cake ຂອງ zucchini ໄດ້ຍາວເປັນນອກຈາກປະເພນີກັບຕາຕະລາງງານບຸນ: ມີນ້ໍາ, hearty ແລະ uncomplicated ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຂົາ won ຫົວໃຈຂອງ lovers ຫຼາຍຂອງອາຫານທີ່ delicious ແລະສຸຂະພາບ. ໃຫ້ແລະພວກເຮົາຈະຊອກຫາສູດທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ cake delicious ຂອງ courgettes.
cake ຜັກທີ່ມີເຫັດ
ທາງເລືອກຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານເຂົ້າຫນົມເຄັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໂດຍຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ນັບຄາລາລີຢູ່ໃນຕາຕະລາງບຸນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ພວກເຂົາມັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
ສໍາລັບ pancakes:
- zucchini-2 pcs
- flour-1 item
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- salt, pepper
ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
- ເຫັດ (ແຊ່ແຂງ) - 300 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
Zucchini rubbed ສຸດ grater ດີແລະປະສົມກັບ flour, ໄຂ່ແລະເຄື່ອງເທດ, ໃຫ້ດີ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ງາມ flour (ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ dough ຄວນຈະຄ້າຍຄືສີຄີມສົ້ມສົ້ມ). Pancakes fry ໃນແຊ່ທີ່ມີນ້ໍາຜັກ.
ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນການແຊ່ frying ແຍກຕ່າງຫາກ fry ຜັກຟັກລະອຽດ, ຜັກບົ່ວແລະ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາປົນຍັງມີ mayonnaise ແລະຜັກບົ່ວຂຽວຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາປະກອບເປັນ cake ເປັນ, alternating ຂັ້ນຕອນຂອງການຕື່ມແລະ squash pancakes. cake ອາຫານວ່າງພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຈາກ courgettes ແມ່ນໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີຂຽວແລະບາງສ່ວນຂອງຫມາກເລັ່ນ.
cake ມີເນີຍແຂງ
cake ມີເນີຍແຂງແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນອາຫານ. Pancakes ສໍາລັບເຂົາແມ່ນລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ແລະການຕື່ມບໍ່ມີ mayonnaise - ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກ.
ສ່ວນປະກອບ:
ສໍາລັບ pancakes:
- zucchini - 1 ກິໂລກໍາ;
- flour - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- cumin, parsley (ແຫ້ງ) - 1 ຈອກ.
- salt, pepper
ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
- ຄີມເນີຍ - 250 ກໍາ
- gherkins-50 g
- Bulgarian pepper-1 pc
- ສີດໍາ - 20 ກໍາ
ການກະກຽມ
Zucchini ຖືກອະນາໄມຈາກ peel, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຜ່ານ grinder ຊີ້ນຫຼືພວກເຮົາ rub ດ້ວຍ blender ເປັນ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ stuffing. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ປະສົມເຂົ້າຫນົມປັງ curd, ຫມາກພິກຂັດ, ຫມາກພິກແລະແກະສີດໍາ. ກັບລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາເວີແລະນ້ໍາ½ນາວ.
ພວກເຮົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງສ້າງ cake ຂອງພວກເຮົາຈາກ zucchini, alternating ການຕື່ມຂໍ້ມູນແລະ pancakes, ພວກເຮົາ decorate ມີໃບທັງຫມົດຂອງ parsley ສົດແລະ pepper Bulgarian ຟັກ. Bon appetit!