ສະຫຼັດກັບ biscuits ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາອາຫານສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາແລະອາຫານຄ່ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຊີ້ນແລະຜັກ, ອາຫານກະປ໋ອງ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຕ່າງໆແລະເພີ່ມອາຫານອາຫານຫວ່າງ, ຄວາມຢາກອາຫານແລະການປັບປຸງໃຫມ່.
ວິທີເຮັດສະຫຼັດດ້ວຍ croutons?
ສະຫຼັດໃນ hastte ກັບ crackers ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜັກ, ຊີ້ນ, ອາຫານວ່າງປາ, ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຂະຫນົມປັງຂາວທີ່ສົມບູນແບບລວມກັບອາຫານທະເລແລະປາ, ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຊີ້ນ. ສະຫລັດໄວກັບ breadcrumbs ຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນ croutons ຕົວທ່ານເອງ, ແທນທີ່ຈະເປັນການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ເກັບຮັກສາ. ນີ້ຈະໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຈໍາເປັນຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບໂດຍບໍ່ມີສານອັນຕະລາຍ.
- Crackers ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນປຽກ.
- ທ່ານບໍ່ຄວນແຕ່ງກິນຂະຫນົມປັງຂະຫນາດໃຫຍ່: ພວກມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພາຍໃນ, ແຕ່ບໍ່ສະບາຍໃນເວລາກິນເຂົ້າ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດເຊົາກ່ຽວກັບເຕົ້າກ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກມັນສະດວກກວ່າທີ່ຈະກິນ, ແລະພວກມັນຖືກຈັດໃສ່ໃນປາກທັງຫມົດ.
ສະຫຼັດ Caesar ກັບ croutons - ສູດສູດຄລາສສິກ
ສະຫຼັດ Caesar ຄລາສສິກກັບໄກ່ແລະ croutons ໃຊ້ເວລາຕໍາແຫນ່ງນໍາພາໃນຈໍານວນຫຼາຍທາງເລືອກ. ການປະສົມປະສານຂອງເມັດໄກ່ທີ່ອ່ອນໂຍນກັບຫມາກເລັ່ນ, ໃບ lettuce ແລະເນີຍແຂງ, ພາຍໃຕ້ dressing mustard, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກ indifferent. ສະຖານທີ່ພິເສດແມ່ນໄດ້ຮັບການໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ: ຕ່ອນຂີ້ຝຸ່ນສໍາເລັດຮູບອາຫານ, ແຊ່ມັນດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງຜັກທຽມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 250 ກໍາ;
- loaf-60 g
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 5 ຊິ້ນ;
- ໃບ lettuce - 4 ຊິ້ນ;
- ຊີດ - 80 ກໍາ
- ແກງຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນ - 100 ມິນລິລິດ;
- Mustard-10 g
- yolk - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 40 ມົນ
ການກະກຽມ
- ໄກ່ໄກ່ຂົ້ວ fry ຈົນກ່ວາແດງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ດຶງຝຸ່ນອອກຈາກຮອຍຂີ້ເຖົ່າ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະຈືດໃນນ້ໍາມັນດ້ວຍຜັກທຽມ.
- ຈອກ 50 ml ຂອງມັນເບີກັບຫມາກມີສີຂຽວ, ຜັກກູດແລະນ້ໍາຈືດ.
- ຈັດວາງໃບ lettuce ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເອົາຊໍ່ເລັ່ນ, ຊິ້ນໄກ່.
- ຮາກມີເນີຍແຂງ, ງາມແລະຍັງຢູ່ເທິງ - ເຮັດໃຫ້ croutons.
- ຮັບໃຊ້ສະຫຼັດ Caesar ດ້ວຍ croutons ໂດຍບໍ່ມີການ stirring.
