ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນຜັກກາດ - ສູດ delicious, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຕົ້ນສະບັບຂອງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານ

ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນຜັກກາດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະແຊບ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະສົບການຈະສາມາດຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້ແລະເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນຂອງສູດ. ຈະມາເຖິງສະຖານທີ່ແລະການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ, ທີ່ຈະຫຼາກຫຼາຍລົດຊາດຂອງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນຜັກກາດ?

ມ້ວນຜັກຕົ້ມປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນເປັນເອກະສານຊອງຈາກຜັກກາດຫຼືໃບຜັກທຽມ, ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານຈາກຊີ້ນແລະເຂົ້າ, ຜັກຫຼືເຫັດ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກລະເບີດຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນຫລືຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ, ສົ້ມຢູ່ໃນຖັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາເທິງເຕົາ, ໃນເຕົາຫຼື multivark.

  1. ໃບກະລໍ່າປີສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອ່ອນລົງໂດຍການຕົ້ມໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼືໃຊ້ເຕົາໄມໂຄເວຟ.
  2. ຕັດເສັ້ນເລືອດແດງຂອງແຜ່ນເຫຼັກຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈືອຈາງດ້ວຍມືຈັບ.
  3. ອາຫານຄລາສສິກໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ມີຜັກບົ່ວທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງມັກຈະມີການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ.

ວິທີການແຕ່ງກິນກະລໍ່າປີສໍາລັບມ້ວນກະລໍ່າປີໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?

ກັບກະລໍ່າປີສໍາລັບມ້ວນກະລໍ່າປີໄດ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຈໍາເປັນ, ມັນແມ່ນສະດວກທີ່ສຸດໃນການກະກຽມຜັກທີ່ມີເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ.

  1. ຕັດໃບກະລໍ່າປີໃນບ່ອນທີ່ຕິດກັບລໍາຕົ້ນ.
  2. ວາງເຕົ້າສຽບໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟສໍາລັບພະລັງງານສູງໃນ 10 ນາທີ.
  3. ເອົາໃບເທິງອອກຈາກຫົວ.
  4. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຜ່ນຕໍ່ໄປແມ່ນຕັດແລະຜັກຖືກສົ່ງໄປຫາອຸປະກອນສໍາລັບ 5 ນາທີ.
  5. ເຮັດຊ້ໍາຄືນການປົດປ່ອຍໃບແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນຫຼາຍຄັ້ງຂຶ້ນຢູ່ກັບຂະຫນາດຂອງສ້ອມ.
  6. ໃບທີ່ແຍກອອກແມ່ນຖືກໃສ່ໄວ້ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟສໍາລັບອີກ 5 ນາທີ.

Stuffing ສໍາລັບມ້ວນກະລໍ່າປີ

ການປະກອບແບບຄລາສສິກສໍາລັບມ້ວນຜັກກາດປະກອບດ້ວຍຊີ້ນ, ເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດ. ຢ່າງຫນ້ອຍມັນກໍ່ຍັງເພີ່ມຜັກບົ່ວດິບຫຼືຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຫນ້ອຍ, ສົດຫຼືໃນນ້ໍາມັນເອງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກອື່ນໆ, ສີຂຽວ. ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານຊີ້ນ, ໃຊ້ປະສົມຂອງຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ລູກແກະຫຼືສັດປີກ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ບິດເນື້ອໃນຊີ້ນຊີ້ນ.
  2. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະ carrots.
  3. ຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປ້ຽວເລັ່ນໃສ່ເຄື່ອງສະແກນ.
  4. ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
  5. ສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາ, ຕື່ມສີຂຽວ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, ປະສົມ.

ວິທີການຫໍ່ມ້ວນຜັກກາດ?

ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈໍານວນຫຼາຍ, ການກະກຽມມ້ວນກະລໍ່າປີແມ່ນດ້ານເທິງຂອງສິນລະປະ culinary. ຂະບວນການຂອງການອອກແບບຜະລິດຕະພັນຕົວມັນເອງເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈແລະສັບສົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນປະຖົມແລະມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນແມ່ນຢູ່ໃນມື.

