ສະຫຼັດ Beetroot ກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise - ສູດອາຫານວ່າງງ່າຍດາຍແລະຕົ້ນສະບັບສໍາລັບທຸກໆມື້

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise ແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດ, ມີສຸຂະພາບ, ແລະ, ສໍາຄັນ, ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອກະກຽມ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສູດ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆມື້, ຍັງມີທາງເລືອກບຸນທີ່ຈະແປກໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ສິ່ງທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດແມ່ນການຕົ້ມ beets ເຊິ່ງຈະໃຊ້ເວລາສອງຊົ່ວໂມງແຕ່ຖ້າເຮັດກ່ອນລ່ວງຫນ້າ, ຂະບວນການນີ້ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍນາທີ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດ beetroot ກັບຜັກທຽມ?

ເພື່ອສະຫຼັດຫມາກເຜັດກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise ຫັນອອກບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງສົດໃສ, ງາມໃນການອອກແບບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາ beet ສິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ພືດຮາກຂອງຮູບຮ່າງປົກກະຕິ, ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກທຽມແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການບໍລິໂພກຈະມີຫນ້ອຍລົງ. ການປຸງແຕ່ງແມ່ນຈໍາເປັນ, ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍດາຍ.

1. ກັບຜັກບໍ່ໄດ້ສູນເສຍສີສົດໃສແລະການສະຫນອງທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງມັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືໃນສອງ boiler ໄດ້. ທ່ານສາມາດ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຖອນ peel ໄດ້. ໄລຍະເວລາປຸງແຕ່ງ - ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 1,5 ຊົ່ວໂມງ.
2. ໃນເວລາທີ່ slicing beet ໃຫ້ຫຼາຍຂອງນ້ໍາ, ສະນັ້ນ mayonnaise ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າຊື້ຫຼາຍ.
3. ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise ທັນທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະໄຫຼແລະກາຍເປັນນ້ໍາ.

ສະຫຼັດກະລໍ່າປີທີ່ມີ beetroot ແລະຜັກທຽມ

ຖ້າຫາກວ່າສະບັບພາສາຄລາສສິກເປັນຫນ້າເບື່ອນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມກະກຽມສະຫຼັດຂອງ beets ຮູ້ບຸນຄຸນກັບຜັກທຽມແລະຜັກກາດ. ໃນສະບັບນີ້, ມັກນໍາໃຊ້ beets ວັດຖຸດິບ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, peeled, ຮູ້ບຸນຄຸນສໍາລັບ carrots ພາສາເກົາຫຼີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, marinate ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ມີນ້ໍານາວແລະສົ້ມ balsamic.

ສ່ວນປະກອບ :

• ກະລໍ່າປີ - 200 ກໍາ
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• beet-1 pc
• ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
• ສົ້ມ - 1-2 tsp.
• sugar-2 tsp
• ຜັກທຽມ - 2-3 ຫົວຜັກທຽມ.

ການກະກຽມ

1. ຕັດກະລໍ່າປີ, carrots, peel, ຜັກປະສົມ.
2. Beetroot marinate, squeeze, ຮູ້ບຸນຄຸນ, ເພີ່ມເຂົ້າກະລໍ່າປີ.
3. ໃສ່ນ້ໍາມັນສະຫຼັດ, ສົ້ມ, ຜັກທຽມ, ນໍ້າຕານແລະເກືອ.
4. ຍູ້, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 15 ນາທີ.

ສະຫຼັດຈາກ beets, ເນີຍແຂງ, ຜັກທຽມແລະ mayonnaise

ການຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນຕົ້ນສະບັບແລະລົດຊາດທີ່ມີລົດຫວານທີ່ສວຍງາມເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດທີ່ມີ beets ແລະເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວາງໄວ້ໃນຊັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປົນກັນໄດ້ດີ. ຖ້າຜັກບໍ່ແມ່ນຫວານພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂລົດດ້ວຍນໍ້າຕານ. ສໍາລັບ piquancy ຕື່ມສີຂຽວແລະແກ່ນໃດຫນຶ່ງ, ເນີຍແຂງແຂງສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍ fused.

ສ່ວນປະກອບ :

• beet-1 pc
• ຜັກທຽມ - ຫົວຜັກທຽມ 3-4;
• ຊີດ - 100 ກໍາ
• ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• mayonnaise - 2-3 tbsp. ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

1. ຕົ້ມຕົ້ມ, ຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືຕັດ.
2. ຜັກທຽມສະອາດ, ຂັດ.
3. ຂໍຂອບໃຈທີ່ເນີຍແຂງໃນ grater ໄດ້.
4. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise.

ສະຫຼັດ Beetroot ດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກທຽມ

ສະຫຼັດຂອງ beetroot , ຜັກທຽມແລະ mayonnaise ແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກໄມ້, ໃດໆ: cedar, hazelnuts, ຖົ່ວດິນ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກໄມ້ວອນນັດ, ພວກມັນມີອົງປະກອບຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີເລືອດຈາງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບແລະກະເພາະອາຫານ, ແລະການປະສົມປະສານກັບພືດຜັກອື່ນໆກໍ່ສ້າງໃຫ້ດີ.

