ມັນຝະລັ່ງມີເນື້ອ

ອາຫານຜັກທີ່ມີອາຫານຊີ້ນແມ່ນທັງສອງມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ. ມີວິທີການຕ່າງໆໃນການສ້າງເຄື່ອງປະດັບຕ່າງໆ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງ casserole ມັນຕົ້ນດ້ວຍຊີ້ນ.

ກັບ mistress ແຕ່ລະຄົນທີ່ພົບເຫັນທາງເລືອກ favorite ຂອງນາງ, ພວກເຮົາສະຫນອງສູດເຮົາຫຼາຍ - ເລືອກແລະ spoil ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານກັບອາຫານ delicious!

casserole ມັນຕົ້ນ, ມີຊີ້ນໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຈົ່ງຫລີກເວັ້ນນ້ໍາຕານກັບຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນສໍາລັບ 10-12 ນາທີ. Solim, ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມກັບ basil ໄດ້.

ການກະກຽມອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການເຜົາຜັດໂດຍການນໍາໃຊ້ມັນເບີເພື່ອປົນເປື້ອນ. ສະປູນດ້ວຍ breadcrumbs (ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືຊື້).

ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ mold, ພວກເຮົາແຈກຢາຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫນານກັນທັງຫມົດຊີ້ນ minced. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນ. ພວກເຮົາງາມຄີມສົ້ມຢູ່ເທິງແລະແຕ້ມຮູບແບບ ribbed ກັບບ່ວງ. ພວກເຮົາ bake ສໍາລັບ 50 ນາທີ.

casserole ມັນຕົ້ນ, ມີຊີ້ນໃນ multivariate ເປັນ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຫມູລະອຽດອ່ອນ. ຕັດຜັກກາດເຂົ້າໄປໃນດັກຂະຫນາດກາງ. ຖ້າຫມາກນັດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງວົງແຫວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນ, ເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ. ຖ້າຮູບແບບຂອງການຕັດຂອງມັນແມ່ນ cubes, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າຂັດຂື້ນຕື່ມອີກ.

້ໍານົມແມ່ນປະສົມກັບນ້ໍາສົ້ມ, ໄຂ່, nutmeg ແລະປະສົມດ້ວຍມືຫຼືດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວ.

ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ multivarka ໂຖປັດສະວະວາງອອກຕ່ອນນ້ອຍຂອງມັນເບີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊີ້ນຫມູ, ຫມາກນັດແລະມັນຕົ້ນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງແລະສໍາເລັດຮູບດ້ວຍເນີຍແຂງ. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງ 1 ຊົ່ວໂມງ - ການ "Baking" ຮູບແບບ.

casserole ມັນຕົ້ນ, ມີຊີ້ນແລະເຫັດ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ເນື້ອຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ 10 ນາທີພ້ອມກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ໄຂ່ຕົ້ມຕົ້ມແຂງແລະປ່ອຍໃຫ້ມີແກ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່. ສັ່ນຄີມສົ້ມ, ຊອດສົ້ມ, ເຄື່ອງເທດ (curry, ziru), ຜັກທຽມ. ພວກເຮົາເອົາຜັກທຽມແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນມັນປະສົມນໍ້າສົ້ມ. Stirring.

ໃນຮູບແບບຊິລິໂຄນໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມະຫາຊົນມັນຕົ້ນ. ໄຂ່ຂ້າງເທິງ, ຕາມດ້ວຍຊີ້ນທີ່ມີເຫັດ. ພວກເຮົາສໍາເລັດການປະຊຸມທີ່ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນຕົ້ນ.

casserole ມັນຕົ້ນດ້ວຍຊີ້ນແລະເນີຍແຂງ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂັດເຂົ້າໄປໃນວົງມົນ, ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ grater ສໍາລັບ shredding. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນກັບມັນເບີສໍາລັບ 7-10 ນາທີ. ປົນມັນດ້ວຍຜັກບົ່ວຂຽວ, ເກືອ.

ກະກຽມການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ສໍາລັບມັນ, ພວກເຮົາສົມທົບຄີມສົ້ມ, mayonnaise, ເກືອ, ໄຂ່, ຜັກທຽມຖົ່ວເຫຼືອງໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະແລະປະສົມມັນ.

ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມໍ້ຫອມທີ່ຖືກວາງໄວ້ຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ມີນ້ໍາມັນຫິ້ວ, ກວມເອົາເນື້ອດິນຂອງຊີ້ນງົວແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນຕົ້ນ, ເຊິ່ງຍັງມີເວລາທີ່ມີ basil. ພວກເຮົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສົມ creamy, mayonnaise, ກວມເອົາດ້ວຍ foil, ສົ່ງໄປເຕົາອົບໄດ້.

ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ເອົາຟອງ, ເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃຫ້ກິນໃນເຕົາອົບໃນອີກ 10 ນາທີ.