  1. ກະກຽມອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະແຍກໃບຜັກກາດສໍາລັບຜັກກາດ stuffed.
  2. ຢູ່ນອກໃບທີ່ມີເສັ້ນກ່າງຫນາຖືກຕັດອອກ.
  3. ມີເອກະສານກ່ຽວກັບຄະນະກໍາມະການ, ເອົາໃຈໃສ່ຄູ່ຜົວເມຍຂອງ mince ຂ້າງຂອງ attachment ກັບຫົວຂອງຕົນ.
  4. ກວມເອົາການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບແຂບທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງແຜ່ນ.
  5. ເຮັດໃຫ້ສ່ວນດ້ານຂ້າງຂອງແຜ່ນຂຶ້ນ.
  6. ຍຸບລາຍແຜ່ນ.

ກະລໍ່າປີຜັກກາດກະລໍ່າປີ rolls

ມີ mastering ກົດລະບຽບສໍາລັບການກະກຽມອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານແລະ nuances ຂອງການອອກແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານສາມາດເອົາ ສູດສູດຄລາສສິກສໍາລັບກະລໍ່າປີ stuffed , ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການສະເຫນີຕໍ່ມາ. ໃນຖານະເປັນຍັງ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີລົດຊາດ, ທີ່, ຖ້າຕ້ອງການ, ເພີ່ມ onions ເກືອທີ່ມີ carrots.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃບກະລໍ່າປີໄດ້ຖືກກະກຽມ.
  2. ປົນເຂົ້າຫນຽວດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າຫນົມເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
  3. ມະຫາຊົນເກືອ, pepper.
  4. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃບດ້ວຍໃບ, ຫໍ່, ເອົາໃສ່ນ້ໍາຊ້ອນຫຼືເຂົ້າຫນຽວພ້ອມກັບພື້ນລຸ່ມຫນາ.
  5. ຂີ້ຝຸ່ນໃນນ້ໍາ, ງາມໃນປະສົມຂອງມ້ວນກະລໍ່າປີ, ບໍ່ເຖິງ layer ຊັ້ນເທິງໂດຍ 2 ຊມ, ເພີ່ມເກືອ, pepper, laurel.
  6. ກະລໍ່າປີ stuffed ກັບຊີ້ນ minced ແລະເຂົ້າ ໃສ່ໃນໄຟງຽບ 50-60 ນາທີ.

ກະລໍ່າປີຜັກກາດກະລໍ່າປີ rolls - ສູດ

ສູດຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບຜັດກະລໍ່າປີ stuffed ກັບຊີ້ນ minced ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ກະລໍ່າປີ Peking ໄດ້. ໃບຂອງຜັກນີ້ຖືກແຍກອອກໂດຍງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນເບື້ອງຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນເວລາ 5 ນາທີໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ດຶງຫົວໃຫ້ໃບ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາ 5 ນາທີໃນໄມໂຄເວຟ.
  2. ປົນເຂົ້າຫນຽວທີ່ມີເຂົ້າຕົ້ມ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
  3. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃບທີ່ມີໃບ, ໃສ່ດ້ວຍຊອງ, ວາງດ້ວຍເຊືອກເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ.
  4. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວດ້ວຍຫມາກແຄລັດ, ຕື່ມ້ໍາຕົ້ມ, ອົບອຸ່ນສໍາລັບນາທີ, ປ່ຽນໄປມ້ວນຜັກກາດ.
  5. ຕື່ມນ້ໍາ, ບໍ່ເຖິງລະດັບຂອງການເທິງຂອງຜະລິດຕະພັນສອງສາມ centimeters ໄດ້.
  6. ກະລໍ່າປີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫວານ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ກະລໍ່າປີ rolls ຈາກໃບ grape

