ການໂຄມໄຟທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ຮູບແບບຂອງຄວາມງາມຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສອນໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດແນວໃດກັບພວກມັນ. ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ລົມຫາຍໃຈຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ອົກຫັກ, ຈາກຄວາມຈິງທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງການສົນທະນາຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືລ້ານຄົນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ເກີດລູກ, ເຮັດວຽກກັບເດັກນ້ອຍແລະເຮັດວຽກ. ບາງຄົນໄດ້ປອບໂຍນຕົນເອງດ້ວຍຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍຈະມີເງິນຫຼາຍ ... ", ຄົນອື່ນ, ຈາກຜິວຫນັງແມ່ນຮວບຮວມເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຫມາະສົມຈາກປົກຫຸ້ມ.
ແລະຮູບດາວ, ດັ່ງທີ່ໂຊກຈະມີມັນ, ຍັງເຕັມໃຈແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະລຸດຜ່ອນ - ພວກເຮົາຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາຫານຂອງ Irina Dubtsova!
Prehistory
Irina Dubtsova ເປັນນັກຮ້ອງ, ນັກກະວີແລະນັກແຕ່ງເພງລັດເຊຍ. ນາງໄດ້ກາຍເປັນ famous ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນທ້າຍປີ 90, ໃນເວລາທີ່ການສົນທະນາໄດ້ເຫັນນາງໃນກຸ່ມ "ເດັກຍິງ" ມີເພງ "ບ້ານມອມເວົ້າວ່າ". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນທາງດາວໄດ້ນໍາພານາງໄປສູ່ການໄຊຊະນະໃນ "Star Factory-4".
ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, Irina ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແຕ່ຍັງເປັນຄະນະກໍາມະການແຂ່ງຂັນດົນຕີຈໍານວນຫຼາຍ.
ໃນຖານະນັກຮ້ອງທີ່ເວົ້າວ່ານາງບໍ່ໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ. ຮູບລັກສະນະຂອງນາງສະເຫມີມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງການຮ້ອງຂໍ, ລວມທັງຫນ້າເອິກຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົມທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຂໍໃຫ້ສັງເກດເຫັນ, ແລະດ້ວຍວ່າ, ແລະອື່ນໆທີ່ນາງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງເພື່ອຮັບມືກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຊ່ຽວຊານ - ການຂະຫຍາຍຜົມແລະການຜ່າຕັດສຕິກ.
ຄົບຖ້ວນແມ່ນບັນຫາຫນຶ່ງຈາກເດັກນ້ອຍ. ມັນເຈັບປວດຄື Irina ທີ່ຈະກິນໃນພາສາລັດເຊຍ. ແຕ່, ໂດຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ລັກສະນະ ຂອງນາງ, Dubtsova ການຄຸ້ມຄອງເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມບົກຜ່ອງນີ້.
ຫຼັງຈາກເກີດ, ສະຖານະການຂອງນາງໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນ - ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງ 20 ກິໂລ, ເຊິ່ງບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກ. Dubtsova ໄດ້ກາຍເປັນຄ້າຍຄືກັບຄູ່ຮ່ວມງານອາເມຣິກາຂອງນາງ Cristina Aguiller, ນັກຮ້ອງທັງສອງໄດ້ຮັບຊື່ສຽງຂອງສັດປີກໃນຂັ້ນຕອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນຄັ້ງທໍາອິດ Irina Dubtsova ມັກອາຫານທີ່ແຂງແຮງ. Alas, ການຈໍາກັດການເສຍສະລະຕົນເອງບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ສິ່ງໃດ. ນ້ໍາຫນັກຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ອາຫານທີ່ສົມດຸນ Dubtsova
ໂດຍການຄິດໄລ່, ນັກຮ້ອງໄດ້ຮູ້ວ່ານາງຈະສາມາດຮັບມືກັບໄພພິບັດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກວິຊາຊີບ. ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ແລະການສຶກສາລະອຽດກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກ Dubtsova, ທ່ານຫມໍໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍການກິນ 16 ກິໂລໃນ 6 ເດືອນ.
ໃນຖານະເປັນ Irina Dubtsova ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວບາງ, ຍັງເປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຍຸກຂອງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້, ອາຫານທີ່ມີອາຫານແບບຄລາສສິກເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສູນເສຍນ້ໍາຂອງ Irina Dubtsova ປາກສໍາລັບຕົວຂອງມັນເອງ - ຖ້າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການ, ມັນແມ່ນຜູກພັນທີ່ຈະເຮັດວຽກອອກ.
ອາຫານມີພຽງແຕ່ສາມອົງປະກອບ:
- ອາຫານໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ - ທ່ານຄວນປະຖິ້ມໂຊດາ, ອາຫານຫວານປອມ, ອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະດາ, ຄາບ "ເປົ່າ". ສໍາລັບສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ເອົາເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາຫານຫວານຫວານ, ຊອດທັງຫມົດ, ketchups, mayonnaises ແລະ ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ . ນອກຈາກນັ້ນພາຍໃນ 7 ມື້ຂອງອາຫານ, Irina Dubtsova ໄດ້ປະຖິ້ມໄວ້ທັງຫມົດ້ໍາຕານໃນທຸກໆປະກົດການຂອງຕົນເພື່ອປົກກະຕິການປ່ຽນ E-metabolism. ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານດ້ວຍສານກັນບູດ, ປຸງລົດແລະ
aromatic additives - ອາຫານສ່ວນປະກອບ - ສ່ວນຫນຶ່ງບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍກວ່າຝາມືຂອງທ່ານ, ລວບລວມກັນ, ຄືກັນກັບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ໍາ. ໃນມື້ຫນຶ່ງ - 5-7 ອາຫານ, ແລະຄ່ໍາ - ບໍ່ເກີນ 18.00. ຖ້າທ່ານ, ຄື Irina Dubtsova, ຈັດການກັບອາຫານຄ່ໍາຢູ່ຫົກ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຫຍັງອີກໃນມື້ນີ້.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດ - Irina ດື່ມປະມານ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້. ນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງ, ແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວໃຫ້ສະອາດ. Dubtsova ມັກນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ແມ່ນກາກບອນແລະຊາຂຽວ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງນາງ, ນາງໄດ້ຈັດການກັບການປະຕິສັງຂອນຂອງມະເຮັງຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນຫັນອອກ, ເສັ້ນທາງໄປຫາຕົວເລກທີ່ສວຍງາມ, ທີ່ສວຍງາມແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງແຕ່ແມ່ນເພື່ອບັງຄັບຕົນເອງອອກຈາກນິໄສທີ່ຜ່ານມາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫາຄົນໃຫມ່ - ກິນຜັກ, ຫມາກໄມ້, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ, ຢ່າກິນໃນຕອນກາງຄືນ.