Lingonberry - ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດວິຕາມິນສູງສຸດ, ພວກເຮົາປະຈຸບັນບອກທ່ານສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ cranberries ໃນລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ.
Cowberry ໃນຢານ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາດື່ມ - 350 ມລ;
- ນ້ໍານາວ ;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 400 g;
- ຫມາກມີເນື້ອຂອງ cranberries ສຸກ - 900 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
- ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ cranberries, ເອົາສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາດີ.
- ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ພວກມັນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເພື່ອແຫ້ງຫມາກໄມ້.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກະຈາຍພວກມັນໃນຖົງແຫ້ງທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງຫນ້າ.
- ແຕ່ງກິນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ເພີ່ມນ້ໍານາວເພື່ອລົດຊາດ.
- ການກະກຽມ້ໍາຮ້ອນຮ້ອນງາມ berries ແລະໃກ້ຊິດ.
bacon Lingonberry ໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບລະດູຫນາວ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກພິກໄທມີຄວາມສົດ - 7 ກິໂລໂວນ;
- ເກືອ - 10 g
- ນໍ້າດື່ມ - 2.8 ລິດ;
- ນ້ໍາຕານ - 170 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ໃນນ້ໍາ, ໃຫ້້ໍາຕານ, ເກືອ, ຕົ້ມແລະລໍຖ້າສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ຈະລະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຢັນ syrup ໄດ້.
- ພວກເຮົາຄົ້ນຫາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ cranberries, ຖອນການ unripe ແລະ spoiled. ພວກເຮົາລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງ.
- ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ກຽມໄວ້ໃນຖັງແຫ້ງແລ້ງທີ່ສະອາດ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາຢານ້ໍາເຢັນ, ໃກ້ຊິດແລະສະອາດສໍາລັບການເກັບຮັກສາ.
ການຂຸດຄົ້ນຫມາກພ້າວສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ
ສ່ວນປະກອບ:
- ້ໍາຕານ - 1,5-2 ກິໂລ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ cranberries ສົດ - 1 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
- ພວກເຮົາຄັດອອກຜ່ານ cranberries, ຖອນຂີ້ເຫຍື້ອແລະຖອນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເສຍຫາຍ.
- ພວກເຮົາລ້າງຖູແຂມ, ພວກເຮົາແຫ້ງ, ເອົາມັນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູ.
- ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນທຸກສະດວກ.
- ພວກເຮົານອນຫລັບດ້ວຍນ້ໍາຕານທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ, ພວກເຮົາກວມເອົາການປະສົມແລະສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພວກເຮົາອອກຈາກ.
- ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາພວກເຮົາຈະເຜີຍແຜ່ຫມາກພ້າວຢູ່ໃນຈອກທີ່ກຽມໄວ້, ປິດພວກມັນແລະສົ່ງພວກເຂົາໄປສູ່ຄວາມເຢັນ.
Cowberry ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- cranberries ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - 10 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
- ຫນ້າທໍາອິດ, cranberries ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຖືກລ້າງຫຼາຍແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ.
- ມີຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງ lingonberries ທີ່ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນຖັງໄມ້ແລະກົດດີກັບມືສະອາດຈົນກ່ວາການສ້າງນ້ໍາ.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເຫລືອແລະເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ.
- ສະນັ້ນເຮັດແນວໃດກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດ, ປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ gruel.
- ໃນໄລຍະຈັດວາງການກົດຂີ່ແລະເອົາຖັງໃນ cellar ສໍາລັບການເກັບຮັກສາ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ lingonberries ສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາດື່ມ - 400 ມລ;
- cranberries ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - 1 ກິໂລ;
- 1 ໄມ້ໄຜ່;
- ນ້ໍາຕານ - 200 ກໍາ
- lemon peel
ການກະກຽມ
- ຫມາກຂີເບີລີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກເກັບໄວ້ສົດແລະແຫ້ງເລັກນ້ອຍ.
- ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາໃນ jars ການກະກຽມ.
- ພວກເຮົາຕົ້ມນ້ໍາ, ຕື່ມ້ໍາຕານ, zest ແລະໄມ້ໄຄ. ແຕ່ງກິນຢານ້ໍາບໍ່ເກີນ 7 ນາທີ, ແລ້ວກັ່ນຕອງ.
- ຕື່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດກັບຢານ້ໍາ, ປົກຄຸມດ້ວຍມຸງແລະຊ່ອນຢູ່ໃນເຢັນ.