ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນໂຍຜະລິດ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນພວກເຮົາສາມາດໂທຫາຕົວຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກິລາແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຍິນຊື່ຂອງທິດທາງໃດໆກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍສັ້ນໆແລະອະທິບາຍວ່າກິດຈະກໍານີ້ເຫມາະສົມຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນນີ້ໃນສະຖານະການນີ້. ຕົວຢ່າງ, ນີ້ແມ່ນໂຍຜະລິດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າໂຍຜະລິດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມດັ່ງນັ້ນຫ້າສິບປີກ່ອນ. ແລະມື້ນີ້ທຸກໆຄົນຕ້ອງການເຮັດໂຍຜະລິດ, ຮູ້ຫຼືບໍ່ຮູ້ສິ່ງທີ່ລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນພົມທີ່ມີຄວາມລຶກລັບຢູ່ຫ້ອງໂຖງທີ່ມີສັນຍາລັກ "ohm". ໃຫ້ເບິ່ງໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງຄວາມຄິດຂອງມະນຸດ (myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສົງໃສ), ເຊິ່ງຄິດກ່ຽວກັບວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດ ໂຍຜະລິດ .

ຈິດວິນຍານຫຼືຟີຊິກ?

ໃນທີ່ນີ້, ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຖາມວິທີເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດໂຍຜະລິດ, ມີການແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ:

• ບາງຄົນຕ້ອງການການປະຕິບັດທາງວິນຍານ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດ, ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຟີຊິກທີ່ບໍລິສຸດ;
• ຄົນອື່ນບໍ່ຕ້ອງການທາງວິນຍານຈາກໂຍຜະລິດ, ພວກເຂົາຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ພວກເຂົາຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ປ່ຽນແປງຄວາມເຊື່ອ.

ທັງສອງຂອງພວກເຂົາແມ່ນ kinky ເກີນໄປ. ໃນພາກຕາເວັນຕົກ, ການພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນແນວພັນຂອງໂຍກາໂຍກາ. Yoga Hatha ແມ່ນການເກັບກໍາຂອງ asanas ຄົງທີ່, ທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃນຫ້ອງຮຽນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ບອກກ່ຽວກັບ Krsna.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທາງວິນຍານ, ເລືອກ yoga mantra - ທ່ານຈະຮ້ອງເພງ, ປະຕິບັດ pranayama , ອ່ານ Bhagavad Gita.

ຮ່າງກາຍ Zakosteneloe ແລະໂຍຜະລິດ

ໃນຂະບວນການຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໂຍຜະລິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກວ່າ Krishna, ປະຊາຊົນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມແຂງຂອງພວກເຂົາ. Yoga ແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແບບງ່າຍໆ, ທຸກຄົນຮູ້ນີ້. ແລະວິທີທີ່ຈະໄປຝຶກອົບຮົມ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ twine, ທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນຕວກກີ?

ຈືຂໍ້ມູນການ: ທ່ານໄປຝຶກອົບຮົມເພື່ອຮຽນຮູ້ແລະພັດທະນາ, ແລະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຍາວຂອງທ່ານ. ໃນກຸ່ມຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຈະແຂງຄືກັບທ່ານ, ແລະຄົນອື່ນຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຢ່າພັດທະນາຄວາມຍາວກ່ອນໂຍຜະລິດ, ຢ່າກິນເຂົ້າຈີ່.

ເງິນ, ເວລາແລະໂຍຜະລິດ

Yoga ບໍ່ແມ່ນກິລາລາຄາຖືກທີ່ສຸດ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າມັນແມ່ນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມນິຍົມແລະເນື່ອງຈາກຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະຫນາມກິລາສາມາດເອົາລາຄາໃດໆ, ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຈ່າຍມັນແນ່ນອນຈະພົບໄດ້. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາມາຫາຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີເລີ່ມຕົ້ນ ເຮັດ yoga ຕົວທ່ານເອງ, ວ່າແມ່ນ, ສໍາລັບການຟຣີ. ບໍ່ມີເງິນສໍາລັບການຈ່າຍຄ່າ fabulous ສໍາລັບວິຊາ Yoga - ເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ແກ້ຕົວຈາກການເງິນ.

ເວລາເປັນລັກສະນະຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງໄປຫາຫົວຂໍ້ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດໂຍຜະລິດຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແລະທ່ານສາມາດໄປຫາສູນຮຽນໂຍຜະລິດສໍາລັບຊັ້ນຮຽນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີ (ການລວບລວມ, ການຝຶກອົບຮົມ, ການປະຊຸມ, ການໄດ້ຮັບ - ຖ້າການຝຶກອົບຮົມຈະແກ່ຍາວເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຫາຍໄປຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຫຼາຍກ່ວາສອງຊົ່ວໂມງ), ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ 10 ນາທີຢູ່ເຮືອນ.

10 ນາທີຂອງໂຍຜະລິດໃນຕອນເຊົ້າສາມາດໃຫ້ທຸກຄົນ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ lazy.