ວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍການປິ່ນປົວ ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວໂດຍອີງຕາມຫລັກການຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ. ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຫ້ອງການກິລາ, ສະລອຍນ້ໍາ, simulators ພິເສດ. ອອກກໍາລັງກາຍ LFK - ສະລັບສັບຊ້ອນ gymnastic ສະເພາະ, ຈຸດປະສົງໃນການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍ.
ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ
ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍແຂນ gymnastic ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບພະຍາດຂອງກະດູກຄໍແລະດ້ານເທິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ທັງໃນຫ້ອງການພິເສດແລະຢູ່ເຮືອນ.
ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການບາດເຈັບກັບຄືນ, ມີອາການປວດຫລັງແລະ osteochondrosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາຂອງພະລັງງານໃນນ້ໍາຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງສະຫມອງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນການກະຕືລືລ, ການປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດໃນສະຖານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic. ເລື້ອຍຄັ້ງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຂອງໂຍຜະລິດແລະ pilates, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພົບຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງດ້ານການປິ່ນປົວໃນ simulators ແມ່ນດໍາເນີນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນສະຖາບັນພິເສດແລະພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ obligatory ຂອງທ່ານຫມໍ. ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນ ໄດ້, ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ, ເພື່ອການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ. Simulators ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ physiotherapy ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຂອງມື, ຕີນແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຄືນສໍາລັບຄົນເຈັບຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຮ້າຍແຮງ, ການຜ່າຕັດ, ການບາດເຈັບຕ່າງໆ.
ປະໂຍດຂອງການຮັກສາດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ
ນອກເຫນືອຈາກປະເພດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດໄວ້, ເພື່ອການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອ, ປິ່ນປົວພະຍາດປອດອັກເສບໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນຊ່ວຍສັງຄົມແລະສອນທັກສະຂອງຜູ້ປ່ວຍປະຈໍາວັນທີ່ມີການວິນິດໄສເຊັ່ນ: ໂຣກສະຫມອງແລະໂຣກ Down. LFK ສະຫນັບສະຫນູນຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຊໍາເຮື້ອຫຼາຍ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນດ້ວຍວິທະຍາສາດແລະນໍາໃຊ້ຜົນສໍາເລັດໃນຢາ.