ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະສົມປະສານຂອງ beets ແລະ prunes ໃນສະຫຼັດ, ຫົວຂໍ້ຂອງມື້ນີ້ແມ່ນສະເພາະສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສໍາລັບອາຫານວ່າງ, ຊຶ່ງຈະເປັນນອກຈາກສິ່ງມະຫັດສະຈັນກັບຕາຕະລາງງານບຸນຫຼືເມນູປະຈໍາວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການປ່ຽນແທນ mayonnaise ປົກກະຕິ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສະຫຼັດບໍ່ສະອາດ, ແລະເພີ່ມໃນສູດທີ່ຜ່ານມາຂອງຊີ້ນຕົ້ມ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບອາຫານວ່າງແຊ່ນ້ໍາເພີ່ມເຕີມແລະຕົ້ນສະບັບ.
ສະຫຼັດ Beetroot ກັບ prunes ແລະຜັກທຽມ
ສ່ວນປະກອບ:
- prunes ໂດຍບໍ່ມີການ pips - 7-10 pcs;
- beetroot ຂະຫນາດກາງ - 2 ຊິ້ນ;
- walnuts-50 g
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- mayonnaise
- ເກືອ
- ສົດສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ຫມາກຂອງ beet ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຈັບ, ໃຫ້ມັນເຢັນລົງ, ແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນຜ່ານການ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມ prunes, ຫນື້ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາຂອງ prunes, walnuts ຟັກ, peeled ແລະຜ່ານຜັກທຽມກົດ. ລະດູການອາຫານທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ມີເກືອ, mayonnaise ແລະປະສົມ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, decorate ສາຂາທີ່ມີສີຂຽວສົດ.
ສະຫລັດ "Mistress" ກັບ beets, prunes ແລະຫມາກນັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- prunes ໂດຍບໍ່ມີການ pips - 95 g;
- beets dining room-220 g
- carrots-120 g
- ເນີຍແຂງ (ລັດເຊຍຫລືດັດ) - 220 ກໍາ;
- walnuts -75 g
- raisins-50 g
- ຜັກທຽມ - 5-6 ແຂ້ວຫຼືກັບລົດຊາດ;
- mayonnaise
- sugar-pinch
- ເກືອ
- ສົດສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
Beets ແມ່ນຕົ້ມໃສ່ໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະອາດແລະ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່.
Raisins ແລະ prunes ແມ່ນລ້າງດີແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເຢັນໃນເຕົາແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບປະມານສິບຫ້ານາທີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດແລະຜ່ານແຄລອດທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ, ໃນລະດູການທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ພວກເຮົາຍັງສາມາດຂັດຫມາກ Walnut ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນແກ່ນແຂງແຂງຂະຫນາດກາງ.
ບີບນ້ໍາຫນັກຄາຣອດອອກຈາກນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ມີທາດແປ້ງ, ປົນກັນກັບຜັກບົ່ວ, ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະໃສ່ນ້ໍາມັນສະຫຼັດ. Lubricate ໂດຍທົ່ວໄປດ້ວຍ layer ຂອງ mayonnaise ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍ chip ເນີຍແຂງ, ບໍ່ໄດ້ ramming. ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດແລະບີບຜັກທຽມ, ປົນມັນກັບບາງສ່ວນຂອງ mayonnaise ແລະກວມເອົາເນີຍແຂງດ້ວຍປະສົມ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາສົມທົບໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ beet ໄດ້, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກຫຼື cubes ຂອງ prunes ແລະແກ່ນອ່ອົນ, ຕາມລະດູດ້ວຍເກືອ, mayonnaise ທົ່ວໄປ, ປະສົມແລະແຈກຢາຍກັບຊັ້ນສຸດທ້າຍ. ພວກເຮົາໃຫ້ສະຫຼັດພຽງເລັກນ້ອຍແຊ່, decorate ກັບສາຂາຂອງສີຂຽວສົດແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit!
ຜັກເບຍແລະສະຫຼັດທີ່ມີເນີຍແຂງແລະໄກ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຕົ້ານົມຂອງນົມໄກ່ຫຼືຊີ້ນງົວອື່ນໆ - 350 ກໍາ;
- prunes ໂດຍບໍ່ມີການ pips - 110 g;
- beets dining room-220 g
- ວອນນັດ - 85 ກໍາ
- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 180 ກໍາ;
- ຜັກທຽມ - 2-3 ແຂ້ວ;
- ໄຂ່ຫອຍ - 5-6 ຊິ້ນ;
- mayonnaise
- ເກືອ
- ສົດສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມໃນຄວາມສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກ່ວາ fillet ໄກ່, beets ແລະໄຂ່ໄກ່ພ້ອມ. ຕັດຊີ້ນເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Beets ຖືກອະນາໄມແລະຮູ້ບຸນຄຸນ, ແລະໄຂ່
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາວາງ layer ຂອງຊີ້ນແປ້ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ກວມເອົາມັນໂດຍສະເພາະກັບ mayonnaise ສຸດທິ, ຜັກທຽມຜັກທຽມທີ່ອະນາໄມກ່ອນໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມແລະແຈກຢາຍມັນສະເຫມີໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງ beets ຮູ້ບຸນຄຸນ, ໄຂ່ແລະ prunes. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງພວກເຮົາສາມາດມີລົດຊາດ mayonnaise ທັງຫມົດ. ຈາກດ້ານເທິງພວກເຮົາກວມເອົາທັງຫມົດທີ່ມີເນີຍແຂງ, ພວກເຮົາ tinker ກັບແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະພວກເຮົາກໍານົດສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ເມື່ອຮັບໃຊ້, ໃຫ້ສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍສະຫມຸນໄພສົດ.