ເຂົ້າບາເລ Pearl ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ຫລາຍປີກ່ອນ, ເຂົ້າບາເລຫມາກເລັ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາປະຊາຊົນແລະຖືກປະກອບສ່ວນໃນອາຫານຂອງວິລະຊົນ, ໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບ. ໃນມື້ນີ້, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການຊຸກຍູ້ໂດຍສະເພາະ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າບາເລ. ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຄິດວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍໃນການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາຫນັກເກີນໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະວິທີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າບາເລເພັດແມ່ນຫຍັງ?

ຫນ້າທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ladies ຮັກ, ຈື່ໄວ້ວ່າໃນແຖບ pearl ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍ lysine - ອາຊິດ amino ທີ່ສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງໃນຮ່າງກາຍຂອງ collagen , ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ wrinkles ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແລະສຸຂະພາບຜິວຫນັງຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.

ປະລິມານໂພຊະນາການຂອງເຂົ້າບາເລແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ: ທາດໂປຼຕີນ - 99 g, ໄຂມັນ - 11 g, ທາດແປ້ງ - 669 g, ຕາມລໍາດັບ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກມັນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫມູເຂົ້າຫມູ. ເນື້ອຫາຂອງວິຕາມິນ E, A, B, D ເຊັ່ນດຽວກັບໄອໂອດີນ, ທາດການຊຽມ, ທອງແດງແລະທາດເຫຼັກທີ່ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງພາທະເລເລິກຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາສຸຂະພາບ, ຫຼຸດລົງ cholesterol, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານເກັບຮັກສາ.

ອີງຕາມຈໍານວນຟ phosphorus ທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການທໍາງານຂອງສະຫມອງປົກກະຕິ, ເຂົ້າບາເລຫມາກເລັ່ນບໍ່ມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍໃນເມັດພືດຊ່ວຍໃຫ້ເປັນ "ແປງ" ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂອງສານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ປົກກະຕິຕາມລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼີກເວັ້ນການທ້ອງຜູກ, ຫລອດເລືອດສະຫມອງແລະມະເຮັງລໍາໄສ້.

ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າບາເລເພັດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະທົນທຸກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ເຂົ້າບາເລມຸກ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດັດຊະນີ glycemic barley ແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ ປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ໂດຍບໍ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ປະລິມານ Caloric ຂອງ barley pearl ຍັງບໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ - 315 kcal, ສະນັ້ນ porridge ຈາກມັນແມ່ນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍແລະສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety ສໍາລັບເວລາດົນນານ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະບໍ່ສະບາຍຫຼັງກິນອາຫານຫຼັງຈາກກິນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຂົ້າບາເລເມັດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ບໍ່ມີໂກເລດ, ຊີ້ນ, ບໍ່ມີສີຄີມ, ແລະເກືອໃນອາຫານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 400 ກຼາມຂອງເຂົ້າບາເລ. ຫຼັງຈາກມື້ "ເມັດຫມູ" ຈໍານວນຫນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ອາຫານ buckwheat), ຍົກເວັ້ນສໍາລັບປອນເພີ່ມເຕີມ, ທຸກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫາຍໄປ, ການ ຍ່ອຍອາຫານກາຍ ເປັນປົກກະຕິແລະສະພາບທົ່ວໄປຈະປັບປຸງ.