ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະດື່ມກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາ - ອີກຄໍາຖາມອີກຢ່າງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຄື່ອງດື່ມກາເຟໄດ້ກາຍເປັນປະຈໍາທຸກມື້ແລະເປັນປະຈໍາສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມັນຖືກບໍລິໂພກເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມີຫຼາຍ "ແຕ່ສິ່ງທີ່", ເຊິ່ງແມ່ຫມ້າຍໃນອະນາຄົດບໍ່ເຄີຍຄາດເດົາ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ກາເຟເລື້ອຍໆແລະແຜ່ຂະຫຍາຍແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະໂປຣໄຟລ. ດື່ມຈອກກາເຟ, ແລະຫຼັງຈາກ 20-40 ນາທີທ່ານມີການຍົກຂຶ້ນທາງວິນຍານ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ອາດຈະ, ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນຄາເຟອິນ. ສານນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຫມາທັງຫມົດໄປເວັ້ນເສຍແຕ່ສໍາລັບກາເຟ, ເພາະວ່າຊາ, ໂກເລດ, ໂຄລາ, ຫມາກກ້ວຍແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແມ່ນບໍ່ຕໍ່າກວ່າຄາເຟອີນ.
ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ແນວໃດກາເຟທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາ, ທ່ານຫມໍຍັງມີການໂຕ້ວາທີ.
- ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າກາເຟນໍາພາຂອງ uterus ເຂົ້າໄປໃນໂຕນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດ provoke ການລ່ວງລະເມີດໃນໄລຍະຕົ້ນຫຼືເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ນອກນັ້ນຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງອາກາດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ເຖິງທຸກເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານພວກເຮົາເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາໄດ້ຖືກອະທິບາຍເຖິງຜົນກະທົບຂອງການ diuretic ຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້. ແມ່ຍິງຖືພາສໍາລັບເຫດຜົນທາງດ້ານວິສະວະກໍາແລະມັກຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມການເຮັດວຽກກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງຢູ່ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດື່ມກາເຟທີ່ມີນົມກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ທາດແຄຊຽມແຕ່ແຮ່ແຮ່ອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ (ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນ, Magnesium, Sodium, Phosphorus) ຖືກລ້າງອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ສານເຫຼົ່ານີ້ຖືກທໍາລາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ໃນອະນາຄົດດື່ມກາເຟເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການນອນ, ອາລົມ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກຂອງລະບົບແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.
- ການນໍາໃຊ້ກາເຟຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ provokes ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອອກກໍາລັງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍກ່ວາ 3 ຈອກກາເຟຕໍ່ມື້ແມ່ນເປັນການທົດແທນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການຄຸມກໍາເນີດ.
- ຄົນອື່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຍັງບໍ່ຕ້ອງການໃນໄລຍະຖືພາຂອງກໍາເນີດຂອງກາເຟແມ່ນການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ການໃຫ້ອາຫານນີ້, ຖ້າມີການເພີ່ມຄີມແລະນໍ້າຕານ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງແມ່ຍິງທີ່ຖືພາຈາກອາຫານ "ປົກກະຕິ" ທີ່ຈໍາເປັນ.
- ກາເຟຍັງເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າ, ການເຂົ້າໄປໃນເດັກໂດຍຜ່ານການຮາກ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນີ້, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງກາເຟ, ເຮືອທີ່ນໍາໄປສູ່ແຮ່ທາດແຄບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຢ່າງພຽງພໍແລະອາດຈະພັດທະນາ hypoxia fetal.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າໂດຍການກິນກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກໃນອະນາຄົດ.
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າໃນອາທິດແລະເດືອນຂອງການຖືພາມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະດື່ມກາເຟ. ນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນເຕືອນວ່າເຮົາບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ຄົນອື່ນເຕືອນ - ຫລັງຈາກ 20 ອາທິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ມີການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ອ້າງວ່າໄຕມາດທີສາມເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບົບປະສາດຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຄາເຟອີນ.
ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຖ້ວຍກາເຟທີ່ມີສາມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ດື່ມໄດ້ທຸກມື້. ແຕ່, ພະຍາຍາມຕ້ານກັບ, ແລະບໍ່ດື່ມມັນເລີຍ.
ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດທໍາລາຍກາເຟທັນທີ?
ກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ. ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນສ່ວນໃຫຍ່ provokes ຮູບລັກສະນະຂອງການປວດຫົວອັນເນື່ອງມາຈາກສານທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນດີໃນເຍື່ອ mucous ຂອງທໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ການລະລາຍກະເພາະຮໍໂມນຂອງກົດໄຮໂດຼລິກແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ 5 ເທົ່າແລະການລະລາຍຂອງຕ່ອມນ້ໍາຕານແມ່ນ 2 ເທົ່າ. ແຕ່ໃນກາເຟທໍາມະຊາດ, ມີການກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ, alkol-5-hydroxytryptamide ແລະ N -methylpyridine, ເຊິ່ງໃນການປະສົມປະສານຂອງພວກມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ການດື່ມກາເຟທີ່ບໍ່ decaffeinated ໃນເວລາຖືພາແມ່ນອັນຕະລາຍແນວໃດ?
ການຫຼອກລວງແນະນໍາຄໍາຕອບ "ໂດຍບໍ່ມີຄາເຟອີນ", ເຊິ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ. ຄາເຟອີນໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນບັນຈຸ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນປະລິມານເຊັ່ນກັນໃນກາເຟທີ່ເປັນປະຈໍາ. ມັນເຊື່ອກັນວ່າກາເຟທີ່ບໍ່ decaffeinated ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຂອງການ atherosclerosis. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງກາເຟທີ່ບໍ່ decaffeinated
ດື່ມຫຼືດື່ມບໍ່?
ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ, ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີສິດທີ່ຈະເລືອກເອົາກາເຟໃນໄລຍະຖືພາຫຼືບໍ່. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ການຕິດຕໍ່ກັບກາເຟ, ວິທີການເລື້ອຍໆ, ແລະສິ່ງທີ່ fortress ທ່ານມັກດື່ມມັນ. ທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ, ແລະໃນປັດຈຸບັນວັດແທກແມ່ນບໍ່ຄືກັນກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ.
ແນ່ນອນ, ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການທົດແທນກາເຟທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ "ເຫລັກ" ສໍາລັບທ່ານໃນປັດຈຸບັນ. ມັນສາມາດເປັນຜັກທໍາມະຊາດແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້, ແລະ compotes, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກ, ນ້ໍາດື່ມ.