Nastya Kamensky, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງ duet famous "Potap ແລະ Nastya" ສະເຫມີຢືນຢູ່ດ້ວຍຮູບແບບຂອງນາງ magnificent. ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງນາງໄດ້ນໍາພາໃນການຈັດອັນດັບຂອງແມ່ຍິງທີ່ແສນເຊັກຊີ່. ສໍາລັບປີທີ່ນັກຮ້ອງໄດ້ພິມຫຼາຍກິໂລແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງຢູ່ໃນໂທລະພາບເບິ່ງແລ້ວສົມບູນ. ໃນການສໍາພາດຫນຶ່ງ, ນາງ Nastya ເວົ້າວ່າຫຼັງຈາກໄດ້ເຫັນການສະແດງທີ່ສຸດຂອງນາງໃນໂທລະພາບ, ນາງກໍ່ຢ້ານກົວແລະໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງ.
Nastya Kamensky ແມ່ນແນວໃດ?
ນັກຮ້ອງບໍ່ເຄີຍປິດບັງຄວາມເຕັມໃຈຂອງນາງ. ເມື່ອນາງເວົ້າວ່ານາງສາມາດໄດ້ຮັບກິໂລໂດຍພຽງແຕ່ກິນຫມາກໂມ. Kamenskikh ເວົ້າວ່ານາງມັກຈະພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອຶດຫິວ, ແຕ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະການສູນເສຍກິໂລກໍສະເຫມີມາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນາງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານແລະນິໄສຂອງນາງຢ່າງຮຸນແຮງ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Kamenskikh ກ່າວວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັ້ງ ເປົ້າຫມາຍ . ສໍາລັບການກະຕຸ້ນຂອງນາງໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມ, ຊື້ຂະຫນາດຫຼາຍຂະຫນາດນ້ອຍ. "ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຄິດວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຮູບພາບນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສົງໃສທັງຫມົດ receded," ນັກຮ້ອງບອກໃນການສໍາພາດຂອງນາງ. ໂດຍບໍ່ມີເປົ້າຫມາຍຢ່າງຈະແຈ້ງເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນ, Nastya ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດໍາເນີນການ blog ວິດີໂອ, ບ່ອນທີ່ນາງບອກຄວາມລັບຂອງນາງແລະແບ່ງປັນສົບຜົນສໍາເລັດຂອງນາງ.
ເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບເກັດແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງມັນ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Nastya Kamensky ກ່າວວ່າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີບັນຫາຢູ່ໃນສະພາບທາງຈິດໃຈ. ຫຼາຍຄົນຈັບຕົວບັນຫາໃນການເຮັດວຽກ, ຄົນອື່ນ - ຄວາມໂສກເສົ້າຮັກ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີການວິເຄາະເອກະລາດ, ທ່ານສາມາດໄປຫານັກຈິດຕະສາດ.
ຫົວຂໍ້ວິທີການ Kamensky Nastia ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາ, ໃນບໍ່ດົນມານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມນິຍົມ. ຫຼາຍໆວາລະສານແລະບັນດາໂຄງການໂທລະພາບເຊີນນັກຮ້ອງໄປສໍາພາດເພື່ອສະແດງຄວາມລັບຂອງນາງ. ເດັກຍິງຍິນດີຕ້ອນຮັບການເຊື້ອເຊີນ, ເນື່ອງຈາກວ່ານາງຕ້ອງການຕົວຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງນາງທີ່ຈະເປັນ contagious ແລະປະຊາຊົນຍັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບ struggle ມີນ້ໍາເກີນ . Nastya ຍອມຮັບວ່າມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີບັນຫາແລະລາຄາແພງ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈະມີຄ່າທັງຫມົດ.
Anastasia Kamenskikh ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາ, ການນໍາໃຊ້ກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ:
- ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງລະບອບການປົກຄອງ, ເຊິ່ງແມ່ນກິນທຸກໆມື້ໃນເວລາດຽວກັນ.
- ອາຫານເຊົ້າແມ່ນອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນ Kamensky ໃຊ້ເວລາທຸກໆເຊົ້າກະກຽມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນັກຮ້ອງເລືອກເອົາຜັກສໍາລັບຕົນເອງ, ສໍາລັບການທີ່ນາງ brews 50 g flakes ສຸດນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ເກືອແລະ້ໍາຕານ. ສໍາລັບລົດຊາດໃນເຫັດ, ທ່ານສາມາດຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໂປມຂຽວແລະ 5 ຫມາກໂມ.
- Kamensky ຍັງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງໄດ້ປະຖິ້ມໄວ້ທັງຫມົດຫວານແລະ flour. Nastya ກະກຽມອາຫານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ sudokachki. trick ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ.
- ນັກຮ້ອງເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພົບນາງຢູ່ເຮືອນ
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າມັນເປັນການທົດລອງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະທໍາລາຍ. - Kamensky ມັກເຂົ້າຮ່ວມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບ່ອນທີ່ຄູຝຶກສອນເຮັດໃຫ້ໂຄງການພິເສດສໍາລັບນາງ. ໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີບໍ່ສາມາດບັນລຸ.
ຈໍານວນຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບຈໍານວນກິໂລຣາມ Nastia Kamensky ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເດັກຍິງເວົ້າໂອ້ລົມກ່ຽວກັບຜົນຂອງນາງຢ່າງເປີດເຜີຍແລະສົ່ງບົດລາຍງານເລື້ອຍໆ. ນັກຮ້ອງກ່າວວ່ານາງໄດ້ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນທັນທີໂດຍບໍ່ໄດ້ໃສ່ກິໂລແຕ່ໃນຊັງຕີແມັດ. Nastya ຍອມຮັບວ່າສໍາລັບສອງເດືອນນາງສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍສາມເຄື່ອງຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະໃນ hips ນາງໄດ້ສູນເສຍ 10 ຊມ. ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວແມ່ນຫນ້າສັງເກດສໍາລັບທຸກໆຕາ naked, ເພາະວ່າ Nastya ເບິ່ງ, ກໍ່ສວຍງາມ.