ແມ່ຍິງແຕ່ລະໄລຍະໃນໄລຍະເວລາຖືພາທີ່ສໍາຄັນຄວນພິຈາລະນາທັດສະນະກ່ຽວກັບນິໄສຂອງນາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມມັກໃນເຄື່ອງນຸ່ງແລະເກີບ, ເພາະວ່າໃນເວລານີ້, ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນຈະບໍ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງນາງ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບຂອງອະນາຄົດຂອງເດັກ.
ເກີບໃດສາມາດນຸ່ງສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ?
ໃນສັງຄົມຄວາມຄິດທີ່ຜິດພາດວ່າແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ການລະເວັ້ນວິທີການໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກໍ່ໄດ້ຮັບຮາກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກແມ່ນການຍ່າງແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນ: ໂຍຜະລິດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຕົວເລກຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະເວລາທີ່ສວຍງາມນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທຸກໆມື້, ເຄື່ອງນຸ່ງແລະເກີບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ແນ່ນອນ. ຕົວກໍານົດການຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ເລືອກເກີບແມ່ນ:
- ວັດສະດຸທໍາມະຊາດ;
- ຄວາມສະດວກສະບາຍ
- ຄວາມຍືນຍົງ;
- good thermoregulation
- ລະບາຍອາກາດ.
ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແລະຍ້ອນການໂຫຼດຂອງຕີນເພີ່ມຂຶ້ນ, ປະເຊີນກັບບັນຫາເຊັ່ນການໃຄ່ບວມຂອງຂາ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ຕີນແປ. ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນງ່າຍດາຍ.
ໂດຍສະເພາະ, ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບດີກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນເວລານີ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນເວລາຖືພາທ້ອງນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງລວດໄວ, ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ແມ່ຍິງຈະປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈເຊັ່ນເຄື່ອງຫມາຍການຍືດເຍື້ອແລະການຢ້ານກົວຂອງຜິວຫນັງ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນ, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເຄື່ອງມືຊ່ວຍໃນຮູບແບບຂອງການລອກລອກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເກີບສຸດ sole ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ລວມທັງເກີບໃສ່ wedge , hairpin ຫຼື heels ສູງ ຕົກເຂົ້າໄປໃນປະເພດຂອງ taboo.
ນອກຈາກນີ້, ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບເກີບທີ່ໃສ່ກັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນແນ່ນອນ - orthopedic. ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນຢ້ານວ່າມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເກີບດັ່ງກ່າວຈະສູນເສຍໄປໃນຮູບແບບຄວາມງາມ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລະດັບຮູບແບບແມ່ນໂດດເດັ່ນໃນຄວາມກວ້າງຂອງມັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນເກີບ orthopedic ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເລືອກໄດ້ຕາມເຫດການໂດຍສີ, ການອອກແບບແລະໂຄງສ້າງ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເກີບດັ່ງກ່າວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການ bandage ອາດຈະຫາຍໄປ, ເນື່ອງຈາກວ່າການໂຫຼດຂອງຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍກັນຕາມຕີນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າກະເພາະອາຫານຈະບໍ່ "sag".
ວິທີການເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເກີບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຄວນຈະເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ - ຈາກຜິວຫນັງອ່ອນ, ມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະງ່າຍທີ່ຈະໃສ່. ນອກຈາກນີ້ຢ່າລືມວ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູການ, ລວມທັງເກີບລະດູຫນາວແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຄວນຈະໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ, ເຮັດດ້ວຍຫນັງຫຼືວັດສະດຸ, ດ້ວຍການໃສ່ປຸ໋ຍຫຼືເຟືອງຫຼືເປືອກ. ເກີບປິດສາມາດຖືກປົກຄຸມດ້ວຍການສັກຢາຕ້ານເຊື້ອ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການແຊກແຊງຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາຖືພາຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຮົ້ວເກີບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຄວນຈະພິເສດ, ປະກອບດ້ວຍ. ມັນເຮັດຊ້ໍາຮູບຮ່າງຂອງຕີນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະດ້ານລຸ່ມ, ຈະສະຫນັບສະຫນູນ arches ຂອງຕີນ, ແລະຍັງ weaken ໂຫຼດຢູ່ໃນຂໍ້ກ່ຽວ, ຂໍ້ຕີນແລະ knee.
ກົດລະບຽບຫລັກໃນເວລາທີ່ເລືອກເກີບ, ແລະລວມທັງເກີບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນເຫມາະສົມ. ເກີບຄວນແນະນໍາໃຫ້ຊື້ເຂົ້າໃກ້ຊິດກັບຕອນແລງ, ເມື່ອຂາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍອາການໃຄ່ບວມ. ເມື່ອເລືອກເກີບດູໃບໄມ້ລົ່ນ / ລຶະເບິ່ງຫນາວ, ລອງໃຊ້ຖົງຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ. ເມື່ອພະຍາຍາມໃສ່ເກີບຮ້ອນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ວ່າມັນບໍ່ເຫມາະກັບຂາທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ປ່ອຍຊ່ອງຫວ່າງພຽງແຕ່ສອງສາມແມັດ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການຖູ.
| | | |
| | | |
| | | |
