ທາດໂປຼຕີນ: ອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດ?

ໂພຊະນາການກິລາສໍາລັບ bodybuilders ໄດ້ປະມານສໍາລັບທົດສະວັດ, ແຕ່ວ່າຄວາມຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຈໍາເປັນຂອງຕົນຍັງຄົງດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. ຫຼາຍໆຄົນສົງໃສວ່າ ທາດໂປຼຕີນ ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງແລະໄວລຸ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທໍາລາຍຄວາມສົງໄສທັງຫມົດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປະດິດສ້າງຂອງອຸດສາຫະກໍາກິລາ. ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ວ່າ nutrition ກິລາແລະທາດໂປຼຕີນໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ.

ທາດໂປຼຕີນ: ອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດ?

ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຊື່ທີສອງຂອງທາດໂປຼຕີນ, ແລະໂປຼຕີນແມ່ນຍ້ອມຈາກສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນມາຈາກມັນວ່າເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນປະກອບດ້ວຍແລະນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມ, ກະດູກ, ຜິວຫນັງ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນ, ສໍາລັບການກໍ່ສ້າງຂອງຈຸລັງໃຫມ່ໃດໆ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນແລະເກັບຮັກສາສະຫງວນໄວ້ໃນກ້າມຊີ້ນ. ແຕ່ກ້າມຊີ້ນຕົວເອງບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າຫຼັງຈາກນີ້ທ່ານຈະມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງທາດໂປຼຕີນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ!

ໃນປັດຈຸບັນທາດໂປຼຕີນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຫນຶ່ງໃນທີ່ຂາຍໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1990. ໃນປັດຈຸບັນມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຕ່າງປະເທດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຜ່ານຂັ້ນຕອນການຊໍາລະລຶກ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງມັນ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາເພື່ອເລັ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນເວລາການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫນັກຫນ່ວງ, ອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດປົກຄຸມຄວາມຕ້ອງການຂອງທາດໂປຼຕີນ, ແລະໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຮັບຂອງ cocktails ຫຼາຍຈະຊ່ວຍກ້າມຊີ້ນ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກທາດໂປຼຕີນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າທາດໂປຼຕີນໃດກໍ່ຫນັກໃສ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍນີ້ບໍ່ຄວນກິນທາດໂປຼຕີນຫຼືກິນອາຫານໂປຕີນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ທີ່ຢູ່

ສ່ວນທີ່ເຫລືອ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວເຖິງແມ່ນໃນໄວລຸ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທາດໂປຼຕີນ, ແລະມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ.

ການນໍາໃຊ້ໂປຼຕີນສໍາລັບແມ່ຍິງ

ໃນດ້ານພື້ນຖານຂອງການຫຼີ້ນກິລາ, ແມ່ຍິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍ, ເຮັດໃຫ້ການສະຫນອງທາດໂປຼຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງຖ້າຫາກວ່າອາຫານຂອງພວກເຂົາບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕັດການບໍລິໂພກ. ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມແລະເລັບ, ສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຈະບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງເປັນຜົນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຫນັກ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມທາດໂປຼຕີນ - ແລະມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ແມ່ນ ອາຫານໂປຕີນ ຫຼື cocktails ທໍາມະຊາດ.

ກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນຈາກແປ້ງແລະຄວາມແຕກຕ່າງໃນລາຄາ

ໃນທຸກຮ້ານອາຫານອາຫານກິລາທ່ານສາມາດຊອກຫາປະເພດຕ່າງໆຂອງການເສີມສໍາລັບນັກກິລາ, ຊຶ່ງຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລາຄາ. ບໍ່ຄິດວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຜູ້ຜະລິດບາງຄົນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສໍາລັບຜະລິດຕະພັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໃຊ້ຫນ້ອຍລົງ. ໂປຼຕີນສາມາດເປັນທໍາມະຊາດ, ແຍກອອກຈາກ whey ຫຼືໄຂ່, ຫຼື synthesized ທາງເຄມີ. ຕົວເລືອກສຸດທ້າຍແມ່ນລາຄາຖືກທີ່ສຸດ, ແຕ່ທຸກໆອົງກອນບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທໍາມະຊາດ, ມັນປອດໄພກວ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຕັກໂນໂລຢີທໍາຄວາມສະອາດຕ່າງໆແມ່ນໃຊ້ໃນການຜະລິດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ລາຄາຖືກກວ່າແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງໃດ, ແລະມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ່າງປະເທດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ລາຄາແພງຈະຜ່ານລະດັບຄວາມບໍລິສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນທັງຫມົດຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນປອດໄພທີ່ສຸດ.

ຜະລິດຕະພັນຈາກຜູ້ຜະລິດເຊັ່ນ MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro, Dymatize Nutrition Elite ຊຸດ, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein ຊຸດໄດ້ສະແດງຕົວເອງ.