ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກກ້ວຍໃນການຖືພາ
ຫມາກກ້ວຍຫວານທີ່ງົດງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ - ພຽງແຕ່ຊອກຫາແມ່ຍິງຖືພາ. ຜູ້ພິພາກສາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ: ມັນພໍໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, hypoallergenic, saturates ຮ່າງກາຍຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບການຕິດຕາມ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກິນຫມາກກ້ວຍຕາມຖະຫນົນໄດ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າຫມາກໄມ້ແລະມືບໍ່ລ້າງ. ໃນແງ່ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫມາກກ້ວຍມີ:
- ອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງເກີນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາພຽງແຕ່ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ;
- ປະລິມານໂພແທດຊຽມທີ່ມີປະລິມານຫລາຍທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ.
- ວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການສ້າງຕັ້ງລະບົບເລືອດຂອງເດັກແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເປັນພິດຕໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດ;
- ວິຕາມິນ C, ສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມແລະເຍົາວະຊົນ;
- ທາດເຫຼັກ ແລະສັງກະສີແມ່ນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ.
ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບແລະຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດກິນຫມາກກ້ວຍສາມາດຖືວ່າບໍ່ເຫມາະສົມ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຫມາກກ້ວຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນແລະບໍ່ສະເຫມີ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກກ້ວຍສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຄໍາຕອບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄໍາຖາມວ່າຫມາກກ້ວຍກໍາລັງຖືພາສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍແມ່ໃນອະນາຄົດທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່, ຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມ, ເອົານ້ໍາອອກມາຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວເລືອດຫນາແຫນ້ນ.
ບໍ່ສາມາດກິນກ້ວຍທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ທາດແປ້ງ insoluble, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ສີຂຽວ, ເຮັດໃຫ້ gassing ຫຼາຍເກີນໄປ.