ສະລັອດຕິງ "ໂລົກ" ກັບເຄື່ອງປອກເກີ
ສະຫຼັດທີ່ມີແຂນປູແລະ croutons ແມ່ນ delicious, satisfying ແລະຕົ້ນສະບັບໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ແລະຖ້າທ່ານຕື່ມເນີຍແຂງແລະສາລີ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານ "ໂລົງ" ຟຸ່ມເຟືອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, suhariki ຈາກເຂົ້າຈີ່ rye ແມ່ນເຫມາະສົມກວ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫວານຂອງໄມ້ປູ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງລົດຊາດຂອງເນີຍແຂງແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງຂົມຂື່ນແລະແຫຼມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- stick crab-250 g
- rye croutons-100 g
- ສາລີກະປ໋ອງ - 150 ກຼາມ
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ໃບ lettuce - 4 ຊິ້ນ;
- mayonnaise-200 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມຕົ້ມໄຂ່ແລະປູຕົ້ມ.
- ຂອບໃຈ cheese ສຸດ grater.
- ປົນອາຫານຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຮ່ວມກັນ, ລະດູການແລະວາງພວກມັນໃສ່ໃບ lettuce.
- ໃຫ້ບໍລິການສະຫຼັດ "ຕໍາແຫນ່ງ" ກັບຜັກທຽມ, ວາງເຂົ້າຈີ່ຂີ້ຜຶ້ງຮອບປະຈໍາອາຫານ.
ສະຫຼັດ "Obzhorka" ກັບ sausage ແລະ crackers
ສະຫຼັດທີ່ມີ croutons ແມ່ນສູດຫນຶ່ງ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼາກຫຼາຍເມນູອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ຕົວຢ່າງຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນສະຫຼັດທີ່ມີຊື່ສຽງ "Obzhorka", ຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວຂົມແລະຫມາກເລັ່ນ, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກຈາກຜະລິດຕະພັນ improvised.
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage smoked-100 g
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- crackers-60 g
- mayonnaise-80 g
- ໃບ lettuce - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນ -40 ມົນ
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ.
- ຫມາກແຕງແລະຜັກກາດຕັດບາງໆ.
- ເອົາມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນ.
- ລະດູທີ່ມີ mayonnaise, ເອົາໃສ່ໃບຂອງ lettuce ແລະ sprinkle ກັບ croutons.
ສະຫຼັດກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ croutons - ສູດ
ສະຫຼັດກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ croutons ແລະ sausages ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍເຖິງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ, ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ sausages ໃນແກະທໍາມະຊາດ, ກ່ອນທີ່ roasted ກັບສີຂີ້ເຖົ່າ. ບໍລິສັດທີ່ດີເລີດສໍາລັບຕ່ອນຂອງ sausage ຈະເປັນຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວແລະ crumbs ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- crackers-1 item
- mayonnaise-60 g
- peas-240 ກໍາ
- cherry - 10 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1/2 ຊິ້ນ;
- sausage-1 ຊິ້ນ
- ຖົ່ວປະດັບຖົ່ວ - 240 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ລ້າງຕ່ອນຂອງ sausage. ດຶງຝັກບົ່ວຂຽວເຂົ້າຂົ້ວ frying.
- ຕັດແກງເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ, ແລະຜັກບົ່ວກັບແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ, ເພີ່ມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະລະດູການສະຫຼັດດ້ວຍ mayonnaise. ສະກັດອາຫານກັບຜັກທຽມ.
- ຮັບປະທານອາຫານສະຫຼັດດ້ວຍ toast ທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
Salad of rusks and corn-recipe
ສະຫຼັດທີ່ມີ croutons ແລະສາລີແມ່ນສະບັບຮ້ອນຂອງອາຫານວ່າງ Italian famous ຂອງ pansanella - ສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງທີ່ມີຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວແຫ້ງ (ຕາມປົກກະຕິ - ciabatta). ໃນການປ່ຽນແປງນີ້, ກັບຊຸດປົກກະຕິຂອງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ນ້ໍາຕົ້ມແລະນ້ໍາເວີສໍາລັບ satiety ໄດ້, ແກ່ນຂອງເຂົ້າສາລີອ່ອນແລະຊໍ່ avocado ແມ່ນເພີ່ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ສາລີອ່ອນ - 2 ຝູງງົວ;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 20 ຊິ້ນ;
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ມືຂອງໃບຫິມະພ້າວ;
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- suhariki-2 tbsp
ການກະກຽມ
- ຕັດແກ່ນສາລີທີ່ມີກ້ານໃບ. ຕັດ avocado ແລະ cherry. basil Tear.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນມະນາວໃສ່ນ້ໍາມັນ.
- ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ, ເພີ່ມ crumbs ແລະລະດູການອາຫານ.
- ສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີເຄື່ອງປອກເກີແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຍືນຍັນໃນຕູ້ເຢັນປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ສະຫຼັດກັບ carrots ພາສາເກົາຫຼີແລະ croutons
ສະຫຼັດກັບຫມາກກ້ຽງເກົາຫລີແລະ croutons, ໃນແບບຄລາສສິກຂອງມັນ, ຫມາຍເຖິງການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ສີ່ສ່ວນປະກອບ, ໃນນັ້ນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄູ່ທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນຫົວຂໍ້, ມີ sausage ຕົ້ມແລະ dressing ປົກກະຕິຈາກ mayonnaise. ຊອດສໍາລັບອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍຕົວທ່ານເອງຫຼືນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊື້ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage ຕົ້ມ - 200 g
- rye crunches - 1 pack
- carrots ເກົາຫລີ - 150 ກໍາ;
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
- sausage ປຸງແຕ່ງອາຫານຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ປະສົມ sausage ແລະ carrots ມີ mayonnaise.
- ສະກັດອາຫານວ່າງທີ່ມີອາຫານເຢັນທີ່ມີຂີ້ຜຶ້ງ.
ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກເລັ່ນແລະ croutons
ອາຫານອິຕາລຽນແບບປະເພດອື່ນໆ - caprese ກາຍເປັນສະຫຼັດທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຈະເພີ່ມຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະ mozzarella ອ່ອນໂຍນຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະຄວາມໂປ່ງໃສ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທີ່ດີເລີດສໍາລັບສາມຄົນນີ້ຈະເປັນສີຂີ້ເຖົ່າສົດແລະສີຂາວຈາກນ້ໍາມັນສີນ້ໍາມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
- mozzarella-200 g
- arugula-1 bunch
- crackers-1 item
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ສົ້ມ Balsamic - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ເອົາຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງແລະ raccoon ໃສ່ອາຫານ. ປົນກັບ croutons.
- ຈູດເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງໄວວາດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະສົ້ມ.
ສະຫຼັດທີ່ມີ sprats ແລະ croutons - ສູດ
ການທົດແທນການ ສະຫຼັດ ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ "Mimosa" ກັບຫມາກຖົ່ວເຫລືອງ ສາມາດເປັນແບບງ່າຍດາຍຂອງມັນ, ການກະກຽມໂດຍໃຊ້ sprats. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະຫຼັດທີ່ມີ sprats ແລະ croutons ບໍ່ໄດ້ວາງໄວ້ໃນຊັ້ນ, ແຕ່ປະສົມປະສານທັນທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, crunches ຕົນເອງສາມາດເຕັມໄປໃນປັດຈຸສຸດທ້າຍ, ຮັກສາ crunchiness ຂອງເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາປັດຈຸບັນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຫານໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ຖົ່ວເຫລືອງປົນ - 150 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 10 g
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- sprats-150 g
- crackers - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
- mayonnaise-60 g
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະໄຂ່ຕົ້ມຂັດແລະປົນກັບຣາວກັບແກະ.
- ຫມອກຄວັນທີ່ມີສ້ອມແລະເພີ່ມພວກມັນເຂົ້າສະຫຼັດດ້ວຍເຄື່ອງປອກເກີ.
- ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີ crackers ກັບ mayonnaise.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະ croutons
ສະຫຼັດງ່າຍໆ ທີ່ມີເຄ່ືອງເຄ່ືອງຄວນບໍ່ພຽງແຕ່ກະກຽມຢ່າງໄວວາ, ປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ແລະມີລົດຊາດທີ່ມີ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມງາມ. ໃນອາຫານນີ້, ປະສົມປະສານຂອງການສະຫຼັດສະຫຼັດທີ່ສົດໃສ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ bacon crispy ແລະເຫັດຂົ້ວກັບ crudons ruddy ກົງກັບແຕ່ລະມາດຖານ, ສ້າງເປັນອາຫານວ່າງງ່າຍແລະ delicious.