ສ່ວນປະກອບ :

• beet-2 pcs
• ຫມາກ - 100 ກໍາ
• mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• Prunes-100 ກໍາ

ການກະກຽມ

1. ຕົ້ມຕົ້ມ, ເຢັນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ.
2. ປອກຜັກທຽມແລະຟັກ.
3. ແກ່ນຄວນໄດ້ຮັບການສະກັດກັ້ນ, ປະກອບດ້ວຍແກງຂົ້ວແຫ້ງແລ້ງ.
4. ຕື່ມ prunes ຕັດເປັນຕ່ອນ.
5. ສະຫຼັດ Beetroot, ຫມາກຖົ່ວ, prunes, ຜັກທຽມ, mayonnaise sprinkled ກັບ nucleoli ເມ່ືອຍ່ອງ.

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບ prunes ແລະຜັກທຽມ

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise ແມ່ນສູດ, ການທົດສອບໂດຍທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຫຼາກຫຼາຍດ້ວຍການເສີມຂອງ prunes ໄດ້. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດ, ບໍ່ຫນ້າຈົດຈໍາ, ທຸກໆຄົນທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມປະສົມປະສານກັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງນີ້, ຢ່າຄິດອີກວ່າສະຫຼັດອື່ນ. ແມ່ບ້ານບາງຄົນເອົາຜັກທຽມແຫ້ງ, ແຕ່ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ສະຫມັກຫຼິ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ :

• beet-2 pcs
• ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
• prunes-250 g
• mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

1. Beet ເພື່ອປຸງແຕ່ງ, ເຢັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາຫຼື rub.
2. ຜັກທຽມສະອາດ, ປວດ.
3. ລ້າງ prunes ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດ.
4. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.

ສະຫຼັດຂອງ beets ແລະ carrots ມີຜັກທຽມ

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນການທີ່ມັນສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມຂອງ garnish ທີ່ປະກອບສໍາລັບ sandwiches ໄດ້. ຖ້າທ່ານຕັດ cubes ຜັກ, ມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຕົ້ນສະບັບເພື່ອລົດຊາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງ carrots, beets, ຜັກທຽມ, mayonnaise.

ສ່ວນປະກອບ :

• beet-1 pc
• carrots ເກົາຫລີ - 150 ກໍາ;
• ຜັກທຽມ - 2-3 ຫົວຜັກທຽມ;
• mayonnaise - 2-3 tbsp. ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

1. ຕົ້ມຕົ້ມ, ເຢັນ, ສະອາດ, ຮູ້ບຸນຄຸນ.
2. ປະສົມກັບ carrots ພາສາເກົາຫຼີ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນຕົວທ່ານເອງ, ເກັບ carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງໃນສົ້ມທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ, ຜັກທຽມແລະ pepper ສີດໍາສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ.
3. ຜັກທຽມ, ຕື່ມມັນກັບສະຫຼັດໄດ້.
4. ລະດູທີ່ມີ mayonnaise.

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບຫມາກໂປມແລະຜັກທຽມ

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise ແມ່ນສູດທີ່ຈະ surprise ນັກທ່ອງທ່ຽວຖ້າທ່ານເພີ່ມຫມາກໂປມແລະ raisins ກັບມັນ. ອາຫານທ່ຽງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍພໍໃຈ, ອາຫານຈະເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. Mayonnaise ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນົມສົ້ມນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ. ຈໍານວນຂອງຜັກທຽມເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບ :

• beet-2 pcs
• mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ຫມາກໂປມ - 2 ຊິ້ນ;
• raisins-50 g
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່.

ການກະກຽມ

1. ຕົ້ມຕົ້ມ, ຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ.
2. ເພີ່ມ raisins ສໍາລັບ 20 ນາທີ, rinse, ເພີ່ມຜັກ.
3. ຫມາກໂປມປອກ, ຕັດເປັນ cubes.
4. ຜັກທຽມແລະສີຂຽວ chop, ງາມ mayonnaise.
5. ຕື່ມການ ສະຫຼັດ beetroot ກັບຜັກທຽມ ແລະຫມາກໂປມແລະ mayonnaise.

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບ pomegranate ແລະຜັກທຽມ

ໃນວັນພັກທີ່ທ່ານສາມາດ surprise ບຸກຄົນທົ່ວໄປໂດຍການເຮັດໃຫ້ ສະຫຼັດ layer ກັບ beets , ຊີ້ນ, ຜັກທຽມ. ມັນເປັນການພິເສດພິເສດສໍາລັບເມັດຫມາກມ່ວງ, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຊັ້ນເທິງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເປັນການຕົບແຕ່ງສໍາລັບອາຫານ. ການຜະສົມຜັກແບບຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍກັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມັກເບຍ.

ສ່ວນປະກອບ :

• beet-1 pc
• ເມັດພືດຂອງ pomegranate - 3 tbsp. ບ່ວງ
• ໄກ່ - 200 ກໍາ
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
• mayonnaise - 2-3 tbsp. ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

1. ແຕ່ງກິນ fillet ໄດ້, ຕັດເປັນ cubes.
2. Beet ແລະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ຟັກ.
3. ການແຜ່ລາມອອກໃນແຜ່ນ, ແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຈະປົນກັບ mayonnaise.
4. ໄຂ່ແຕ່ງກິນ, peel, grind, ຫຼືຕັດ.
5. ຈັດວາງສະຫຼັດຫມາກເຜັດກັບຜັກທຽມ, ຊີ້ນ, ໄຂ່ແລະ mayonnaise ໃນຊັ້ນ, ຫນຶ່ງເທິງຄວນຈະເປັນຫມາກມ່ວງ.