ອີງຕາມສະຖິຕິ, ເກືອບຫ້າສິບເປີເຊັນຂອງປະຊາຊົນແມ່ນສັບສົນໃນການກະທໍາແລະຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ.
ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຊັບສົມບັດຂອງລັກສະນະ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພະຍາຍາມຊ່ອນຕົວຈາກຄົນຍ້ອນຄວາມອ່ອນແອດ້ານພາຍໃນແລະຄວາມອຸກອັ່ງ.
ເນື່ອງຈາກຂໍ້ຈໍາກັດຂອງການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ການພັດທະນາດ້ານວິຊາຊີບແລະການເຮັດວຽກກໍ່ຖືກກີດກັ້ນ. ການລົງໂທດຕົວຈິງຂອງຕົວເອງ, samoyedstvo, ການຂຸດຕົວເອງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ພະລັງງານແມ່ນຖືກສູນເສຍໄປໃນທາງອາກາດ: ແທນທີ່ຈະເຮັດການກະທໍາ, ແຕ່ປະສົບການແຕ່ລະຄົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກທີ່ຄວາມກຽດຊັງຈະກ່າວໂທດຜູ້ບໍລິໂພກຂອງຕົນຕໍ່ຄວາມໂດດດ່ຽວ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ມັນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດແລະການຂ້າຕົວເອງ.
ສາເຫດຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບ
- ຕົນເອງສະແດງອອກທີ່ອ່ອນແອ. ນີ້ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບປີໂຮງຮຽນ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຜິດພາດວ່າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈກັບໃຜແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຄ້າຍຄືກັບຄົນອື່ນ.
- ການປ້າຍກໍາກັບ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພິຈາລະນາຕົນເອງ shy ຫຼືຄິດວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ອ້ອມຮອບພຣະອົງ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ທາງຈິດໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- Narrative ໃນບັນດາຄົນອື່ນ, ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການກະທໍາທີ່ຜິດພາດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົງໄສທຸກໆການກະທໍາ.
ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມອາຍ?
- ລະຫວ່າງ shyness ແລະຕົນເອງຄວາມສົງໃສແມ່ນການພົວພັນໂດຍກົງ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ເຄີຍມີຈິດໃຈບໍ່ສົມທຽບກັບຄົນອື່ນແລະບໍ່ຢາກເປັນຄົນດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ມີປະຊາຊົນທີ່ເຫມາະສົມ, ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ຕົວເອງກັບມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາ. ແລະຈື່: ພຽງແຕ່ທ່ານມີສິດທີ່ຈະປະເມີນຕົນເອງໄດ້.
- ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມອາຍ? ສື່ສານກັບຄົນໃຫມ່! ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໄປຫາຄົນທໍາອິດທີ່ເຂົ້າມາພົບແລະບອກວ່າເວລາທີ່ມັນຢູ່ຫຼືບ່ອນທີ່ມີຮ້ານຄ້າໃກ້ທີ່ສຸດ.
- ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມອາຍ, ພັດທະນາຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄົນ, ເພີ່ມຄໍາສັບແລະຮຽນຮູ້ເພື່ອສ້າງຄວາມຄິດ.
- ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມອັບອາຍ - ຈິນຕະນາການສິ້ນສຸດທີ່ສຸດຂອງສິ່ງທີ່ຄວນຈະເກີດຂຶ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ວ່າທ່ານໄດ້ຖືກເອີ້ນແລະຂົ່ມເຫັງສາທາລະນະ. ຍອມຮັບທາງເລືອກໃນທາງລົບ, ເຊັ່ນວ່າມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ແລະຖ່ອມຕົວກັບມັນ.
- ໃຫ້ໄປຂອງ clamps ກ້າມຊີ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະທ່ານຈະສາມາດຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງໄດ້.
ຈິດຕະວິທະຍາຂອງ shyness ຄືດັ່ງທີ່ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ aggravate ບັນຫາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນສິ່ງກີດຂວາງໃນຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະບໍ່ຫນີຈາກພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມອາຍຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນອະດີດ.