ບາງຄົນມັກຈະຕົ້ມເຂົ້າໃນ້ໍານົມດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າຕານແລະນ້ໍາມັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ກຽມພົ່ນນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອເຊັ່ນ polenta ຫຼື hominy. ສູດທີ່ທ່ານບໍ່ເລືອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ຄວາມປະຫລາດໃຈຂອງວິທີການແຕ່ງກິນສາລີ. ພວກເຮົາຈະອຸທິດວັດຖຸນີ້ໃຫ້ພວກເຂົາ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຂີ້ສາລີສາລີ?
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີສູດອາຫານປະເພດເມັດໂດຍອີງໃສ່້ໍານົມ. ຄວາມຮັກທົ່ວໄປຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຄີມ, ຄວາມໂປໂມດແລະຄວາມເຄັມ. ໃນພື້ນຖານ້ໍານົມ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ porridges ຫວານແລະເກືອ, ພວກເຮົາຈະຢຸດເຊົາໃນທາງເລືອກທໍາອິດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 155 ມລ;
- corn croup-55 g
- ນ້ໍາ 80 ມົນ;
- pinch ຂອງ້ໍາຕານ;
- ມັນເບີ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເຂົ້າສາລີແມ່ນທາດແປ້ງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ສໍາລັບຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາແຊ່ດ້ວຍເຄືອບດ້ານລຸ່ມຫຼືບໍ່ເຄືອບ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫມູບໍ່ຕິດກັບແກງ.
ຫຼັງຈາກທີ່ຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອອອກ, ຈົ່ງເອົາມັນໃສ່ນ້ໍາແລະນໍ້ານົມ, ເພີ່ມນ້ໍາຕານໃສ່ນ້ໍາຕານ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ) ແລະເອົາອາຫານທີ່ມີຫມູໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມອີກ 15 ນາທີດ້ວຍການກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຕື່ມຊິ້ນຂອງມັນເບີແລະປຸງແຕ່ງຜັກອີກ 15 ນາທີ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາເລັດຮູບກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກຈາກແກງສາລີຢູ່ໃນນ້ໍາ?
ຖ້າຜັກສະຫຼັດໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງບົນພື້ນຖານຂອງນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ gruel garnishes ກັບຊີ້ນແລະປາແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ໍາ. ອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍຫຼາກຫຼາຍຂອງ sauces, ພືດສະຫມຸນໄພຫຼືເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- corn croup-135 g
- ນ້ໍາ 630 ມົນ
- ເກືອຂອງເກືອ.
ການກະກຽມ
ເບື້ອງລ້າງລ້າງ, ຮວບຮວມມັນໃສ່ກະແລງຫຼືຝາທີ່ມີພື້ນລຸ່ມຫນາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກນ້ໍາສະອາດ, ສະອາດ. ວາງເຄື່ອງດື່ມໃນໄຟກາງ, ລໍຖ້າການຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ເກືອແລະແຕ່ງກິນ porridge ສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ມີ stirring ໄລຍະເວລາ.
porridge ພ້ອມແລ້ວທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມມັນກັບນ້ໍາເວີຫຼືນ້ໍາຜັກອື່ນໆ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ porridge ສາລີໃນ multivariate ເປັນ?
ຂໍຂອບໃຈກັບຝາຫນາ, ເຄືອບບໍ່ຕິດແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາອົບອຸ່ນ, ໂຖປັດສະວະຂອງ multivarieties ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມ porridges.
ເພື່ອວັດແທກຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈອກຫຼາຍທີ່ມາພ້ອມກັບອຸປະກອນ. ສໍາລັບການຫນຶ່ງ grits multichash ຈະມີ 2.5 multashashi ນ້ໍາ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນຂອງຫານປະເພດເມັດ, ທີ່ກ່ຽວກັບການລ້າງຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກການລ້າງນ້ໍາສະອາດ, ໃຫ້ຫຼີ້ນໃສ່ຫມໍ້ນ້ໍາເຢັນຫຼືປະສົມກັບນໍ້ານົມ. ໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍຂອງ multivark, ເລືອກຮູບແບບ "Groats" ຫຼື "Porridge". ຢ່າລືມກ່ຽວກັບລະດູການ, ເຊິ່ງຄວນຈະເພີ່ມທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ແຫຼວໃນຖ້ວຍອົບອຸ່ນຂຶ້ນ.
ເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນສາລີຂຸ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມບັນລຸ. ສໍາລັບ porridge crumbly ມີ chip ສາລີ elastic, ການປຸງແຕ່ງອາຫານ 25 ນາທີມາດຕະຖານຈະຍັງມາລົງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕົ້ມສຸກແລະຫນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາແກະກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຈໍາເປັນໃນໂຫມດ Multi-Cook ສໍາລັບອີກ 10-12 ນາທີ.
ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນຂີ້ຂີ້ເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍຢາເນີຍແຂງຫຼືຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ເມັດຫວານດີສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້, ແຕ່ທັງສອງປະເພດຂອງເມັດມີຄຸນນະສົມບັດທົ່ວໄປ - ພວກມັນບໍ່ສາມາດຖືກປຸ້ງປຸ້ນໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຮູ້ສຶກເສຍໃຈນໍາມັນ, ດັ່ງນັ້ນ croup ຈະ ກາຍເປັນພຽງແຕ່ຕົ້ມ.