ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີອົງປະກອບຂອງອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ວິຕາມິນ B ແລະ E, ທາດໂປດຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ. ໃນມື້ນີ້, ທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍຢ່າງ, ທັງນັກກິລານັກສມັກເລ່ນແລະປະກອບອາຊີບ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ, ຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃຫ້ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການນໍາໃຊ້ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີຢູ່ໃນ ທາດໂປຼຕີນຂອງ ຖົ່ວເຫຼືອງ.
Pros and Cons of Protein Soy
ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກນີ້ໂດຍຂອບໃຈເນື້ອໃນຂອງ lecithin ຊ່ວຍໃຫ້ atherosclerosis, ກ້າມເນື້ອກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງສະພາບການໃນພະຍາດຕັບແລະຕັບ, ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດ Parkinson. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຍແກັສປະກອບສ່ວນກັບການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອປະສາດ, ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງມະນຸດ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂປຼຕີນໂປຼຕີນຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເລັງມະເຮັງ.
ທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເພາະວ່າ ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າບໍ່ມີທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະຕິບັດບໍ່ມີແຄລໍລີ່, ແຕ່ການປຸງແຕ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຂອງຮ່າງກາຍຈະຕ້ອງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍເກີນກິໂລ. ເວົ້າກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າໃນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີ phytoestrogens, ສານແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນເພດຍິງ, ສະນັ້ນທາດໂປຼຕີນທີ່ສາມາດມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ວິທະຍາສາດຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ shrinkage ຂອງສະຫມອງ. ມັນຍັງມີຄວາມຫມາຍວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງມີພື້ນຖານດັດແກ້ພັນທຸກໍາແລະ
ວິທີການດື່ມທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ?
ປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີນ້ໍາແມ່ນຂຶ້ນກັບນ້ໍາຫນັກຂອງຄົນ, ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 1.5 ກຼາມຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາມັນດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົນຝຸ່ນປະມານ 50 ກຼາມດ້ວຍນ້ໍາປະມານ 170 - 200 ມລ. ຫນຶ່ງສ່ວນຄວນຈະເປັນເຫຼົ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ, ອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຊ້າ, ສະນັ້ນມັນສາມາດກິນໄດ້ລະຫວ່າງອາຫານແລະແມ້ກະທັ້ງຄືນ.