ສ່ວນປະກອບ:
- bacon-4 slices
- ມະມ່ວງ - 10 ຊິ້ນ
- ສະຫຼັດສະຫຼັດ - 1 ຊຸດ;
- crackers-1 item
- ນົມສົ້ມ - 80 ມລ.
ການກະກຽມ
- bacon ຜັກບົ່ວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຫັດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ປະສົມກັບໃບ lettuce.
- ລະດູການອາຫານທີ່ມີນົມສົ້ມ, sprinkle ກັບ croutons.
ສະຫຼັດກັບຜັກກາດແລະ croutons
ສະຫຼັດທີ່ມີກະລໍ່າປີ Peking ແລະ crackers ແມ່ນການທົດແທນທີ່ມີລາຄາຖືກສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີລາຄາແພງແພງ. ປັກກິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມເກົາຫລີແລະສີຂຽວ, ແຕ່ຍັງມີຜັກກາດສີແດງໃກ້ຄຽງທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍສູງ, ການປະສົມດັ່ງກ່າວສໍາລັບເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວແລະກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປັກກິ່ງ - 1 ຫົວ;
- ກະລໍ່າປີສີແດງ - 1/2 ຫົວ;
- crackers-1 item
- salad ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ໂຍເກີດ - 1/2 ທີ;
- mayonnaise - 1/3 tbsp.
ການກະກຽມ
- ຟັກທັງສອງຊະນິດຂອງກະລໍ່າປີ. ຕັດຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃສ່ແຫວນບາງໆ.
- ໂຍເກີດນົມສົ້ມທີ່ມີສີຄີມສົ້ມແລະລະດູທີ່ມີສະຫຼັດ. ປົນກັບ croutons.
salad ກເຣັກທີ່ມີ croutons
ດີກ່ວາ ສະຫຼັດກເຣັກຄລາສສິກສາ ມາດມີພຽງແຕ່ການດັດແກ້ຂອງມັນກັບໃບສະຫຼັດແລະ crackers - ອາຫານແມ່ນຫຼາຍພໍໃຈແລະ texturally ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ສໍາລັບການປ່ຽນແປງນີ້, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງທີ່ບໍ່ໄດ້ຊື້, ແຕ່ໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງກິນດ້ວຍແກ່ນຂອງເຂົ້າຈີ່ຂາວກັບນ້ໍາມັນເວີ, ລ້າງດ້ວຍ thyme ແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ;
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- olives-handful
- crackers - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
- lettuce - 1 ຊໍ່;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະສົມທົບກັບ olives, croutons ແລະໃບ lettuce.
- ຕີຄວາຍໃສ່ນ້ໍາມັນພ້ອມກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດສະຫວ່າງທີ່ມີເຄື່ອງປອກເກີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ສະຫຼັດກຸ້ງທີ່ມີ breadcrumbs
ຜັກສະຫລັດທີ່ມີຂູດສີຂາວນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ "Caesar" ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງແທນທີ່ຈະເປັນໄກ່, ຫນຶ່ງໃນສັດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫລາຍທີ່ສຸດ - ກຸ້ງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ບ່ອນນີ້ກຸ້ງຈະຖືກຂົ້ວກ່ອນທີ່ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຊາວບ້ານນ້ໍາທະເລເພື່ອປົກປັກຮັກສາຫວານແລະອ່ອນຂອງພວກເຂົາພາຍຫຼັງປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊອດສໍາລັບ Caesar - 240 ມລ;
- lettuce - 1 ຊໍ່;
- ກຸ້ງ - 400 ກໍາ
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- crackers-1/2 st
ການກະກຽມ
- ກຸ້ງກຸ້ງແລະໄຂ່. ລະດູແລະງາມນ້ໍານາວ.
- ຊາຂີ້ເຜີ້ງໃບຮ່ວມກັນກັບ dressing. ດ້ານເທິງກັບກຸ້ງແລະຂຸດດ້ວຍ croutons.