ອາຈົມຈາກຕັບ

ຕັບເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ທາດທອງ, ທາດເຫຼັກແລະໃນຮູບແບບທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ A, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງສະຫມອງປົກກະຕິ, ວິໄສທັດທີ່ດີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜິວຫນັງງາມ, ເລັບແລະຜົມ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ສາມາດ ແຕ່ງກິນ ໄດ້ດີກວ່າ ຕັບ , ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານສູດຂອງອາຈົມຈາກຕັບ.

Souffle ຈາກຕັບໄກ່ - ສູດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕັບໄກ່ - 0,5 ກິໂລກໍາ;
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ຄີມ - 100 ມົນ
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• flour-4 tbsp ບ່ວງ
• ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ຕັບຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຮົາແຫ້ງແລະຖ່າຍໃສ່ມັນໂດຍຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນພ້ອມກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. Whisk ໄຂ່ໄດ້. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ flour, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການທົດສອບ pancake. ຮູບແບບສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບນ້ໍາມັນແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຂ້ຽວເຂົ້າໄປໃນມັນ. Bake ຢູ່ 180 ອົງສາປະມານ 45 ນາທີ. ພວກເຮົາກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມພ້ອມກັບການຟອກແຂ້ວ, ຖ້າມັນແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຈົມຈາກຕັບໄກ່ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ອາການຊຶມຈາກຕັບໃນລໍາໄສ້ຫຼາຍ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕັບ - 400 ກໍາ
• ນົມ - 80 ມລ;
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວ - 4 ຊິ້ນ;
• flour - 5 tbsp. ບ່ວງ
• baking powder for baking-2 tsp
• ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ຕັບຖືກລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະພ້ອມກັນກັບຜັກບົ່ວ, ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານແກງຊີ້ນຫມູຫຼືຫນຽວຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ໃນນ້ໍາຫນັກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມຜົງ, ໄຂ່, ແປ້ງຜັກສໍາລັບແປ້ງ, ເກືອແລະຫມາກພິກ, ທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກັນດີ. ມະຫາຊົນຮໍໂມນຄວນຈະມີຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງຄີມສົ້ມສີນ້ໍາຕານ. ໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວແລະໃສ່ນ້ໍາມັນໃສ່ມັນ. ພວກເຮົາເຮັດວຽກໃນໂຄງການ "Baking", ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ໃນເວລາທີ່ multivarker ຖືກປິດ, ລົມພັດບໍ່ໄດ້ອອກ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາໃຫ້ມັນອີກ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາສິນຄ້າອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເປັນຕ່ອນ. ອາຫານນີ້ແມ່ນມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຮ້ອນແລະເຢັນ.

ຄໍາສັ່ງຂອງຕັບຕັບກັບເນີຍແຂງ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕັບ - 300 ກໍາ
• ເນີຍ - 200 ກໍາ
• ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• manga-2 tbsp ບ່ວງ
• ນົມ - 3 tbsp. ບ່ວງ
• ໂຍເກີດ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ຕັບຖືກລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຮູບເງົາ, stewed ໃນແຊ່ frying ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາຫນ້ອຍລົງໃນອາກາດຂະຫນາດກາງປະມານ 10 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເນີຍແຂງແມ່ນສາມໃນ grater ແລະເພີ່ມໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນມັນ, ປະສົມມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ງາມສ່ວນຮ້ອຍຂອງການຮັບໃຊ້ເຂົ້າໃນມັນແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໃນວົງແຫວນເຄິ່ງ, ພວກເຮົາສົ່ງໄປຫາຕັບແລະຟັນມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນອີກ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມໃນນົມແລະ stew ສໍາລັບອີກ 5 ນາທີ.

ໃນຕັບ, ຂັບໄຂ່ແລະປວດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີ blender, ງາມ semolina ທີ່ຍັງເຫຼືອແລະປົນກັນດີ. ໃນອາຫານ baking ພວກເຮົາວາງຜະລິດຕະພັນໃນຊັ້ນ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຕັບ, ມະຫາຊົນເນີຍແຂງແລະອີກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕັບ. ໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ມີນົມສົ້ມສູງແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບທີ່ມີອຸນຫະພູມປະມານ 180 ອົງສາໃນເວລາ 15 ນາທີ.

ແກງຕັບຕັບໃນເຕົາອົບ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕັບແປ້ງ - 0,5 ກິໂລກໍາ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• 1 loaf-2 slices
• ມັນເບີ - 20 ກໍາ
• ນົມ - 100 ມລ;
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ຕັບໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງດີ, ຕັດອອກເປັນຕ່ອນຫຼາຍແລະຕົ້ມເກືອບຈົນກ່ວາການຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນອອກ, ລ້າງອອກຂອງໂຟມ, ຖ້າມັນຍັງຢູ່ໃນຕ່ອນ, ໃຫ້ມັນເຢັນລົງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. Baton ແຊ່ໃນນົມ, ຜັກບົ່ວທີ່ສະອາດແລະໃຫ້ຜ່ານ ແກ່ນຊີ້ນພ້ອມກັບຕັບແລະຖ້ວຍນົມທີ່ກົດຈາກນົມ, ຕື່ມເກືອ, ປະສົມມັນ. ຖ້າຫາກວ່າມະຫາຊົນແມ່ນແຫ້ງແລ້ງເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍານົມນ້ອຍແລະມັນເບີ. ປົນເປືອກຮູບແບບສໍາລັບເບຍທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນມະຫາຊົນທີ່ກະກຽມ. ພວກເຮົາສົ່ງແກງເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະແຕ່ງກິນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາປະມານ 20 ນາທີຈົນກ່ວາເທິງລົງໄປ. ໃນເວລາທີ່souffléຊີ້ນງົວແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໃສ່ມັນດ້ວຍສິ້ນຂອງມັນເບີ.

ອາຈົມພ້ອມທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດທັງໃນຮູບແບບແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະເປັນການຕື່ມສໍາລັບ vareniki, pies ແລະ patties ກັບຕັບ .