ຫມາກພ້າວເປັນມະຫັດສະຈັນເຂດຮ້ອນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສະເພາະ. ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກພ້າວບໍ່ມີໃຜດູຖູກ. ຫມາກພ້າວຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າຂອງພວກເຮົາຂາຍຫມາກພ້າວທີ່ສຸກຫລາຍ, ຜິວຂອງມັນໄດ້ກາຍເປັນແກະ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢຸດເຊົາຈໍານວນຫຼາຍຈາກການຊື້. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະວິເຄາະວິທີການເອົາຫມາກພ້າວອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການ:
- ຫມາກພ້າວ
- hammer
- ເຂັມຂັດ / ເພັດແຫຼມ.
ວິທີການຕັດຫມາກພ້າວຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ
ມີ 3 ຕາໃນແກະຫມາກພ້າວ. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາສາມາດຖືກເຈາະໄດ້. ນີ້ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂກ່ອນຫນ້ານີ້. ມັນມັກຈະເຮັດງ່າຍ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມີດຫຼືມີດ. ຫຼັງຈາກຂຸມໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົານໍ້າອອກຈາກຫມາກພ້າວ. ຫມາກພ້າວເກົ່າແກ່, ນົມນ້ອຍລົງໃນມັນ. ໃນໄລຍະເວລາ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວທໍາອິດເຂົ້າໄປໃນ້ໍາຫມາກພ້າວ, ແລ້ວເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫມາກພ້າວ.
ເມື່ອຫມາກພ້າວແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ, ມ້າຈະຫັນລົງ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາພາດເມັນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຫໍ່ແກະດ້ວຍຊຸດຫຼືຜ້າຂົນຫນູ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊິ້ນສ່ວນທັງຫມົດແລະສ່ວນປະກອບຂອງຫອຍຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫນຶ່ງ.
hammer ເປັນຕ້ອງທໍາລາຍເປືອກຫມາກພ້າວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຖືກແຍກອອກມາຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກເມັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະມີກໍລະນີເມື່ອເນື້ອຫນັງຖືກຕິດແຫນ້ນກັບແກະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິນສິ້ນຂອງແກະມີຕ່ອນແລະມີດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ pry ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກພ້າວແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະແຍກອອກຢ່າງລະອຽດ.
ຫຼັງຈາກຖອນແກະ, ທ່ານສາມາດປອກເປືອກຫມາກພ້າວຈາກຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍມີດຫຼືຜັກທຽມ. ໃນຜິວຫນັງນີ້ແມ່ນສານຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ.
ການນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວ
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຫມາກພ້າວແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການຝັງ. ສໍາລັບການນີ້, ເນື້ອຫນັງທີ່ຖືກເກັບຮັກສາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ grated ຫຼື grinded ໃນໂຮງງານຜະລິດເຮືອນຄົວ. ດີທີ່ສຸດທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການ baking.
ກິ່ນຫອມຫວານຂອງຫມາກພ້າວຈະເພີ່ມຄວາມທັນສະໄຫມກັບ cookies ທີ່ມີໂກນຫມາກພ້າວ . ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດນີ້.
ສ່ວນປະກອບ
- ມັນເບີ - 2 ບ່ວງ;
- ້ໍາຕານ - ½ຈອກ;
- ນົມຂົ້ນ - 1 ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ;
- flour - 1 ແກ້ວ;
- baking powder - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ - 1 ແກ້ວ;
- Vanillin - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
2 tbsp. ບ່ວງມັນເບີແລະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນຂື້ນ, ຕື່ມ້ໍານົມຂົ້ນແລະ½ຈອກ້ໍາຕານ. 1 ຈອກ flour ແລະ 1 ບ່ວງກາເຟຜັກບ່ວງປະສົມແລະສົມທົບກັບປະສົມປະສານຜົນຜະລິດຂອງ້ໍາຕານ້ໍານົມຂົ້ນແລະມັນເບີ. ເພີ່ມແກ້ວຫມາກພ້າວແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຊ່ນ້ໍາຈົນກ້ຽງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບາງ vanilla. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ° C ແລະ bake ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກວມເອົາກະດານທີ່ມີເຈ້ຍ parchment, ສະນັ້ນ cookies ບໍ່ຈະໄຫມ້. ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ຮູບແບບກະດາດຂະຫນາດນ້ອຍ. ມີສູດຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຕົວຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການກິນຫມາກພ້າວແລະນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຫມາກພ້າວ - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ກິ່ນຫອມຂອງຫມາກພ້າວຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສານທີ່ພົບໃນຮ່າງກາຍຊ່ວຍແກ້ໄຂວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວມີເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເພື່ອດັດປັບລໍາໄສ້. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຢຸດຕິຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວ. ໃນຕະວັນອອກ, ມັນເຊື່ອວ່າຫມາກພ້າວເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດລົງ cholesterol, ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ.
ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນມີຄຸນສົມບັດການຟື້ນຟູທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນການເພີ່ມແຊມພູ, ຫນ້າກາກແລະປອກເປືອກ. ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈະແຈ້ງໃນການກິ່ນຫອມ. ກິ່ນຫອມຂອງຫມາກພ້າວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ຂົມຂື່ນ, ຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ.
ການນວດແບບປະກະຕິປະຕິບັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຜ່ອນຄາຍ, ຟື້ນຕົວແລະດຶງດູດ. ວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກພ້າວ, ປິ່ນປົວສິວ, ຮັບມືກັບການລິ້ວຮອຍແລະການຜິດປົກກະຕິຂະຫນາດນ້ອຍ.