ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນຢາກເພີ່ມທຸກປະເພດຂອງອາຫານທີ່ແຊບໃຫ້ກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເມັດຫມາກງາແລະນ້ໍາມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກງາສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ປະຕິເສດ. ຜູ້ໂພຊະນາການຈໍານວນຫຼາຍຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ພວກເຮົາຈະສະແດງແນວໃດກ່ຽວກັບຫມາກງາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
Sesame Properties
ຊື່ "ງຽບ" ແລ້ວເວົ້າເຖິງຕົວເອງ. ຈາກພາສາອາຊີມັນຖືກແປເປັນ "ໂຮງງານນ້ໍາມັນ" ແລະບໍ່ໄດ້ໂດຍບັງເອີນ. ໃນຫມາກງາດຽວ, 60% ຂອງນ້ໍາມັນໄດ້ຮັບ, ຊຶ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ. ນ້ໍາມັນງາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການແຕ່ງກິນໂດຍເດັກຍິງໃນອາຫານ. ຈຸດທັງຫມົດແມ່ນວ່າ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍ 74% ຂອງສະເລ່ຍຂອງປະຈໍາວັນຂອງທອງແດງ, ທາດໂປຼຕີນຈາກ 35% ແລະ magnesium 31%. Sesame ຍັງມີສານເສບຕິດພິເສດ - ໂສມໂມລິນ. ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທໍາມະຊາດທີ່ຄວບຄຸມການແລກປ່ຽນຂອງອົກຊີເຈນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຈຸລັງທີ່ຍ່ອຍຍ່ອຍແລະການເສີມສ້າງຄວາມ ເປັນພູມຕ້ານທານ . ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາແມ່ຍິງໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂຣກລະລາຍ cholesterol ສູງ. Sesame, thanks to its composition unique, cleanses perfectly blood vessels from plaques cholesterol, and also improves metabolism ອີກຄວາມລັບຂອງຫມາກງາແມ່ນຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງຂອງມັນ. ສານຂອງ lignam, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກງາ, ແມ່ນເຄື່ອງປະສົມພັນຂອງຮໍໂມນເພດຂອງແມ່ຍິງ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆທ່ານຫມໍແນະນໍາແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 45 ປີທີ່ຈະກິນຫມາກງາປະຈໍາວັນ.
ແກ່ນຫມາກງາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນແລ້ວເມັດຫມາກງາຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ໃນອາຫານ. ນັກໂພຊະນາການຈາກທົ່ວໂລກໄດ້ຕົກລົງກັນວ່າການນໍາໃຊ້ເມັດຫມາກງາຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຍິງທີ່ກໍາລັງກິນອາຫານ