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການກະກຽມ ມ້ວນຜັກກາດຈາກໃບ grape , ທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສົດ, ທົນທານຕໍ່ພວກເຂົາ 3-5 ນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼືກິນ billet ກະປ໋ອງ. ໃນອາເມຣິກາຫຼືອາຫານຄິວກາຊີ, ອາຫານນີ້ເອີ້ນວ່າ dolma ແລະຖືກກະກຽມໃນຕົ້ນສະບັບທີ່ມີລູກແກະທີ່ມີນ້ໍາແລະໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງແກະ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. carrots fry ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມຊີ້ນດິນທີ່ມີເຂົ້າທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
  2. ໃສ່ໃນສີຂຽວ stuffing, ຄູ່ຜົວເມຍຂອງ pasta, ຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper.
  3. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃບດ້ວຍມວນ, ຊອງໃສ່ຊອງ, ເອົາໃສ່ໃນຊອດ.
  4. ຈືດຜັກບົ່ວທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາຕານ, ອາຫານ.
  5. ງາມ້ໍາຕານໃນໄລຍະ billets ໄດ້, ເພີ່ມ broth ຫຼາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
  6. Tumble ກະລໍ່າປີອາເມຣິກາ rolls 1 ຊົ່ວໂມງ.

ປະເທດຝຣັ່ງ rolls ກະລໍ່າປີ

ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການແຕ່ງກິນມ້ວນຜັກກາດໃນພາສາເກົາຫຼີ. ສະບັບນີ້ຂອງອາຫານຈະໄດ້ຮັບການຊື່ນຊົມສູງໂດຍ fans ຂອງອາຫານຫວ່າງເຜັດແລະ savory. Yastvo ຈະເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ການກິນອາຫານປະຈໍາວັນຫຼືຫນຶ່ງໃນການປະກອບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕາຕະລາງງານບຸນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຫໍ່ສຸດ carrots grater ເກົາຫຼີ, ປະສົມກັບສີຂຽວ, ຜັກທຽມ, seasoning ສໍາລັບ carrots ພາສາເກົາຫຼີປ່ອຍສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
  2. ກະກຽມແຜ່ນ, ອົບອຸ່ນໃນໄມໂຄເວຟ 5 ນາທີ.
  3. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃບທີ່ມີແຄລອດຜັກ, ໃສ່ດ້ວຍຊອງ.
  4. ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ, ກະກຽມ marinade, ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບຕົ້ມເປັນ.
  5. ປົນຜັດຜັກຕົ້ມ marinade ດ້ວຍ carrots ໃນພາສາເກົາຫຼີ, ອອກສໍາລັບມື້ໃນເງື່ອນໄຂຫ້ອງແລະອີກ 24 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ.

ແກງຜັກທຽມ Lenten

ຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີການກະກຽມ ມ້ວນກະລໍ່າປີ , ສູດຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມຫລູຫລາຂອງການສ້າງອາຫານຜັກດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍວິທີການທີ່ເຫມາະສົມ, ອາຫານທີ່ຈະບໍ່ມີຫນ້ອຍ delicious ກວ່າ analogues ກັບການເພີ່ມເຕີມຂອງຊີ້ນ minced, ຈະກະລຸນາດ້ວຍກິ່ນຫອມ magnificent ແລະຮູບລັກສະນະ appetizing.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາທີ່ມີ carrots ແລະ peppers ລະຄັງ.
  2. ເພີ່ມເຂົ້າຕົ້ມ, ເຄິ່ງສີຂຽວ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
  3. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃບກະລໍ່າປີທີ່ກະກຽມ, ໃສ່ກັບມ້ວນ, ໃສ່ໃນ saucepan ໄດ້.
  4. ງາມຜັກກາດຜັກບົ່ວກັບນ້ໍາ, ເພີ່ມເກືອ, pepper, laurel, ຜັກທຽມແລະສີຂຽວ, rinse ອາຫານສໍາລັບ 40-50 ນາທີ.

