Trout baked in foil

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດແລະໄວ bake trout ໃນເຕົາອົບໃນ foil. ອາຫານຕົ້ນສະບັບດັ່ງກ່າວແນ່ນອນຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍທັງຫມົດໃນປະຈຸບັນ, ແລະມັນຈະກະລຸນາທ່ານດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະລົດຊາດທີ່ອ່ອນຫວານ.

ສູດສໍາລັບ trout baked ໃນ foil

ສ່ວນປະກອບ:

• trout ສົດ - 500 g;
• lemon - 1 ຊິ້ນ;
• ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ (ສໍາລັບ marinade);
• parsley fresh-1 bunch
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ທົ່ງຫຍ້າສົດຖືກປຸງແຕ່ງຈາກເກັດ, ພວກເຮົາເອົາອອກທັງຫມົດພາຍໃນ, ເຂົ້າຫນົມແລະລ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໄປຕາກແຫ້ງປາ, ເອົາລ້າງມັນພາຍໃນເຄື່ອງເທດແລະເຮັດໃຫ້ແກ້ວມີຄວາມຍາວທັງຫມົດດ້ວຍມີດ. ຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງບ່ວງນາວເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາແລະປະສົມ. ຫມາກນາວທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າເປັນບາງສ່ວນ. ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ປາທີ່ມີການຕົບແຕ່ງທີ່ກຽມພ້ອມແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຈົມລົງໃນການຕັດ. ຂີ້ຜຶ້ງສີຂຽວຂະຫນົມປັງ, ລະອຽດລະອຽດ, ໃສ່ໄວ້ພາຍໃນທໍ່ແລະໃສ່ແປ້ງ. ໃສ່ເຕົາອົບແລະແຫນ້ນໄວ້ໃນເວລາ 40 ນາທີໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ສວຍງາມ.

Trout baked ໃນ foil ໃນຍັງມີສີຄີມ

ສ່ວນປະກອບ:

• trout-2 ຊິ້ນ
• ຄີມ 10% - 250 ມົນ
• lemon - 1 ຊິ້ນ;
• fresh dill-1 bunch
• thyme - ກັບລົດຊາດ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ສໍາລັບການກະກຽມ trout baked ໃນ foil, ທໍາອິດກະກຽມປາ: ພວກເຮົາປິ່ນປົວມັນຈາກເກັດ, ເອົາອອກທັງຫມົດພາຍໃນແລະລ້າງມັນ. ມີນາວ, ພວກເຮົາເອົາອອກ zest ແລະ shred ມັນສຸດ griddle ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ squeeze ນ້ໍາອອກຈາກຫມາກ. ສີຂຽວລ້າງ, ຜັກໃຫ້ລະອຽດ, ເພີ່ມຄີມແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ. Carouse sprinkled ມີເຄື່ອງເທດ, sprinkle ກັບນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ແຊ່. ຈາກໃບມ້ວນທີ່ພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍ "ເຮືອ" ທີ່ມີດ້ານທີ່ສູງ, ວາງຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງປາແຕ່ລະຄົນ, ຈົ່ງຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຊອດທີ່ມີສີຄີມແລະໃສ່ຫໍ່ແຫນ້ນ. ພວກເຮົາສົ່ງອາຫານໃຫ້ເຕົາອົບທີ່ອົບກ່ອນແລະ 25 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເປີດຟໍ, ນ້ໍາປາກັບແຫຼວທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ foil ໄດ້, ແລະ bake ສໍາລັບການອີກ 15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ crust ມີລົດຊາດເປັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

ເຕັກນິກຊີ້ນງົວ

ສ່ວນປະກອບ:

• trout steaks - 6 ຊິ້ນ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• zucchini-1 pc
• ເຄື່ອງເທດ
• ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ
• fennel ແຫ້ງ, oregano, parsley.

ການກະກຽມ

Steaks ຂອງລະດູຫນາວກັບເຄື່ອງເທດ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງແລະ marinade ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ພວກເຮົາສະອາດ carrots, zucchini ແລະ rub ຜັກໃນ grater ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຜັກທຽມທີ່ກົດດັນໂດຍກົດ, ງາມໃນນ້ໍາຜັກແລະເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ. ຈາກໃບມ້ວນພວກເຮົາເຮັດເຮືອ "ເຮືອ" ແລະໃນແຕ່ລະຄົນພວກເຮົາວາງອອກຜັກແລະປາບາງສ່ວນ. ພວກເຮົາສົ່ງເຕົາອົບເຂົ້າໃນເຕົາອົບແລະ bake ອາຫານຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມສໍາລັບ 30 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈູດທອດກັບ ນ້ໍາຈືດ .

Trout baked ໃນ foil ກັບຜັກ

ສ່ວນປະກອບ:

• trout-2 ຊິ້ນ
• tomato-2 pcs
• ສົດ parsley - 3 sprigs;
• ເຄື່ອງເທດສໍາລັບປາ
• ນ້ໍາເວີຂອງກົດຫນາວທໍາອິດ - 2 tsp.

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງປາ, ເຮັດຄວາມສະອາດເກັດ, ເອົາອອກພາຍໃນ, ຕັດຫາງແລະລ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, podsalivaem ເລັກນ້ອຍ, pepper ແລະ sprinkle ກັບ seasonings favorite ຂອງທ່ານ. ຫມາກເລັ່ນ shinkle ໃນວົງມົນບາງໆ. ພວກເຮົາກວມເອົາຟໍດ້ວຍຟໍ, ງາມນ້ໍາມັນເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ໃບ, ຂະຫຍາຍຕ່ອນນ້ອຍຂອງຫມາກເລັ່ນແລະກິ່ງງ່າ parsley ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ປາທີ່ກຽມໄວ້ຈາກຂ້າງເທິງ, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທ້ອງດ້ວຍຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ໃນປັດຈຸບັນຄ່ອຍໆຍົກແຄມຂອງຟລອຍແລະແຫນ້ນແຫນ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຕົ້ມຕົມຢູ່ໃນເຕົາໃນເຕົາອົບ?

ອອກຈາກເຄື່ອງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນປາແມ່ນເກືອດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສົ່ງມັນປະມານ 35 ນາທີໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນ 215 ອົງສາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເວລາການຕົ້ມແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆ: ຂະຫນາດຂອງປາ, ລັກສະນະຂອງເຕົາອົບ, ແລະອື່ນໆ.

ສະບຽງອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເທິງຕາຕະລາງໂດຍກົງໃນຟອງ, ວາງໄວ້ໃນແຜ່ນທີ່ສວຍງາມ.