ເຂົ້າບາເລ Pearl ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມັກແຕ່ງກິນມັນ, ເຊື່ອວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫລາຍ. ແຕ່ແມ່ຍິງທັງຫມົດບໍ່ຮູ້ວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນແຖບເລີດທີ່ບໍ່ແຊບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຈະບອກທ່ານແນວໃດໃນເວລານີ້.
ເຮັດແນວໃດໄວທີ່ຈະເຊື່ອມໂລຫະທະເລມຸກບໍ່ສະງ່າ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າບາເລແຫ້ງ - 50 ກຼາມ;
- ນ້ໍາ 145 ມົນ
- soda-pinch
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມໂດຍບໍ່ແຊບເຂົ້າບາເລເມັດ, ຂຸດແກງ, ຂັດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະສົ່ງອາຫານໃຫ້ກັບເຕົາ, ເປີດໄຟກາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ຈົມນ້ໍາ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຖັງຫມາກເລັ່ນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ, ຈົມນ້ໍາໂຊດາ, ປົກຄຸມມັນແລະປົກຄຸມມັນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈົນກວ່າມັນຈະກຽມພ້ອມ.
Perlovka ໃນ multivark ໂດຍບໍ່ມີການແຊ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າສາລີເຂົ້າບາເລ - 185 g
- ນ້ໍາ 505 ມົນ
- butter
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງຜັກບົ່ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງາມເຂົ້າໄປໃນຄວາມອາດສາມາດຂອງ multivark ແລະງາມນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຊັນ. ປິດອຸປະກອນທີ່ມີຝາປິດ, ເລືອກໂຄງການ "Buckwheat" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາສໍາລັບ 75 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະຕົ້ມຂອງມັນເບີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ພວກເຮົາກໍານົດໂຫມດ "ຄວາມຮ້ອນ" ໃນຈໍສະແດງຜົນສໍາລັບ 40 ນາທີ, ແລະໃຫ້ porridge porridge ເຂົ້າໄປໃນ infiltrate. ພວກເຮົາວາງອອກອາຫານໃນແຜ່ນແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອາຫານດ້ານຂ້າງທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ມີອາຫານໃດໆ.
ວິທີການທີ່ດີເລີດທີ່ຈະແຕ່ງກິນເຂົ້າບາເລຫມາກເລັ່ນໃນ garnish ໂດຍບໍ່ມີການແຊ່ບໍ?
ສ່ວນປະກອບ:
- barley pearl selected croup-45 g
- ເຫັດສົດ - 145 ກໍາ
- carrots average-45 g
- ຜັກບົ່ວ - 45 g
- ຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ - 25 ມລ;
- ນ້ໍາ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 25 ມລ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງ rinse ແກງ, ງາມແລະຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມກັບເຄິ່ງປຸງແຕ່ງ, pouring ກັບລົດຊາດ. ໃນຂະນະດຽວ, ເຫັດໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຕັດຜັກທັງຫມົດທີ່ປູກໃນນ້ໍາມັນຜັກທີ່ອົບອຸ່ນ. ຕອນນີ້ເອົາຜັກ, ເອົາຜັກຫມູຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຜັດຜັກແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ມີນໍ້າສົ້ມແລະຂຸດນ້ໍາເພື່ອຫລີກລ້ຽງເນື້ອຫາທັງຫມົດ. ພວກເຮົາປິດຝາແລະສົ່ງຖ້ວຍໃສ່ເຕົາອົບກ່ອນ. ແຕ່ງກິນຫມູສໍາລັບ 40 ນາທີຢູ່ 165 ອົງສາ.
ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນແຖບຫມາກເລັ່ນທີ່ບໍ່ແຊບໃນແກງ?
ສ່ວນປະກອບ:
- barley pearl-25 g
- ມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ - 105 ກຼາມ
- ແຕງເກືອ - 50 ກຼາມ;
- ຜັກບົ່ວ - 45 g
- carrots average - 1 piece;
- ເຄື່ອງເທດ
- broth -985 ml
- ນ້ໍາມັນພືດ - 10 ມລ.
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ພວກເຮົາ pour ອອກ rind, ລ້າງກ່ອນ, ແລະເອົາມາໃຫ້ມັນຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະພາບຄ່ອງແມ່ນຂຸດຂົ້ນລະອຽດ, ແລະແຖບຫມາກເລັ່ນຖືກວາງອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄຟໄຫມ້ເລັກນ້ອຍ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມກັບເຟືອງ. ຕໍ່ໄປ, ຈອກໃຫ້ພວກມັນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກເພື່ອສີທອງ, ຫຼໍ່ຫຼໍ່ກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາປອກມັນຕົ້ນ, ຕັດພວກມັນອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຕັດແຕງເຂົ້າໄປໃນຕັກ.
ແຍກຕ່າງຫາກໃນຊີ້ນແກ່ນ້ໍາຕົ້ມຊີ້ນຊີ້ນ, ຖິ້ມມັນຕົ້ນແລະຈັດວາງ porridge pearl ສໍາເລັດຮູບ. ຕົ້ມເນື້ອໃນສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມແຕງແລະເກືອແຕງ. ໃນລະດູຝົນທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະແຕ່ງກິນຈົນເຖິງຄວາມອ່ອນຂອງຜັກ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງເຂົ້າບາເລຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການແຊ່ໃນໄມໂຄເວຟ?
ສ່ວນປະກອບ:
- pearl barley-45 g
- ນ້ໍາ - 135 ມລ;
- butter
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງແກງ, ເອົາໃສ່ແກ້ວ, ຈົ່ງຕື່ມໃສ່ນ້ໍາແລະສົ່ງໄປໃສ່ໄມໂຄເວຟໃນເວລາ 15 ນາທີທີ່ມີພະລັງສູງສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ເວລາຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາຫຼຸດລົງພະລັງງານແລະອອກຈາກຫມູຈົນກ່ວາກິນຈົນຫມົດແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນເຄັມອອກມາ, ປົນມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີເຄື່ອງເທດແລະຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ຕາຕະລາງເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.