ກະລໍ່າປີ rolls ມີເຫັດ

ສະບັບຕໍ່ໄປຂອງອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ fans ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ ເຫັດເພື່ອ ຮຽນຮູ້ວິທີການ stew ມ້ວນກະລໍ່າປີທີ່ມີການຕື່ມຂອງເຫັດໄດ້. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນຫຼືຫມາກເລັ່ນ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເພີ່ມຜົງແປ້ງຈາກຜູ້ທີ່ອາໄສປ່າແຫ້ງທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານອຸດົມສົມບູນແລະກິ່ນຫອມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຈົ່ງແຊ່ຫມາກເຫັດແລະຜັກບົ່ວດ້ວຍຜັກແລະຜັກທຽມ, ປະສົມກັບເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດ.
  2. ຈາກໃບກະລໍ່າປີແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ເຮັດໃຫ້ອອກຊອງ, stack ໃນ saucepan ເປັນ.
  3. ງາມ້ໍາຕົ້ມຜັກທຽມທີ່ມີເຫັດແລະເຂົ້າຫນົມປັງໂດຍປະສົມຂອງ ketchup ແລະນ້ໍາ, stew ສຸດໄຟໄຫມ້ງຽບສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.

Golubtsy ໃນເຕົາອົບ - ສູດ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນຜັກກາດໃນເຕົາອົບ, ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ໂດຍວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນນີ້, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບສະບັບທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງອາຫານຕາມລັກສະນະຂອງລົດຊາດ. ໃນຖານະເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນ, ສົ້ມແກມສີຄີມຫຼືຍັງມີສີຄີມເລັ່ນ, ສົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາທີ່ມີ carrots ແລະຜັກທຽມ, ຕື່ມການ stuffing ກັບເຂົ້າຕົ້ມ.
  2. ລະດູການມະຫາຊົນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ຕື່ມມັນກັບໃບກະລໍ່າປີ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນ mold ໄດ້.
  3. ປະສົມ broth ຮ້ອນ, pasta ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ, ລະດູການ, ງາມສໍາລັບມ້ວນກະລໍ່າປີ, ເພີ່ມກິ່ງງ່າຂອງ thyme ແລະ laurel.
  4. ກະລໍ່າປີ Bake rolls ໃນຍັງສີຄີມເລັ່ນ, ສົ້ມໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນຜັກກາດ lazy?

ສູດຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບມ້ວນກະລໍ່າປີ lazy ແລະຊີ້ນ minced ແມ່ນປະຕິບັດໄວກ່ວາສະບັບຄລາສສິກແລະມາກັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ມີຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຍາວຂອງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານ. ໃບຜັກກາດຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນນ້ໍາຕົ້ມໃນເວລາ 2-3 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Shirku ຜັກບົ່ວລະອຽດ, ປະສົມກັບຊີ້ນ minced, ເຂົ້າຕົ້ມ, ໄຂ່, ເກືອແລະ pepper.
  2. ຮູບແບບຈາກພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບໂຄ້ງແປບໆ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງຈາກສອງດ້ານໃນນ້ໍາມັນ, ປ່ຽນເປັນຮູບແບບ.
  3. ປະສົມນ້ໍາ, ສີຄີມສົ້ມແລະລະດູ, ງາມເຂົ້າໄປໃນມ້ວນກະລໍ່າປີ.
  4. ສົ່ງບ່ອນທີ່ກວມເອົາຟໍໃນເຂົ້າໃນເຕົາອົບຮ້ອນສໍາລັບ 180 ນາທີສໍາລັບ 45 ນາທີ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນກະລໍ່າປີໃນ multivariate ບໍ?

ຖ້າທ່ານມີ multiquark, ມ້ວນຜັກກາດສາມາດກຽມພ້ອມດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບສະບັບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາຫານໂດຍການທໍ່ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ກຽມໄວ້ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜັກບົ່ວແລະຜັກອື່ນໆແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ໃນການຕື່ມໂດຍບໍ່ມີການເບື່ອເບື້ອງຕົ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຊີ້ນແຮ່ທາດປະສົມກັບຜັກບົ່ວຟັກແລະຫມາກພິກແດງ.
  2. ຕື່ມເຂົ້າຕົ້ມ, ຜັກທຽມ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, ປົນ, ປະກອບໃສ່ດ້ວຍໃບກະລໍ່າປີທີ່ກະກຽມ, ໃສ່ດ້ວຍຊອງ.
  3. ການກະກຽມມ້ວນກະລໍ່າປີສໍາລັບຄູ່ນ່ຶໃນ multivark ໃນແບບ "Steam" ສໍາລັບ 40-50 ນາທີ.