່ງກ່າວ. ກ່ຽວກັບບັນຊີຂອງນາງ, ສູດປະສິດທິພາບສໍາລັບອາຫານແລະມື້ໄວ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄວາມປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບສຸຂະພາບ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາຫານທີ່ສົມດູນແລະ
ການຮັບປະກັນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດຈາກ Malysheva
ຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນສານຫນູ Malysheva ແມ່ນສາມມື້ຕໍ່ໄປ: ໂປຼຕີນ, ຜັກ, ຜັກບົ່ວ.
ແລະທັນທີ, ຢ່າລືມວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມື້ທີ່ບໍ່ມີການຂຸດບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ແລະມັນບໍ່ເປັນທີ່ແນະນໍາວ່າມື້ດັ່ງກ່າວຈະໄປຫຼັງຈາກທີ່ອື່ນ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງພວກມັນແລະປ່ຽນເມນູຂອງມື້ລົງຂາວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນວັນອັງຄານທ່ານມີມື້ເຂົ້າ, ແລະໃນວັນເສົາ - ຜັກບົ່ວ.